리머런스

리머런스(limerence)는 미친듯이 사랑에 빠지거나 강렬하게 열광하는 정신 상태(mental state)로 이때는 느낌의 상호작용이 불확실하다. 이 상태는 침투적 사고(intrusive thought)와 상대에 대한 이상화(idealization) 혹은 수정화(crystallization)를 특징으로 하며, 친밀한 관계를 형성하는데 필요한 상호작용(reciprocation)에 대한 욕구가 동반된다. 개인의 느낌이 보상되는지 여부에 따라 황홀감(ecstasy) 혹은 절망감(despair)이 동반된다.: "Uncertainty about LO's true reaction is an essential aspect of your own limerence." (p. 57); "Limerence's most reliable attribute, the characteristic that more than any other differentiates it from other states of attraction and affection that are also described by the phrase 'being in love,' is the intrusiveness of the preoccupation with LO." (p. 42); "[...] if ever the word 'object' was appropriate it was here, because to the degree that your reaction to a person is limerent, you respond to your construction of LO's qualities." (p. 33); Limerence at 100 percent may be ecstasy or it may be despair, and it may change from positive to negative at any level of intensity." (p. 44); "The goal of limerence is [...] the ecstatic bliss of mutual reciprocation." (p. 120) 사랑의 생물학적 근거(biology of romantic love) 연구는 강렬한 로맨스(romantic love)의 초기 단계(혹은 열정적 사랑passionate love)는 탐닉(addiction)과 유사하다고 보지만, 최근 학계에서는 사랑 중독(love addiction)의 정의에 동일한 결론을 내리지 않는다.: "Despite [the] attempts to define and describe romantic love, no single term or definition has been universally adopted in the literature. The psychological literature often uses the terms 'romantic love,' 'love,' and 'passionate love' [...]. Seminal work called it 'limerence' (Tennov, 1979). The biological literature generally uses the term 'romantic love' [...] or being 'in love' [...]. In this review, what we term 'romantic love' encompasses all of these definitions, descriptions, and terms."

1977년 심리학자 도로시 테노브(Dorothy Tennov)는 다른 어원 없이 'amorance'라는 단어의 대용으로서 리머런스를 고안하였다. 이 개념은 테노브가 500여 명의 사함들과 사랑이라는 화제에 관하여 인터뷰하였던 1960년대 그녀의 저서에서 나온 것으로, 원래는 Love and Limerence라는 저서로 출간되었다.: "Tennov (1979) interviewed more than five hundred passionate lovers. Almost all lovers took it for granted that passionate love (which Tennov labels 'limerence') is a bittersweet experience." 테노브에 의하면, "리머런스 상태에 있는 것은 '사랑에 빠진 것'이라고 정의되는 것을 느끼는 것(to be in a state of limerence is to feel what is usually termed 'being in love')"이다. 테노브는 다른 덜 압도적인 정서로부터 온 이런 상태를 명확히 하고 그것을 경험하지 않는 사람들은 사랑을 할 수 없다는 함의를 피하고자 이 용어를 고안하였다. 테노브는 교수로서 심각한 상심과 개인적 위험을 겪은 자신의 포스트에 있는 사람들을 만난 뒤에 로맨틱 사랑을 연구하였다.

테노브 등에 의하면, 리머런스는 강렬한 로맨틱 사랑, 사랑에 빠지는 것,: "Numerous researchers accord with a basic distinction between infatuation (also known as [...] limerence) and attachment [...]. In a self-report study of over 1,000 individuals, Tennov (1979) found that infatuation was characterized by intense desires for proximity and physical contact, resistance to separation, feelings of excitement and euphoria when receiving attention and affection from the partner, fascination with the partner's behavior and appearance, extreme sensitivity to his or her moods and signs of interest, and intrusive thoughts of the partner." 사랑 광기(love madness),: "[Tennov] discovered that many who considered themselves 'madly in love' had similar descriptions of their emotions and actions. She chose the label limerence to describe an intense longing and desire for another person that is much stronger than a simple infatuation, but not the same as a long-lived love that could last a life-time. [...] In 2002, Helen Fisher, PhD, in concert with other researchers, published the article 'Defining the Brain Systems of Lust, Romantic Attraction, and Attachment' in the Archives of Sexual Behavior. Considered a leading researcher [...], she and her research colleagues have identified several characteristics of a person who is 'madly in love,' or, as we put it, in limerence." 강렬한 열병(infatuation), 강박적 요소가 동반된 열정적 사랑(passionate love) 혹은 상사병(lovesickness)으로 간주될 수 있다.: "The feeling of romantic love (also 'infatuated love' or 'limerence'; see Tennov, 1998) is the strongest sensation known to humankind and is characterized by a mix of unbearable exhilarating joy, anxiety, obsessive thinking and craving for emotional and physical union [...]. [...] Unrequited love, erotic frustration and the craving for the beloved object manifest themselves in what is commonly referred to as lovesickness (see Tennov, 1998). This often depressive and melancholic state of mind is characterized by intrusive thinking and also has an addictive component." 리머런스와 강박적 사랑(obsessive love)은 유사하지만, 강박적 사랑은 소유적 행동(possessive behavior)과 자멸적 행동(self-defeating behavior)의 함의가 있다.: "[M]uch like other forms of romantic love, [obsessive love] is accompanied by a motivation to approach a potential partner to fulfill needs for affiliation, closeness, intimacy, attachment, and sex; however, unlike other forms of love, obsessive love is marked by unequal commitment, lack of reciprocation, and repulsed approaches. Obsessive love is similar to infatuation, lust, a 'crush,' and limerence, all of which are viewed as an involuntary and emotional state of intense romantic desire for another person." 또한 리머런스는 갈망(crush)과 비교되고 그것과 반대되는데, 리머런스는 더욱 강렬하며 일상의 기능에 더 많이 영향을 준다. "갈망이 당신의 삶을 장악하였을 때(when a crush has taken over your life)"이다.

