Mint

yaiku genus tuwuhan saka famili Lamiaceae. 
Miturut ahli diét lan ahli gizi Cynthia Sass, godhong mint nggadhahi éfék neken napsu dhahar ingkang sami kaliyan obat diét ingkang dipunsadé ing pasaran.

Kita saged nambahaken godhong mint ing sakcangkir téh, peresan jeruk legi tanpa gendhis, ugi odol.

Kanggé pilihan ingkang langkung gampil, kita saged dhahar permen karet ingkang aromanipun mint paling mboten sedinten sepisan. Nanging, punika mboten kanggé unjukan coklat legi utawi eskrim aroma mint.

Miturut ahli diét lan ahli gizi Cynthia Sass, godhong mint nggadhahi efek neken napsu dhaharipun ingkang sami kaliyan obat diet ingkang dipun sade wonten pasaran.

Godhong mint biasa dipunginakaken kangge bumbu masakan, ugi nggadhahi mupangat kagem ngrawat sarira. Kathah produk kangge sarira sedinten-dinten ingkang umumipun ngandung godhong mint inggih punika sampo lan odol.

Godhong Mint inggih punika jinis ingkang dipunpérang Mentha (Mint) inggih punika salah sawijining genus ingkang dipunbagi dados 25 spésies . Tanduran punika biasa dipuntanem wonten ing Eropa, Asia, Afrika, Australia lan Amérika Lor . Cocog  dipunagem minangka godhong mint, utamanipun minangka dhaharan, unjukan, odhol, permén karét, lan permén . 

Mupangat Godhong Mint 

Godhong mint biasa dipunginakaken kanggé bumbu masakan, ugi nggadhahi mupangat kagem ngrawat sarira. Kathah produk kangge sarira sedinten-dinten ingkang umumipun ngandung godhong mint inggih punika sampo lan odol. 

Ing perkembanganipun, godhong mint nggadhahi khasiat kangge kulit. Antawisipun inggih punika :

1. Anti inflamasi

Cokotan jingklong ninggalaken noda abrid lan gatel. Kanggé ngatasi, saged nggosok kulit kaliyan godhong mint kangge nyegah iritasi lan nglembutaken kulit sarta ngilangaken raos gatel ingkang ngganggu.

2. Ngilangaken tuma ing rèma

Rèma ingkang wonten tumanipun damel isin tiyang estri ugi saged ngrusak kulit mustaka lan ndamel mambu. Kangge ngicalaken tuma ingkang wonten ing rèma kedah ngagem minyak mint, kanthi cara mijet mustaka kaliyan minyak mint. Saged dipuntindakaken 3-4x ing saminggu.

3. Nyerahkaken bekas jerawat

Kanggé ngicalaken bekas jerawat inggih punika ngginakaken jus godhong mint, ugi dicampur kaliyan oat, salajengipun dipunolesaken ing rai kangge masker. Menawi dipuntindakaken kanthi cara telaten saged nyamaraken bekas jerawat lan nyingkiraken sel mati ingkang nyumbat pori-pori.

4. Ngilangaken komedo

Kangge ngicalaken komedo inggih punika ngagem godhong mint. Kanthi cara ndelah godhong mint ingkang sampun alus ing rai ingkang wonten komedo lajeng dipunmendelaken 15 menit salajengipun dipunbilas ngantos resik.

 Spésies 
 [./https://id.wikipedia.org/wiki/Mentha_aquatica Mentha aquatica] – [./https://id.wikipedia.org/wiki/Water_mint Water mint]
 [./https://id.wikipedia.org/wiki/Mentha_arvensis Mentha arvensis] – Corn Mint, Wild Mint, Japanese Peppermint, Field Mint
 [./https://id.wikipedia.org/wiki/Mentha_asiatica Mentha asiatica] - Asian Mint
 [./https://id.wikipedia.org/wiki/Mentha_australis Mentha australis] - Australian mint
 [./https://id.wikipedia.org/wiki/Mentha_canadensis Mentha canadensis]
 [./https://id.wikipedia.org/wiki/Mentha_cervina Mentha cervina] - Hart's Pennyroyal
 [./https://id.wikipedia.org/wiki/Mentha_citrata Mentha citrata] – [./https://id.wikipedia.org/wiki/Mentha_citrata Bergamot mint]
 [./https://id.wikipedia.org/wiki/Mentha_crispata Mentha crispata] - Wrinkled-leaf mint
 [./https://id.wikipedia.org/wiki/Mentha_cunninghamia Mentha cunninghamia]
 [./https://id.wikipedia.org/wiki/Mentha_dahurica Mentha dahurica] - Dahurian Thyme
 [./https://id.wikipedia.org/wiki/Mentha_diemenica Mentha diemenica] - Slender mint
 [./https://id.wikipedia.org/wiki/Mentha_gattefossei Mentha gattefossei]
 [./https://id.wikipedia.org/wiki/Mentha_grandiflora Mentha grandiflora] [./https://id.wikipedia.org/wiki/Mentha_haplocalyx Mentha haplocalyx]
 [./https://id.wikipedia.org/wiki/Mentha_japonica Mentha japonica]
 [./https://id.wikipedia.org/wiki/Mentha_kopetdaghensis Mentha kopetdaghensis]
 [./https://id.wikipedia.org/wiki/Mentha_laxiflora Mentha laxiflora] - Forest mint
 [./https://id.wikipedia.org/wiki/Mentha_longifolia Mentha longifolia] - [./https://id.wikipedia.org/wiki/Mentha_sylvestris Horse Mint]
 [./https://id.wikipedia.org/wiki/Mentha_nemorosa Mentha nemorosa] - large apple mint, foxtail mint, hairy mint, woolly mint, Cuban mint
 [./https://id.wikipedia.org/wiki/Mentha_pulegium Mentha pulegium] – [./https://id.wikipedia.org/wiki/Pennyroyal Pennyroyal]
 [./https://id.wikipedia.org/wiki/Mentha_requienii Mentha requienii] – [./https://id.wikipedia.org/wiki/Corsican_mint Corsican mint]
 [./https://id.wikipedia.org/wiki/Mentha_sachalinensis Mentha sachalinensis] - Garden mint
 [./https://id.wikipedia.org/wiki/Mentha_satureioides Mentha satureioides] - Native Pennyroyal
 [./https://id.wikipedia.org/wiki/Mentha_spicata Mentha spicata] – [./https://id.wikipedia.org/wiki/Spearmint Spearmint], Curly mint
 [./https://id.wikipedia.org/wiki/Mentha_suaveolens Mentha suaveolens] – [./https://id.wikipedia.org/wiki/Apple_mint Apple mint], [./https://id.wikipedia.org/wiki/Pineapple_mint Pineapple mint]
 [./https://id.wikipedia.org/wiki/Mentha_vagans Mentha vagans] - Gray mint

 Herb teas and old remedies: Mentha (fr. with translator) 
 Mentha/Mentha oil as a commodity traded in India  
 Germplasm Resources Information Network: Mentha  
 Flora Europaea: Mentha  
 Flora of China: Mentha  
 Medicinal use of mint in Armenia 
 United States Department of Agriculture (Online Reference)) 
 Botanical.com entry on Mint 
 Plants For a Future: Mentha genus search page 
 Mentha  
Kategori:Artikel mawa mikroformat 'species'
Kategori:Artikel sing prelu dirapèkaké