内田理央のレコメン!FRIDAY

『内田理央のレコメン!FRIDAY』（うちだりおのレコメン フライデー）は、文化放送で2022年9月30日から2024年3月29日まで放送されていたラジオの生ワイド番組である。

 概要 
この番組では、文化放送で月曜から木曜に放送されている『レコメン!』の金曜版として、パーソナリティを務める内田理央が、芸能活動に加え、プライベートなどの近況をフリートークで送るほか、文化放送の強みである「アニメ」「マンガ」についてリスナーに対して、伝えて、共有していくもの。

この番組について内田は、「ラジオは普段から聴いていて好きなので、とても嬉しかったです。私に務まるのかという不安はありました。2時間生放送は初めてなので、すごい大役だと思って。今からすごくドキドキしています。最近は忙しさもあり、脱ヲタ気味だったので、オタクの気持ちをこの番組で取り戻せたらなと思います」と意気込みを話した。

なお、番組的には前述の通り『レコメン!』の金曜版であるため、文化放送公式サイトの番組表でも「I&C」系番組としての扱いとなっているが、番組の性質から「文化放送A&Gゾーン」に属するアニラジ番組としても扱われることがあり、番組レポートなどもA&Gサイトに記事が掲載されている。

また、2023年3月31日放送分までは、放送翌週の水曜日に文化放送の公式YouTubeチャンネルにて、一部切り抜いた音声がアーカイブとして公開されていた。

2023年9月22日の放送で放送開始からサブパーソナリティを務めた松澤千晶が9月29日の放送をもって卒業することが発表された9/29(金)は声優の悠木碧さんが生出演！【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2023年9月22日。10月6日からは後任として、同年3月17日放送回で松澤の代理を務めた森遥香が就任した。

2024年3月29日の放送をもって終了し、1年半の歴史に幕を下ろした。なお、この日はナイター中継延長のため21時20分から23時までの放送だった。放送回数は全77回だった。

同年4月5日からの次番組は21時から22時半までにおいては『レコメン!A』、22時半から23時までにおいては『スギ薬局presents小野賢章のビビビ!』へ引き継がれた。

 放送時間 
 毎週金曜 21:00 - 23:00
 ナイターシーズンは『文化放送ライオンズナイター』の中継が延長した場合、最大で21:30開始に変更3月24日(金)『内田理央のレコメン！FRIDAY』#26 内田理央「私、"トキメキグセ"があるんです！」,文化放送,2023年3月25日。10分刻みで放送時間縮小となっていた。
 2023年5月5日の放送は内田・松澤のスケジュールの都合上、事前収録による放送かつ、21:30開始の短縮放送に変更になった。

 出演者 
 パーソナリティ 
 内田理央
 サブパーソナリティ 
 松澤千晶 2022年9月30日 - 2023年9月29日
 森遥香 2023年10月6日 - 2024年3月29日

 タイムテーブル 
 21:00 - オープニングトーク
 21時台はフリートーク、下述のコーナー、リスナーからのメッセージやツイートの紹介を中心に展開。ゲストが出演することもあった。
 22:14 - この時間よりゲストを招いて、その週の特集を放送した。
 22:55 - エンディング

 主なコーナー 
 ヲタクあるある川柳
 ヲタク活動（ヲタ活）でのあるあるネタの川柳を募集していた。
 だーりお、勝手に声優への道！
 声の仕事にチャレンジしたい内田に言ってもらいたい台詞を募集し、内田が実際に演じてみる。この時の音声は番組のジングルとして用いられていた。
 松澤さん！聞いてください！→森さん！聞いてください！
 2023年1月開始、同年10月にリニューアル。内田が松澤や森に聴いて欲しい話をする。事実上フリートークの延長線上にあるコーナー。
 頑張れ！内田米パワー！
 2023年7月開始。悩み相談や愚痴を募集し、それに対して内田がお米を食べながら、元気のないリスナーにパワーを贈る。
 これってゾンビですか？
 2023年7月開始。リスナーが普段の生活の中で出会ってしまったゾンビの情報を募集し、パーソナリティ2人が判定した。
 投稿サウナ
 2023年11月開始。内田が好きなサウナの高低差にちなみ、普段の生活に潜む高低差を募集し、内田がととのうか否かを判定した。
 もっと教えて！プロフィール！
 2023年11月開始。公式サイトに設置された「レコメン！リスナープロフィール帳」のフォームからの投稿で希望したリスナーと生放送中に電話を繋ぎトークしていた。
 レコフルアニソンリクエスト
 2023年11月開始。アニメソングのリクエストコーナー。フルでかけてほしい楽曲とその理由や曲にまつわるエピソードを募集していた。

