ಇಕಿಗಾಯಿ

ಇಕಿಗಾಯಿ 
"ಇಕಿಗಾಯಿ" ಎನ್ನುವುದು ಜಪಾನೀ ಪದವಾಗಿದ್ದು, "ಜೀವನದ ಅರ್ಥ" ಅಥವಾ "ಜೀವನದ ಕಾರಣ" ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು. ಜಪಾನಿನ ಒಕಿನಾವಾ ದ್ವೀಪದಲ್ಲಿ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೀರ್ಘ ಆಯುಷ್ಯದ ರಹಸ್ಯವನ್ನು "ಇಕಿಗಾಯಿ" ಮೂಲಕ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಜನರಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಜೀವಿಸುವ ಹುಮ್ಮಸ್ಸು ನೀಡುವ, ಪ್ರೇರಣೆಯುಳ್ಳ ಜೀವನಶೈಲಿ.

 ಇಕಿಗಾಯಿಯ ಅರ್ಥ 
ಇಕಿಗಾಯಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಾಲ್ಕು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನ ಹೊಂದಿರಬೇಕು:

ನೀನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು - ನೀವು ಹೃದಯದಿಂದ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕೆಲಸ.
ನೀವು ಯಾವ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ  ಉತ್ತಮ- ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ನೈಪುಣ್ಯ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಭೆ.
ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದುದು - ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸ.
ನೀನು ಹಣ ಗಳಿಸಬಲ್ಲುದು - ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಕೆಲಸ.
ಇಕಿಗಾಯಿ ಈ ನಾಲ್ಕು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು, ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

 ಇಕಿಗಾಯಿಯ ಮಹತ್ವ 
ಜಪಾನಿನ ಜನರು "ಇಕಿಗಾಯಿ" ಅನ್ನು ಆಚರಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಾವು ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿ, ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕಲು ಪ್ರೇರಣೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇಕಿಗಾಯಿಯು ಜನರಿಗೆ ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಆಲೋಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ಅವರ ದಿನವನ್ನು ತೃಪ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.

ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇಕಿಗಾಯಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು?

 ಆತ್ಮಪರಿಚಯ: 
ನೀವು ಏನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ? ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.ನೈಪುಣ್ಯ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ನೀವು ಯಾವುದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾವೀಣ್ಯತೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯಂತೆ ವಿಕ್ಷಿಸಿ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಬೆಲೆ ನೀಡಲು: ನಿಮ್ಮ ಕರ್ತವ್ಯಗಳು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
ಆರ್ಥಿಕ ಸಮಾಧಾನ: ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ನೈಪುಣ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲಸಗಳು ಹಣಕಾಸಿಗೆ ಹೇಗೆ ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
ಇಕಿಗಾಯಿಯ ಪ್ರಾಯೋಜನಗಳು
ಆಯುಷ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮನಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ: ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.ಸಮತೋಲನದ ಜೀವನ: ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನ ಹೊಂದಿರುವದು ಉಲ್ಲಾಸ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇಕಿಗಾಯಿಯ ತತ್ವಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಂತ, ಸಂತೋಷಕರ ಮತ್ತು ಸಾರ್ಥಕವಾಗಿ ನಡೆಸಲು ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಇಕಿಗಾಯಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದು, ಅದರ ಮೂಲಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಇದು ನಮಗೆ ಬರುವ ಪ್ರತಿದಿನವನ್ನು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

                 -"ಜಪಾನಿನ ಜನರು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಒಂದು 'ಇಕಿಗಾಯ್' ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ."
"ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಜಿಗಿದು ಎದ್ದೇಳಲು ಒಂದು ಕಾರಣ."

ವರ್ಗ:ಜಪಾನ್