Қолды жаттықтыру

Қолды жаттықтыру (бокста) - боксшының оң және сол қолдарымен қарсыласынын басы мен денесіне екпінді әрі өзара байланысқан соққылар жұмсауы және қорғаныс амалдарын қолдануы.

Санат: Спорт
Санат: Физика