Love and Limerence는 로맨틱 사랑에 대한 영향력이 큰 저서로 불려왔으며, 테노브의 조사 결과와 다양한 개인적 이야기가 책이 기술되어 있어 이 현상에 대한 데이터 수집의 출발점이 된다.

 역사 
테노브는 1960년대 중반에 사랑을 주제로 대상자 500명을 면담한 결과를, 1979년 책 《사랑과 리머런스: 사랑에 빠진 경험》으로 출판했다.
애착 이론에서는 “가장 격정적으로 감정이 북받치는 시기는 애착 관계가 형성, 유지, 붕괴 또는 재생되는 동안”이라고 강조한다.
리머런스 상태란 애착이 형성되는 동안 “성적 자극 동기의 의식적인 경험”, 인간적인 정서적 유대의 “강력한...짝 형성 단계” 동안 “성적 자극 동기에 대한 주관적인 경험의 한 종류” 로 가정했다.

 개요 
도로시 테노브(Dorothy Tennov)의 연구는 로맨틱 사랑의 본질을 이해하는 과학적 시도였다. 테노브는 흔히 '사랑에 빠진(being in love)' 상태라고 하면서도 '사랑하는(in love)' 상태가 말하는 매력 패턴 유형과는 다른, 스스로는 리머런스라고 부르는 상태와 관련된 일련의 심리적 특성을 규명하였다.: 'The condition is commonly referred to as "being in love", "romantic love", or "passionate love." Those terms may also refer to states other than the state identified as "limerence."' (p. 276); 'Experientially, [limerence] is a state of being "in love."' (p. 311) 다른 연구자들은 리머런스를 선호하는 짝짓기 파트너(mating partner)에 관심 갖는 정서적 동기적 상태로서: "In humans, the attraction system (standardly called romantic love, obsessive love, passionate love, being in love, infatuation, or limerence) is also characterized by feelings of exhilaration, 'intrusive thinking' about the love object, and a craving for emotional union with this partner or potential partner. [...] [A] list of 13 psychophysiological properties often associated with this excitatory state was compiled (see Fisher, 1998; Hatfield & Sprecher, 1986; Harris, 1995; Tennov, 1979). [...] Then 72-item questionnaire was compiled, based on these common properties [...]. [...] So this questionnaire was subsequently administered (along with several others) to all participants prior to their participation in Phase II of this study which involved fMRI of the brains of individuals who reported that they had 'just fallen madly in love.'" 혹은 애착(attachment) 절차로서 리머런스를 생각하였다.

조 빔(Joe Beam)은 리머런스를 "미친듯이 사랑하는(madly in love)" 상태의 느낌으로 정의하였다. 니키 헤이스(Nicky Hayes)는
"열광하는 모든 것을 흡인하는 열정(a kind of infatuated, all-absorbing passion)"으로 정의하며, 단테가 베아트리체 포르티나리(Beatrice Portinari)에게 느낀 사랑이나 로미오(Romeo)와 줄리엣(Juliet)의 사랑과 같은 유형이다. 충족되지 않은 강렬한 바람은 한 사람이 "다소 그 사람에게 강박되고 많은 시간을 그 사람을 공상하는데 사용하게(more or less obsessed by that person and spends much of their time fantasising about them)" 되는 상태를 만든다. 헤이스는 "느낌을 강력하게 만드는 획득할 수 없는 목적(unobtainable nature of the goal which makes the feeling so powerful)" 때로는 중개 강화(intermittent reinforcement)는 기반이 되는 느낌을 지지하는데 필요로 한다고 정의한다. 프랭크 톨리스(Frank Tallis)는 리머런스를 "좋아해줌을 필요 없는 사랑-심지어 거절이나 경멸에 반응하여 커지는 사랑(love that does not need liking—love that may even thrive in response to rejection or contempt)"이라고 정의하며, 탐닉(addiction)과 함께 "현저한 유사성(striking similarities)"에 주목한다.: "[T]he limerent individual obsesses, idealises and shows high levels of emotional dependency. [...] There are certainly some striking similarities between love and addiction[,] particularly those described by Hite and Tennov. [...] At first, addiction is maintained by pleasure, but the intensity of this pleasure gradually diminishes and the addiction is then maintained by the avoidance of pain. [...] The 'addiction' is to a person, or an experience, not a chemical. [...] [O]ne of the characteristics shared by addicts and lovers is that they both obsess. The addict is always preoccupied by the next 'fix' or 'hit', while the lover is always preoccupied by the beloved. Such obsessions are associated with compulsive urges to seek out what is desired [...]."

