ほっとするわ

『ほっとするわ』は、関西テレビで2014年1月6日から2024年3月25日まで毎週月曜 21:54 - 22:00に放送されていたバラエティ番組。味の素AGF（旧：味の素ゼネラルフーヅ）一社提供。

 概要 
「趣味の時」「家族との時」「仕事の時」「仲間との時」「ひとりの時」など、よしもとタレントの『ほっとできる』くつろぎの時を、ナビゲーターを務める又吉直樹（ピース）が紹介する。

 特別講演 
2015年11月30日（月）の放送で100回を迎え、2015年10月5日にはよしもと祇園花月にて『「ほっとするわ」100回記念特別公演』が開催された。
 ナビゲーター：又吉直樹・綾部祐二（ピース）
 トークゲスト：木村祐一、オール阪神・巨人、テンダラー、キングコング、学天即、ピスタチオ

 出演者 
 ナビゲーター：又吉直樹（ピース）

 放送日・内容 
 2014年（平成26年）放送回放送日ゲスト第1回1月6日西川きよし第2回1月13日綾部祐二（ピース）第3回1月20日辻本茂雄第4回1月27日しずちゃん（南海キャンディーズ）第5回2月3日近藤春菜（ハリセンボン）第6回2月10日宇都宮まき第7回2月17日今いくよ（今いくよ・くるよ）第8回2月24日田村亮（ロンドンブーツ1号2号）第9回3月3日末成由美第10回3月10日海原やすよ第11回3月17日植野行雄（デニス）第12回3月24日西田幸治（笑い飯）第13回3月31日隅田美保（アジアン〈当時〉）第14回4月7日ぼんちおさむ第15回4月14日さゆり（かつみ♥さゆり）第16回4月21日黒沢かずこ（森三中）第17回4月28日斉藤慎二（ジャングルポケット〈当時〉）第18回5月5日西川のりお（西川のりお・上方よしお）第19回5月12日井上裕介（NON STYLE）第20回5月19日福本愛菜第21回5月26日松波正信監督（ガイナーレ鳥取）第22回6月2日島田珠代第23回6月9日月亭八光第24回6月16日海原ともこ第25回6月23日大平サブロー第26回6月30日モモコ（ハイヒール）第27回7月7日内場勝則第28回7月14日福徳秀介（ジャルジャル）第29回7月21日庄司智春（品川庄司）第30回7月28日駒野友一（ジュビロ磐田）第31回8月4日向井慧（パンサー）第32回8月11日山田菜々（NMB48〈当時〉）第33回8月18日トミーズ雅第34回8月25日馬場裕之（ロバート）第35回9月1日椿鬼奴第36回9月8日矢野勝也（矢野・兵動）第37回9月15日ツネ（2700〈当時〉）第38回9月22日大木こだま（大木こだま・ひびき）第39回9月29日津田篤宏（ダイアン）第40回10月6日今くるよ（今いくよ・くるよ）第41回10月13日哲夫（笑い飯）第42回10月20日板倉俊之（インパルス）第43回10月27日山口智充第44回11月3日坂田利夫第45回11月10日剛（中川家）第46回11月17日山田花子第47回11月24日月亭方正第48回12月1日こいで（シャンプーハット）第49回12月8日中田敦彦（オリエンタルラジオ）第50回12月15日未知やすえ第51回12月22日千原せいじ（千原兄弟）第52回12月29日ほんこん（130R）
 2015年（平成27年）放送回放送日ゲスト第53回1月5日オール阪神（オール阪神・巨人）第54回1月12日山内健司（かまいたち）第55回1月19日石田明（NON STYLE）第56回1月26日村上ショージ第57回2月2日土肥ポン太第58回2月9日村上健志（フルーツポンチ）第59回2月16日宮川花子（宮川大助・花子）第60回2月23日八木真澄（サバンナ）第61回3月2日浜本広晃（テンダラー）第62回3月9日オール巨人（オール阪神・巨人）第63回3月16日藤森慎吾（オリエンタルラジオ）第64回3月23日レイザーラモンRG第65回3月30日藤田憲右（トータルテンボス）第66回4月6日月亭八方第67回4月13日小泉エリ第68回4月20日堤下敦（インパルス）第69回4月27日又吉直樹（ピース）第70回5月4日渡辺美優紀（NMB48〈当時〉）第71回5月11日板尾創路（130R）第72回5月18日シルク第73回5月25日田村裕（麒麟）第74回6月1日桂小枝第75回6月8日ワッキー（ペナルティ）第76回6月15日レイザーラモンHG第77回6月22日浅香あき恵第78回6月29日井上聡（次長課長）第79回7月6日後藤淳平（ジャルジャル）第80回7月13日門脇佳奈子（NMB48〈当時〉）第81回7月20日千原ジュニア（千原兄弟）第82回7月27日池乃めだか第83回8月3日すっちー第84回8月10日中川パラダイス（ウーマンラッシュアワー）第85回8月17日白川悟実（テンダラー）第86回8月24日佐藤哲夫（パンクブーブー）第87回8月31日井岡弘樹第88回9月7日浅越ゴエ（ザ・プラン9）第89回9月14日吉田ヒロ第90回9月21日野沢直子第91回9月28日金田哲（はんにゃ）第92回10月5日薮下柊（NMB48〈当時〉）第93回10月12日島田一の介第94回10月19日亘健太郎（フルーツポンチ）第95回10月26日陣内智則第96回11月2日川谷修士（2丁拳銃）第97回11月9日トミーズ健第98回11月16日小谷里歩（NMB48〈当時〉）第99回11月23日あべこうじ第100回11月30日木村祐一第101回12月7日西川忠志第102回12月14日秋山賢太（アキナ）第103回12月21日内間政成（スリムクラブ）第104回12月28日鈴木Q太郎（ハイキングウォーキング）
