Етпеттеп жатып ату

Етпеттеп жатып ату, спортшы шынтақтарын тірей жерге немесе төсенішке жатады. Қару иыққа дүмбімен тіреле, екінші қолмен ұсталады. Білек төсенішке тиімді. Қаруды ұстаған қолдың басы төсеніштен немесе жерден кемі 15 см. жоғары болады, мылтықтың белдігін пайдалануға рұқсат етіледі.Қазақстан - спортшылар елі. Энциклопедиялық анықтамалық. - Алматы: "Сөздік-Словарь". ISBN 9965-822-57-3 

 Дереккөздер  

Санат:Спорт