 過去のコーナー・内包番組 
 黎の軌跡 presents ヴァンさん、ラジオの時間ですよ！
 2022年9月以前は元々独立した番組として放送していたが、本番組開始にあたり22時40分開始の内包番組かつ時間を拡大してリニューアル。2023年3月24日をもって『週刊ファルコムラジオ』へのリニューアルに伴い終了した。
 クイズ！このポーズは何でしょう？
 2023年1月 - 3月に実施。番組放送前に漫画コミックスの表紙のポーズを再現した写真を撮影しTwitter公式アカウントに公開、それをリスナーに作品名と巻数を予想してもらう。正解は翌日Twitterで発表していた。
 パシって！〇〇さ〜ん！
 2023年1月開始。内田と松澤でゲームを行い、負けた方が使いっパシリを頼まれる。数回やってフェードアウトした。
 瞬間、答え、重ねないで！
 2023年1月開始、同年9月終了。出題された問題の選択肢を内田と松澤で不一致になるように選ぶ。
 週刊ファルコムラジオ新番組『週刊ファルコムラジオ』3月31日(金)22時放送スタート！！ ,文化放送,2023年3月24日
 2023年4月開始し同年9月終了した。
 チャリレンジャー
 2023年4月開始。内田が小学校の頃に思いついた架空の戦隊作品『チャリレンジャー』について、その設定をリスナーから募集していた。放送時間の都合上自然消滅した。
 僕たち内田防衛軍！
 2023年7月開始し同年9月第1期終了した。リスナーが内田を隊長とする防衛軍の隊員になり、何でも無い日常など普段の生活で行っている防衛活動を報告していた。