 2016年（平成28年）放送回放送日ゲスト第105回1月4日宮川大助（宮川大助・花子）第106回1月11日岸野里香（NMB48〈当時〉）第107回1月18日岡崎朋美第108回1月25日蛍原徹（雨上がり決死隊〈当時〉）第109回2月1日佐久間一行第110回2月8日ナダル（コロコロチキチキペッパーズ）第111回2月15日丹羽大輝（ガンバ大阪〈当時〉）第112回2月22日黒田有（メッセンジャー）第113回2月29日伊地知大樹（ピスタチオ〈当時〉）第114回3月7日森田正光第115回3月14日武内由紀子第116回3月21日田中シングル（8.6秒バズーカー）第117回3月28日間寛平第118回4月4日吉田朱里（NMB48〈当時〉）第119回4月11日徳井健太（平成ノブシコブシ）第120回4月18日ジミー大西第121回4月25日菅広文（ロザン）第122回5月2日酒井藍第123回5月9日アキ（水玉れっぷう隊）第124回5月16日ケンドーコバヤシ第125回5月23日桂三度第126回5月30日石山大輔（バンビーノ）第127回6月6日松浦真也第128回6月13日里見まさと（ザ・ぼんち）第129回6月20日原西孝幸（FUJIWARA）第130回6月27日松本康太（レギュラー）第131回7月4日太田宏介第132回7月11日森田まりこ第133回7月18日秋山竜次（ロバート）第134回7月25日鰻和弘（銀シャリ）第135回8月1日石原和幸（庭園デザイナー）第136回8月9日川島章良（はんにゃ）第137回8月15日大木ひびき（大木こだまひびき）第138回8月22日菅良太郎（パンサー）第139回8月29日トキ（藤崎マーケット）第140回9月5日ウーイェイよしたか（スマイル）第141回9月12日HIDEBOH（タップダンサー）第142回9月19日ゆりやんレトリィバァ第143回9月26日西野創人（コロコロチキチキペッパーズ）第144回10月3日上方よしお第145回10月10日高橋靖子第146回10月17日安田善紀（閃光少女〈当時〉）第147回10月24日石井一久第148回10月31日たくませいこ第149回11月7日まちゃあき（エグスプロージョン）第150回11月14日上西恵（NMB48〈当時〉）第151回11月21日入江慎也（カラテカ〈当時〉）第152回11月28日もりやすバンバンビガロ第153回12月5日山内圭哉第154回12月12日ハイヒールリンゴ第155回12月20日倉田あみ第156回12月26日川畑泰史
 2017年（平成29年）放送回放送日ゲスト第157回1月9日手塚理美第158回1月16日岩部彰（ミサイルマン）第159回1月23日木村真野第160回1月30日てつじ（シャンプーハット）第161回2月6日安達健太郎（カナリア〈当時〉）第162回2月13日金原早苗（吉本新喜劇）第163回2月20日石井貴（元プロ野球選手）第164回2月27日太田博久（ジャングルポケット）第165回3月6日尾形貴弘（パンサー）第166回3月13日吉田裕（吉本新喜劇）第167回3月20日山本博（ロバート）第168回3月27日田中光第169回4月3日須藤凜々花（NMB48〈当時〉）第170回4月10日真栄田賢（スリムクラブ）第171回4月17日西森洋一（モンスターエンジン）第172回4月24日村田諒太（プロボクサー）第173回5月1日永井義文（フットサル選手）第174回5月8日西澤裕介（ダイアン）第175回5月15日藤原一裕（ライセンス）第176回5月22日ゆいP（おかずクラブ）第177回5月29日藤井隆第178回6月5日山崎ケイ（相席スタート）第179回6月12日近藤岳登（サッカー選手）第180回6月19日和田ちゃん（女と男）第181回6月26日村本大輔（ウーマンラッシュアワー）第182回7月3日たむらけんじ第183回7月10日大黒将志（プロサッカー選手）第184回7月17日兵動大樹（矢野・兵動）第185回7月24日川田広樹（ガレッジセール）第186回7月31日横澤夏子第187回8月7日桑原雅人（トット）第188回8月14日好井まさお（井下好井〈当時〉）第189回8月21日桜 稲垣早希第190回8月28日関町知弘（ライス）第191回9月4日小笠原茉由（AKB48/NMB48〈当時〉）第192回9月11日谷口理（フースーヤ）第193回9月18日濱家隆一（かまいたち）第194回9月25日岩尾望（フットボールアワー）第195回10月2日たかし（トレンディエンジェル）第196回10月9日エハラマサヒロ第197回10月16日モト冬樹第198回10月23日長谷川忍（シソンヌ）第199回10月30日又吉直樹（ピース）第200回11月6日第201回11月13日林健（ギャロップ）第202回11月20日紅蘭第203回11月27日ヒューマン中村第204回12月4日渚（尼神インター〈当時〉）第205回12月11日尾木直樹第206回12月18日野村尚平（プリマ旦那:現在は令和喜多みな実〈当時〉）第207回12月25日長田庄平（チョコレートプラネット）
