Балалар және жеткіншектер гигиенасы

Балалар және жеткіншектер гигиенасы - қоршаған ортаның әр тұрлі факторларының баланың ағзасына тигізетін ықпалын зерделейтін және балалар мен жасөспірімдердің ағзаларының функционалды мүмкіндіктерін үйлесімді дамытуға және жетілдіруге, денсаулықтарын қорғауға және нығайтуга бағытталған гигиеналық нормативтерді әзірлейтін гигиена бөлімі.Орысша-қазақша түсіндірме сөздік: Педагогика / О 74 Жалпы редакциясын басқарған э.ғ.д., профессор Е. Арын - Павлодар: "ЭКО" ҒӨФ. 2006. - 482 б. ISBN 9965-808-85-6 Бұл салада күн тәртібі, тамақтану, оқу және демалыс жағдайлары, мектеп пен үйдің санитариялық-гигиеналық жағдайлары зерттеледі.Қуанова, Г. Ж., & Сейтқалиева, А. С. (2015). Гигиена пәні бойынша дәрістер жинағы. Алматы: Қазақ медицина университеті.

 Мақсаты: 

 Балалардың физикалық, психикалық, және әлеуметтік дамуын бақылау;
 Әртүрлі жас ерекшеліктеріне байланысты денсаулықты сақтау жолдарын қалыптастыру;
 Аурулардың алдын алу және денсаулықты нығайту.Кенесариева, Г. К. (2012). Гигиена және экология: оқу құралы. Астана: ЕҰУ баспасы.

 Күн тәртібі мен демалыс 
Баланың дұрыс дамуы үшін ұйқы мен белсенділік арақатынасы маңызды. Жас ерекшеліктеріне сай күн тәртібін сақтау баланың жүйке жүйесінің тұрақты жұмыс істеуіне ықпал етеді.Сыздықова, А. С. (2018). Жас ерекшелік гигиенасы негіздері. Алматы: Медицина.
ЖасҰйқы уақыты7–10 жас10–11 сағат11–14 жас9–10 сағат15–17 жас8–9 сағат

 Тамақтану 
Баланы дұрыс тамақтандыру – интеллектуалды және физикалық дамудың негізгі факторы.Мұсағалиева, Г. М. (2020). Педиатриялық гигиена негіздері: дәрістер жинағы. Шымкент: Медицина.

Ақуыз, дәрумендер, микроэлементтер (Fe, Ca, Zn) жеткілікті болуы тиіс.

 Мектеп гигиенасы 

 Сыныптағы жарық, температура, отыратын орындығы мен парта биіктігі баланың омыртқа мен көру мүшесіне әсер етеді.
 Мектеп сөмкесінің салмағы баланың дене салмағының 10–15% артық болмауы тиіс.Искакова, Г. Б. (2014). Мектеп және мектеп жасындағы балалар гигиенасы. Павлодар: С. Торайғыров атындағы ПМУ.

 Дене белсенділігі 

 Күнделікті дене жаттығулары баланың жүрек-қан тамыр, тыныс алу және тірек-қимыл жүйесін дамытады.
 Отырықшы өмір салты мен гаджеттерге көп уақыт бөлу — жасөспірімдерде сколиоз, семіздік және көрудің бұзылуына себеп болады.Әбілова, Р. Н. (2016). Балалар гигиенасы: оқу-әдістемелік құрал. Қарағанды: ҚММУ баспасы.

 Психогигиена 

 Мектеп жүктемесі, емтихан стресі, әлеуметтік қатынастар баланың психикалық денсаулығына әсер етеді.
 Отбасы мен мұғалімдердің эмоционалдық қолдауы өте маңызды.Оспанова, М. Қ. (2019). Мектеп жасындағы балалар психогигиенасы. Алматы: Ұлттық медицина академиясы.

Дереккөздер

Санат:Педагогика
Санат:Терминология