테노브에게 리머런스의 주요 특징은 그녀의 실험참가자는 실제로 그들의 정동 대상의 개인적 결함을 봤지만, 단순히 간과하거나 그들이 매력적이라는 것을 발견하였다는 사실이다. 테노브는 프랑스 작가 스탕달(Stendhal)이 쓴 것에 따라 이를 "수정화"라고 불렀다. 테노브는 "수정화된" 열정적 욕구 대상을 "리머런스 대상(limerent object)" 혹은 "LO"라고 불렀는데, "당신의 반응이 리머런스한 정도에서 LO의 성격에 대한 '당신의 구축'에 당신이 반응하기 때문이다.(because to the degree that your reaction to a person is limerent, you respond to your construction of LO's qualities)"

리머런스는 열정적 사랑(passionate love)과 유사한 심리적 특성이 있으나, 테노브의 개념에서는, 관계 형성 전 그리고 리머런스 경험자가 그것이 상호호혜적인지 여부를 확실히 알고 있기 전에 리머런스는 시작된다고 본다.: "Limerence theory holds the following: (1) The underlying mechanism is universal. (2) The state of limerence comes into being automatically when barriers to receptivity are down and a likely person appears. As limerence takes hold, certain laws of operation apply. What happens thereafter depends on how strongly it seems that the hoped-for reciprocation will indeed occur. This is largely, though perhaps not entirely, a matter of LO's actions. Small doses of attention from LO increase the intensity of the limerence experience. (3) Reciprocation leads to euphoria, followed by a union that might be stable or unstable, and that might or might not endure." 빈번하게도 리머런스는 무보상적이고 탈출하기 힘들 수 있는 상사병으로 바뀐다.: "When that one person [LO] fails to reciprocate, the result may be long hours of sustained lovesickness that is relieved, and then only slightly, by achieving the limerence goal in imagination. There may come a time when the sufferer has had enough and wants to end the painful prepossession, when all bases for hope have been exhausted and it is time to abandon ship, only to find—and this is the madness of it—that these thoughts cannot be turned off and on at will as can most thoughts.": "Unrequited love is a synonym for unrequited limerence. It leaves a person vulnerable to an attack of lovesickness. Lovesickness may be transitory or prolonged, and major or minor in degree. It may be brought on by a person's anticipatory uncertainty about getting or not getting a reciprocal response to his/her limerence. Lovesickness may be brought on also by unequal proportions of limerence, for example, 100:70 instead of 100:100. The most unequal match is 100:0, total rejection.The formal definition of lovesickness (Money, 1986) is as follows.;lovesickness: the personal experience and manifest expression of agony when the partner with whom one has fallen in love is a total mismatch whose response is indifference, or a partial mismatch whose reciprocity is incomplete, deficient, anomalous, or otherwise unsatisfactory." 테노브는 혼란한 메시지, 신체적 사회적 장벽, 파트너로서 LO의 부적절성과 같은 일부 상황적 불확실성은 정신적 몰입과 강화의 느낌을 필요로 한다고 주장한다. 또한 이들은 친밀감에 대한 공포를 느껴 현실의 연결을 피하고 거리둘 것이다.

모두가 리머런스를 경험하지는 않는다. 테노브는 자신이 구성한 특정 설문에서 나온 답변을 기반으로, 여성 50% 남성 35%가 경험한다고 본다. 신경과학자이자 리머런스 블로거 톰 벨라미(Tom Bellamy)가 만든 다른 설문에서 64%가 최소 한 번은 경험하며 32%는 "너무 고통스럽다는 것을 알기에 삶을 즐기기 어려웠다(found it so distressing that it was hard to enjoy life)"고 하였다.

