Бодибилдинг

Культуризм ( — дене мәдениеті), немесе бодибилдинг ( — дене құрылысы) — Физикалық жаттығулар арқылы және құндылығы жоғары, бұлшық ет талшықтарының гипертрофиясына жеткілікті, нәруызға бай тағамдармен тамақтану арқылы бұлшық еттер өсіру процесі.

Бұлшық еттердің көлемін немесе сапасын арттыру мақсатында ауыр жук көтеретін адамды культурист не бодибилдер деп атайды.

Санат:Спорт