ნიგერიული სამზარეულო

მინი|იამის პოტიჯი / ფაფა
ნიგერიული სამზარეულო შედგება კერძებისაგან ასობით ეთნიკური ჯგუფისგან, რომლებიც ნიგერიაში ცხოვრობენ. დასავლეთ აფრიკის სხვა სამზარეულოს მსგავსად, იგი იყენებს სანელებლებს და მწვანილებს, პალმის ან მიწისთხილის ზეთს, რათა შექმნას ღრმად არომატული სოუსები და წვნიანები . ნიგერიის დღესასწაულები ფერადი და მდიდრულია, ხოლო არომატული ბაზარი და გზისპირა საჭმლის საცხობები უხვი და მრავალფეროვანია. H.O. Anthonio & M. Isoun: "Nigerian Cookbook." Macmillan, Lagos, 1982.

 საჭმელები 
 ბრინჯზე დაფუძნებული 
ქოქოსის ბრინჯი არის ბრინჯი, რომელიც მზადდება ქოქოსის რძით.

ჯოლოფის ბრინჯი არის ბრინჯის კერძი, რომელიც მზადდება პომიდვრისა და სკოჩის ბონების სოუსით

შემწვარი ბრინჯი ჩვეულებრივ ერევა კვერცხის, ბოსტნეულის, ხორცის, შინაური ფრინველის ან კრევეტების ასორტიმენტს.

პაშტეტს ამზადებენ დაფქული მშრალი სიმინდით, ბრინჯით ან აჩით. ძირითადად შერწყმულია ბოსტნეულთან ( ისპანახი ), პომიდორთან, ხახვთან, წიწაკასთან, ბადრიჯანთან, ნიგოზთან.

Tuwo masara არის სიმინდის ფქვილის კერძი, რომელსაც მიირთმევენ ჩრდილოეთ ნიგერიაში.
ტუვო შინკაფა, ბრინჯის სქელი პუდინგი.

თეთრი ბრინჯი - უცხო თეთრი ბრინჯისა და ადგილობრივი ბრინჯის ნაზავი.

 ლობიოზე დაფუძნებული 
აკარა

გბეგირი (ლობიოზე დაფუძნებული კერძი, ნიგერიის სამხრეთ-დასავლეთიდან)

მოი მოი

ეკურუ

ევა აგანინი

კიარუ ბატონუ კვარის შტატში

Okpa (მზადდება თხილის ფქვილისგან სამხრეთ ნიგერიის სამხრეთ ნაწილში)

ადალუ (ლობიო და სიმინდი)

 ხორცი 
მინი|ქალი, რომელიც პონმოს (ძროხის ტყავს) ყიდის.
ხორცს იყენებენ უმეტეს ნიგერიულ კერძებში.

სუია, ნიგერიის ჩრდილოეთიდა., შემწვარი ხორცი არის დაფარული დაფქული ჩილი წიწაკით, არაქისის ფხვნილით და სხვა ადგილობრივი სანელებლებით. იგი მზადდება მწვადის სტილში ჯოხზე. ეს არის ერთ – ერთი ყველაზე ცნობილი ნიგერიული დელიკატესი და შეგიძლიათ იხილოთ მთელი ქვეყნის მასშტაბით. 

Tsire - ხორცი, რომელიც არის არაქისის / ჩილის ფხვნილში უხვად დაფარული.  ხორცი შეიძლება იყოს ან არ იყოს შამფურზე.

კილიში,  მზადდება ხორცისგან, რომელიც დაჭრილია ძალიან თხელ ნაჭრებად, რომლებიც შემდეგ იდება გასაშრობად.

Balangu აღნიშნავს ხორცს, რომელიც შემწვარი იყო ხის / ნახშირის ცეცხლზე. 

Nkwobi: მოხარშული ძროხის ფეხები. შებოლილი სქელი, პიკანტური პალმის სოუსით; ნიგერიის სამხრეთ-აღმოსავლეთიდან წარმოშობილი კლასიკური კერძი. Okafor, C. (2014, April 14). Popularising African Delicacies. Realnews Magazine.

ასუნ (ცხარე შემწვარი თხა): სასიამოვნო პიკანტური შემწვარი თხა, დაჭრილი ჩასაკბეჩი ზომის ნაჭრებად,   . დასავლეთ ნიგერიაში იორუბაზე მყოფი ონდოელი მკვიდრი ხალხისთვის დამახასიათებელი .

 წვნიანები და სუპები 
 გარნირი 
მარჯვნივ|მინი|დოდო (შემწვარი მცენარე)

დოდო არის მცენარეული ან პალმის ზეთში შემწვარი მცენარე, სასურველია მწიფე. 

ფუნკასო, ფეტვიანი ბლინები

მოზა, სიმინდის ფერმენტირებული სქელი პასტა, შემწვარი, შემდეგ კი შაქრით მოფენილი.

 პუდინგები, პასტები და ფაფები 
Moin moin ორთქლზე მომზადებული ლობიოს პუდინგი, რომელიც მზადდება გაწმენდილი შავი თვალის ლობიოს ნარევიდან და შეფუთულია ფოთოლში (ბანანის ფოთლის მსგავსად).

მცენარეული პუდინგი, რომელიც ჩვეულებრივ ცნობილია როგორც okpo ogede.

სიმინდის პუდინგი, რომელიც ადგილობრივად ცნობილია როგორც okpo oka. 

 Სასმელი 
მინი|267x267პქ|ზობო
Kunu არის პოპულარული სასმელი დამზადებული ფეტვის, სორგოს და სიმინდისგან .

ფურა პოპულარული სასმელია, განსაკუთრებით ჩრდილოეთ ნიგერიის მასშტაბით, დამზადებულია მოხარშული, შემდეგ დაფქული ფეტვიდან ან სორგოთი და ძროხის ცოტა რძით.

პალმის ღვინო, რომელიც შეიძლება გამოიხადოს ოგოგოროში.

ზობო (ჰიბისკუსის ფოთოლი) არის როზელის წვენით დამზადებული სასმელი (იორუბები თეთრ ჯიშს უწოდებენ ისაპას)

სოიოს რძე არის სასმელი, რომელიც მზადდება გაჟღენთილი, დაფქული და გაცრილი სოიოს მარცვლისგან.

 რესურსები ინტერნეტში 
 საკვები ნიგერიაში   

 სქოლიო 

კატეგორია:ნიგერიული სამზარეულო
კატეგორია:აფრიკული სამზარეულო