리머런스 경험이 없는 이들은 이해하기 어려울 수 있으며, 종종 리머런스는 조롱 대상이 되고 일종의 병이나 로맨스 소설 속 창작품으로 치부되기도 한다. 테노브에 의하면, 리머런스는 정신질환이 아니지만 "고도로 파괴적이고 극도로 고통스러울(highly disruptive and extremely painful)" 수 있으며, 질문 받는 사람의 대답에 따라 "비이성적이고 바보같으며 당황스럽고 비정상적(irrational, silly, embarrassing, and abnormal)"이거나 "가장 큰 행복(the greatest happiness)"일 수 있다.

 구성요소 

리머런스의 본 구성요소는 다음과 같다.

열정적인 욕구를 보이는 성적 파트너가 될 수 있는 대상(리머런스 대상limerent object 혹은 LO)에 대한 침투적 사고(intrusive thinking about the object of your passionate desire (the limerent object or "LO"), who is a possible sexual partner)
상호호혜에 대한 상당한 욕구(acute longing for reciprocation)
상호호혜의 가능성이라는 관점에서 자기의 기분이 LO의 행동, 더욱 정확하게는 LO의 행동에 대한 자기의 해석에 의존함(dependency of mood on LO's actions or, more accurately, your interpretation of LO's actions with respect to the probability of reciprocation)
어느 한 시점에서 한 사람 이상에게 '리머런스하게' 반응하지 못함(리머런스가 초기에 저조하거나 마지막에 사라질 때만 기대가 발생)(inability to react limerently to more than one person at a time (exceptions occur only when limerence is at low ebb—early on or in the last fading))
LO의 행동을 생생하게 상상함으로써 무보수적인 리머런스 열정으로부터 덧없는 일시적 안정감을 느끼는데 이를 상호호혜라 함(some fleeting and transient relief from unrequited limerent passion through vivid imagination of action by LO that means reciprocation)
거절에 대한 두려움, 그리고 LO가 있을 때 나타나는 수줍음이 항상 동요하게 만들며 때로는 무능력하게 만들기도 함, 특히 초창기에 그리고 불확실감이 몰려올 때 그러함(fear of rejection and sometimes incapacitating but always unsettling shyness in LO's presence, especially in the beginning and whenever uncertainty strikes)
불운을 통한 강화(최소 어느 정도)(intensification through adversity (at least, up to a point))
호의적으로 해석될 수 있는 어떤 행동이나 생각이나 조건에 대한 상당한 민감성, 그리고 무관심한 사람들이 보기에는 아무 감정없는 중립 상태라고 생각하는 것이 사실은 LO에 대한 숨겨둔 열정의 표시라는 것에 대한 이유에 대하여 "합리적인" 설명을 갖고 있거나 만들어 두는 특별한 능력(acute sensitivity to any act or thought or condition that can be interpreted favorably, and an extraordinary ability to devise or invent "reasonable" explanations for why the neutrality that the disinterested observer might see is in fact a sign of hidden passion in the LO)
불확실성이 강할 때 오는 "심장"(가슴 정중앙 앞부분 지역) 통증(an aching of the "heart" (a region in the center front of the chest) when uncertainty is strong)
상호호혜가 뚜렷할 때 느끼는 부양감(공중을 걷는 느낌)(buoyancy (a feeling of walking on air) when reciprocation seems evident)
다른 걱정을 뒤로 제쳐 두는 느낌의 강렬함(a general intensity of feeling that leaves other concerns in the background)
LO에게 실제로 칭찬할 만한 것을 강조하고 부정적인 것을 깊이 생각하는 것을 피하는 능력, 심지어 부정적인 것에 대하여 연민을 갖고 반응하며 인식적으로 혹은 그렇지 않으면 정서적으로 그 부정적인 것을 다른 긍정적 속성으로 만드는 능력(a remarkable ability to emphasize what is truly admirable in LO and to avoid dwelling on the negative, even to respond with a compassion for the negative and render it, emotionally if not perceptually, into another positive attribute.)

Dorothy Tennov, Love and Limerence: The Experience of Being in Love

 특징 
리머런스란 개념은 사랑의 영역에 대한 의미를 세밀하게 분할하여, 사랑의 근원에 대한 과학적 접근을 할 수 있게 했다.
리머런스는 연애와 비슷한데, 서로 사로잡힌 감정에 대한 욕망으로 상대방에 대한 끓어 오르는 감정과 그 느낌에 대한 인지로 생각된다.

테노브에 따르면, ‘성적인 이끌림이 리머런스의 중요 요소다… ‘리머런스하다’()는 것은 성 상대로서의 필수 조건이다.’

 외부 링크 
  Book review of 《Love and Limerence》
  New Relationship Energy FAQ

 같이 보기 
 강박장애
 강박적 사랑
 사랑 중독
 의존성 성격장애
 짝사랑

 각주 

분류:감정
분류:로맨스
분류:사랑
분류:사랑의 철학
분류:신조어
분류:인간 관계
분류:1960년대 신조어
분류:1970년대 신조어