 放送リスト 
+2022年 回  放送日 ゲスト  備考21時台22時台19月30日9月30日(金)『内田理央のレコメン！FRIDAY』#1　内田理央「ヲタ魂を取り戻す！」,文化放送,2022年10月1日-ファイルーズあい第1回。210月7日10月7日(金)『内田理央のレコメン！FRIDAY』#2 内田理央「声だけってすごい難しい！」,文化放送,2022年10月8日江口拓也310月14日10月14日(金)『内田理央のレコメン！FRIDAY』#3 内田理央「キマっちゃう」,文化放送,2022年10月15日Liyuu大原優乃4上坂すみれアンジェラ芽衣510月28日(金)『内田理央のレコメン！FRIDAY』#5 内田理央「忙しいお正月になりそう！」,文化放送,2022年10月29日藍井エイル天津・向611月4日11月4日(金)『内田理央のレコメン！FRIDAY』#6 内田理央「すごい赤面しちゃって…！」,文化放送,2022年11月5日永塚拓馬瀬口黎弥711月11日11月11日(金)『内田理央のレコメン！FRIDAY』#7 内田理央「世界に羽ばたいていってる！」,文化放送,2022年11月12日入野自由SennaRinyamaの楽曲「色彩」にちなみ、「みんなの色彩選手権！」を実施。811月18日11月18日(金)『内田理央のレコメン！FRIDAY』#8 内田理央「しんみりしてしまいました。情緒がやばいです！」,文化放送,2022年11月19日秋山黄色THE BEAT GARDEN911月25日11月25日(金)『内田理央のレコメン！FRIDAY』#9 内田理央「民でいいです！私は民になりたい！」,文化放送,2022年11月26日TRUEyama2週にわたりミニコーナー「THE BEAT GARDENのビートークガーデン」を放送。1012月2日12月2日(金)『内田理央のレコメン！FRIDAY』#10 内田理央「これでスッキリ新年を迎えることができます！」,文化放送,2022年12月3日-千本木彩花12月限定の内包番組として「岡本信彦 あなたとデュオタイム」を4週にわたり放送『岡本信彦　あなたとデュオタイム』12月2日（金）から期間限定で放送決定！,文化放送,2022年11月16日。1112月9日12月9日(金)『内田理央のレコメン！FRIDAY』#11 内田理央「私、切ない人タイプかもしれない！」,文化放送,2022年12月10日MADKID（YOU-TA、YUKI）森本サイダー1212月16日12月16日(金)『内田理央のレコメン！FRIDAY』#12 内田理央「てんこ盛り！全部気になります！！」,文化放送,2022年12月17日野中美希（モーニング娘。'22）上田麗奈1312月23日12月23日(金)『内田理央のレコメン！FRIDAY』#13 内田理央「私のバイブル的な存在の漫画です！」,文化放送,2022年12月24日-生駒里奈1412月30日12月30日(金)『内田理央のレコメン！FRIDAY』#14 内田理央「みんなの1番が聞けるっていいですね」,文化放送,2022年12月31日-事前収録による放送。
+2023年 回  放送日 ゲスト  備考21時台22時台151月6日1月6日(金)『内田理央のレコメン！FRIDAY』#15 内田理央「急に生きていくのが楽しみになりました！」,文化放送,2023年1月7日大橋彩香花澤香菜161月13日1月13日(金)『内田理央のレコメン！FRIDAY』#16 内田理央「初めてのリップ音、どうでした？」,文化放送,2023年1月14日田所あずさangela171月20日[https://www.joqr.co.jp/ag/article/78823/ 1月20日(金)『内田理央のレコメン！FRIDAY』#17 内田理央「楽しい！楽しい笑いなのこれ！！なにこれ楽しい！文化放送,2023年1月21日 - 南條愛乃181月27日1月27日(金)『内田理央のレコメン！FRIDAY』#18 内田理央「マウント取られました！弟に！」,文化放送,2023年1月28日大西亜玖璃、指出毬亜TOOBOEこの回では構成変更に伴いゲストの登場順を入れ替えた。192月3日2月3日(金)『内田理央のレコメン！FRIDAY』#19 内田理央「今夜にでも、観てみようかしら！」,文化放送,2023年2月4日天津・向202月10日2月10日(金)『内田理央のレコメン！FRIDAY』#20 内田理央「自分の能力をわかってるってめっちゃいい！」,文化放送,2023年2月11日ハンブレッダーズ（ムツムロアキラ、木島）諸星すみれ212月17日2月17日(金)『内田理央のレコメン！FRIDAY』#21 内田理央「貴重な体験ができました！」,文化放送,2023年2月18日ゆいにしおスペシャルウィークの企画として「みんなのヒゲダン選手権」も開催。222月24日2月24日(金)『内田理央のレコメン！FRIDAY』#22 内田理央「私、これ、特技に書ける！？」,文化放送,2023年2月25日斉藤朱夏小関裕太233月3日3月3日(金)『内田理央のレコメン！FRIDAY』#23 内田理央「ウチら宇宙人なんじゃない！？」,文化放送,2023年3月4日 - ももすももす243月10日3月10日(金)『内田理央のレコメン！FRIDAY』#24 内田理央「私、宇宙人に会ったことありました！」,文化放送,2023年3月11日  青山吉能  DIALOGUE+（宮原颯希、村上まなつ） 253月17日3月17日(金)『内田理央のレコメン！FRIDAY』#25 内田理央「私、バイバイできない人なんです。」,文化放送,2023年3月18日 伊東健人  JAXX/JAXX（masa、馬越琢己） 松澤が体調不良のため休演、森遥香が代理出演。263月24日秦基博千本木彩花273月31日内田理央、近藤玲奈の新曲を聴いた感想は"爽やかな空気清浄機ソング"！？,文化放送,2023年4月1日 - 近藤玲奈284月7日内田理央、寺島拓篤のチャレンジ精神に脱帽！,文化放送,2023年4月8日寺島拓篤294月14日4/14（金）内田理央、鈴木愛奈の新曲で気になるのは"MVに出てくる犬"！？,文化放送,2023年4月15日鈴木愛奈304月21日4月21日(金)『内田理央のレコメン！FRIDAY』スペシャルウィーク情報！！