Демалу

Демалу - нәтижесінде ағзаның әл-қуатын қалпына келтіру және жұмысқа қабілетін қайтару үшін пайдаланатын тыныштық күйі.

Лажсыздан әрекетсіздік - демалысқа жатпайды. 

Демалу процессі бірнеше кезеннен тұрады:
 шаршау
 босанысу
 әл-қуатын қалпына келтіру
 көңіл көтеру.

Санат:Ойын-сауық
Санат:Физиология