Kók shay

Kók chay, onı hár kúni ishkende, bir qatar qáwipli keselliklerde insandı saqlap qalıwı múmkin dep esaplaydı dietologlar.

Bul ishimlik, birinshi gezekte nervti basıw qásiyetine iye. Sonlıqtan stress jaǵdayında kóp awqat jewden saqlaydı. Ekinshiden, kók chayda kóp muǵdarda S vitamini hám katexinlar bar. Bul vitamin organizmdi grippten tez táwir bolıwına járdem beredi.

Katexinlar — bul kúshli antioksidant ózgeshelikke iye bolǵan organikalıq elementler bolıp tabıladı. Chay quramındaǵı katexinlar insan immunitetine viruslargʻa qarsı gúresiwde járdem beredi. Suwıq máwsimlerde kók chay ishiw paydalı. Onnan tısqarı, katexinlar kapillyar qan tamırları diywalların bekkemleydi, rak kletkaları kóbeyiwiniń aldın aladı, skleroz keselligi payda bolıwına tosqınlıq etedi.

Sonday-aq, qan basımı tómen bolgʻan adamlar bawırı hám isheklerinde kesellik bar adamlar kók chaydı hádden tıs kóp ishiwge bolmaydı. Ol organizmge zıyanın tiygiziwi múmkin.

 Derekler