케틀벨

섬네일
케틀벨(kettlebell)이란 웨이트 트레이닝에서 사용되는, 주전자와 유사한 고리 형태 손잡이를 가진 무거운 물체이다.Ivill, Laura (2008-11-22). "The kettlebell workout Can the kettlebell give you a Hollywood body?". The Times. 러시아에서 1700년대 발명되었으며 20세기에 소련군에 의해 훈련용으로 많이 사용된 것으로 알려져 있다. 케틀벨은 20세기 들어 운동선수와 보디빌더들의 웨이트 트레이닝 용으로 널리 보급되었다.Exclusive ACE research examines the fitness benefits of kettlebells, January/February 2010, ACE FitnessMatters

 같이 보기 
 메디슨볼
 웨이트 트레이닝
 참고 문헌 

분류:운동 기구
분류:러시아의 발명품