,文化放送,2023年4月15日三森すずこ314月28日4/28（金）内田理央、天津向のプレゼンで「仕事ができなくなりそうなほど気になるアニメ」を発見！,文化放送,2023年4月29日天津・向325月5日5/5（金）内田理央、ぼっちの時に思うことは「生き残りたい！」,文化放送,2023年5月6日-事前収録による放送。335月12日5/12（金）内田理央が感じた、山本彩の二面性とは？,文化放送,2023年5月13日-山本彩345月19日5/19（金）内田理央、鈴村健一『明星』のMV撮影場所に「状況がエモすぎる…！」,文化放送,2023年5月20日鈴村健一355月26日5/26（金）内田理央、早見沙織の新曲に「人の痛みがわかる方なんだなって感じました」,文化放送,2023年5月27日早見沙織366月2日6/2（金）内田理央、来栖りんのデビューシングルで「ハッとした部分」とは？,文化放送,2023年6月3日来栖りん『レコメン!』との共同で「モヤモヤスッキリウィーク」を実施、本番組では「モヤモヤ選手権」を開催5/29(月)からのレコメン！は「モヤモヤスッキリウィーク」を実施！現金1万円も当たる？！,文化放送,2023年5月22日。376月9日6/9(金)は劇場版「美少女戦士セーラームーンCosmos」特集！！【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2023年6月6日福圓美里、伊藤静386月16日6/16(金)は今江大地さんを迎え、TVアニメ「推しの子」特集！！【内田理央のレコメン！FRIDAY スペシャルウィーク情報】,文化放送,2023年6月6日今江大地396月23日6/23（金）大西亜玖璃、林鼓子、矢野妃菜喜が「見たい！」内田理央の姿とは！？【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2023年6月24日大西亜玖璃、林鼓子、矢野妃菜喜406月30日6/30(金)はOCHA NORMAの米村姫良々さんが登場！【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2023年6月24日米村姫良々（OCHA NORMA）417月7日7/7(金)は岬なこさんが登場！【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2023年6月30日岬なこ427月14日7/14(金)はシンガーソングライターの坂口有望さんが登場！【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2023年7月7日坂口有望437月21日7/21(金)はレコフラのアニメ先生！天津・向さんが生出演！【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2023年7月14日天津・向447月28日7/28(金)は声優の愛美さんが生出演！【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2023年7月21日愛美458月4日8/4(金)は上遠野太洸さんが生出演！【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2023年7月29日上遠野太洸8月限定の内包番組として「前田佳織里のミルラジ！」を4週にわたり放送。468月11日8/11(金)は石原夏織さんが生出演！【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2023年8月4日石原夏織478月18日8/18(金)はコスプレイヤーの桃戸ももさんが生出演！【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2023年8月11日桃戸もも488月25日8/25(金)はWOLF HOWL HARMONYからSUZUKIさん、GHEEさんが生出演！【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2023年8月18日WOLF HOWL HARMONY（SUZUKI、GHEE）499月1日9/1(金)は元モーニング娘。後藤真希が生出演！【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2023年8月22日後藤真希9月8日は『レコメン！FRIDAY 渡邉美穂の「私、天才ですから」』放送のため休止『レコメン！FRIDAY　渡邉美穂の「私、天才ですから」』放送決定！ 「ずっとやってみたかったお悩み解決コーナーもやらせていただきます」,文化放送,2023年8月29日。509月15日 - フィロソフィーのダンス（奥津マリリ、佐藤まりあ）519月22日9/22(金)は声優の水瀬いのりさんが生出演！【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2023年9月15日水瀬いのり529月29日悠木碧5310月6日10/6(金)はアニソンアーティストのオーイシマサヨシさんが生出演！【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2023年9月29日オーイシマサヨシ10月限定の内包番組として「梶裕貴と内田理央の進撃のからだすこやか茶ダブル〜♪」を放送。5410月13日10/13(金)はサンドリオンから黒木ほの香、汐入あすかが生出演！【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2023年10月6日サンドリオン（黒木ほの香、汐入あすか）5510月20日10/20(金)はおかずクラブのオカリナ、ゆいPが生出演！【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2023年10月13日おかずクラブ5610月27日10/27(金)の放送は、天津・向を迎えて秋アニメ特集！