Аваруа

Аваруа () — Тынық мұхиттағы Полинезияның шығыс бөлігінде, әкімшілік жағынан Жаңа Зеландияға қарайтын Кук аралдары мемлекетінің астанасы, Раротонга аралының солтүстігінде орналасқан қала.

Халықы (2005 ж.) - 10 мыңнан астам.

Университет, кітапхана бар. Қаланың сыртында аэропорт бар.

Порт. Шетке інжу, цитрус, банан шығарады.

Аваруа 18 аймаққа (батыстан шығысқа қарай) бөлінеді: 
Покоину
Никао (Кук аралдарының парламеті орналасқан)
Пуапуауту
Ареану
Каикавека
Атупа
Аватиу (сауда порты)
Руатонга
Тутакимоа
Тауае (орталық аймақ, мұхитқа шығыс жоқ)
Такуваине (Аваруаның әкімшілік орталығы)
Нгатипа
Ваикаи
Тапае-И-Ута
Пуе
Пунамайа
Киикии
Тупапа

Санат:Кук аралдары елді мекендері
Санат:Океания астаналары