【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2023年10月20日甲斐彩加みたらし祭り（りゅうせい、ゴッチス）、おーしゃんず江口天津・向5711月3日11/3(金)の放送は、声優の岡咲美保が生出演【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2023年10月27日 - 岡咲美保5811月10日11/10(金)の放送は、アニソンアーティストのASCAが生出演【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2023年11月3日ASCA5911月17日11/17(金)の放送は、声優の花澤香菜さんが生出演【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2023年11月10日花澤香菜6011月24日11/24(金)の放送は、声優の東山奈央さんが生出演【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2023年11月17日東山奈央6112月1日12/1(金)の放送は、声優の畠中祐さんが生出演【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2023年11月24日畠中祐6212月8日12/8（金）稲場愛香、尊敬する先輩・宮本佳林は「アイドルサイボーグ！」【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2023年12月9日稲場愛香当初宮本佳林のゲスト出演が予定されていたが12/8(金)の放送は、アーティスト 宮本佳林さんが生出演【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2023年12月1日、宮本がインフルエンザに感染し休演したのに伴い、代わりとして稲場が出演した、。6312月15日12/11(月)〜17(日) スペシャルウィーク開催！100名に「バニラVisaギフトカード」1万円分をプレゼント！,文化放送,2023年12月4日KID PHENOMEN（川口蒼真、鈴木瑠偉） - 6412/22(金)の放送は、ロックバンド・FLOWのKEIGOさんが生出演【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2023年12月15日 - KEIGO（FLOW）12月29日は『踊る！ミキの深夜でんぱスペシャル！』放送のため休止あの不朽の名作ドラマを振り返る！『踊る！ミキの深夜でんぱスペシャル！』 12/29日（金）午後9時00分～,文化放送,2023年12月18日。
+2024年 回  放送日 ゲスト  備考21時台22時台651月5日1/5(金)の放送は、内田理央と森遥香で２時間お届け！【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2022年12月22日-661月12日1/12(金)の放送は、伊東健人さんが生出演【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2023年1月5日-伊東健人671月19日1/19(金)の放送は、OCHA NORMAから斎藤円香さん、窪田七海さんが生出演【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2024年1月12日OCHA NORMA（斉藤円香、窪田七海）681月26日1/26(金)の放送は、天津向さんをお迎えして冬アニメ特集をお届け！【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2024年1月19日天津向692月2日2/2(金)スペシャルウィークの放送は、スキマスイッチが生出演！【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2024年1月26日スキマスイッチ702月9日2/9(金)の放送は、声優の上坂すみれさんが生出演！【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2024年2月3日上坂すみれ712月16日2/16(金)の放送は、WOLF HOWL HARMONYのSUZUKIさん、GHEEさんが生出演！【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2024年2月9日WOLF HOWL HARMONY（SUZUKI、GHEE）722月23日2/23(金)の放送は、元NMB48メンバーで女優の三田麻央さんが生出演！【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2024年2月16日三田麻央733月1日3/1(金)の放送は、私立恵比寿中学から真山りかさんが生出演！【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2024年2月23日真山りか（私立恵比寿中学）743月8日3/8(金)の放送は、山本彩さんが生出演！【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2024年3月1日山本彩753月15日3/15(金)の放送は、フリーアナウンサーの宇垣美里さんが生出演！【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2024年3月8日宇垣美里763月22日3/22(金)の放送は、蒼井翔太さん＆花澤香菜さんが生出演！【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2024年3月15日蒼井翔太花澤香菜773月29日3/29(金)最終回の放送は、サンシャイン池崎さんが生出演！【内田理央のレコメン！FRIDAY】,文化放送,2024年3月22日-サンシャイン池崎、天津・向(電話出演)最終回。

 脚注 

 注釈 

 出典 

 関連項目 
嵐・相葉雅紀のレコメン!アラシリミックス - 本番組開始以前から土曜0時台（金曜深夜）に編成されている、もう一つの『レコメン!』金曜版。

 外部リンク 

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Category:2022年のラジオ番組 (日本)