 2018年（平成30年）放送回放送日ゲスト第208回1月8日はるな愛第209回1月15日亜生（ミキ）第210回1月22日宮戸洋行（GAG少年楽団〈当時〉）第211回1月29日瀬戸洋祐（スマイル）第212回2月5日矢部太郎（カラテカ）第213回2月12日IVAN第214回2月19日粗品（霜降り明星）第215回2月26日ヤナギブソン（ザ・プラン9）第216回3月5日バイク川崎バイク第217回3月12日村田秀亮（とろサーモン）第218回3月19日ユージ第219回3月26日お便りいただいたエピソード編第220回4月2日第221回4月9日福島善成（ガリットチュウ）第222回4月16日栗原類第223回4月23日おたけ（ジャングルポケット）第224回4月30日遠藤章造（ココリコ）第225回5月7日向井慧（パンサー）×菊地亜美×村上健志（フルーツポンチ）第226回5月14日第227回5月21日第228回5月28日第229回6月4日津田康平（マルセイユ）第230回6月11日川原克己（天竺鼠）第231回6月18日田崎佑一（藤崎マーケット）第232回6月25日羽田圭介（小説家）第233回7月2日河井ゆずる（アインシュタイン）第234回7月9日彦摩呂第235回7月16日はら（ゆにばーす）第236回7月23日ゆうへい（吉田たち）第237回7月30日田渕章裕（インディアンス）第238回8月6日GENKING第239回8月13日木崎太郎（祇園）第240回8月20日藤本敏史（FUJIWARA）第241回8月27日田中一彦（スーパーマラドーナ）第242回9月3日益若つばさ第243回9月10日黒瀬純（パンクブーブー）第244回9月17日大林健二（モンスターエンジン）第245回9月24日西代洋（ミサイルマン）第246回10月1日矢野勝也（矢野・兵動）×たむらけんじ×山本博（ロバート）第247回10月8日第248回10月15日第249回10月22日第250回10月29日第251回11月5日よしこ（ガンバレルーヤ）第252回11月12日田邊孟徳（タナからイケダ）第253回11月19日真壁刀義第254回11月26日新山士彦（さや香）第255回12月3日オール巨人（オール阪神・巨人）第256回12月10日野田クリスタル（マヂカルラブリー）第257回12月17日渡邊孝平（クロスバー直撃）第258回12月24日西山茉希
 2019年（平成31年/令和元年）放送回放送日ゲスト第258回1月7日諸見里大介（吉本新喜劇）第259回1月14日NON STYLE 第260回1月21日第261回1月28日第262回2月4日又吉直樹（ピース）第263回2月11日第264回2月18日松尾駿（チョコレートプラネット）第265回2月25日ぼんちおさむ（ザ・ぼんち）第266回3月4日白間美瑠（NMB48〈当時〉）第267回3月11日高木晋哉（ジョイマン）第268回3月18日ケツ（ニッポンの社長）第269回3月25日オカリナ（おかずクラブ）第270回4月1日藤本淳史（田畑藤本〈当時〉）第271回4月8日ひょっこりはん第272回4月15日間寛平第273回4月22日第274回4月29日市川義一（女と男）第275回5月6日池田美優第276回5月13日もう中学生第277回5月20日ダイアン第278回5月27日第279回6月3日おいでやす小田第280回6月10日堀田茜第281回6月17日川島明（麒麟）第282回6月24日佐田正樹（バッドボーイズ）第283回7月1日吉村崇（平成ノブシコブシ）第284回7月8日池田直人（レインボー）第285回7月15日柳ゆり菜第286回7月22日今井将人※現在は今井らいぱち（ヒガシ逢ウサカ〈当時〉）第287回7月29日かみちぃ（ジェラードン）第288回8月5日斉藤司（トレンディエンジェル）第289回8月12日大須賀健剛（セルライトスパ）第290回8月19日村瀬紗英（NMB48〈当時〉）第291回8月26日西川のりお第292回9月2日毛利大亮（ギャロップ）第293回9月9日ダレノガレ明美第294回9月16日石井誠一（さや香）第295回9月23日西村ヒロチョ第296回9月30日瀬下豊（天竺鼠）第297回10月7日磯山さやか第298回10月14日岩橋良昌（プラス・マイナス〈当時〉）第299回10月21日すっちー×又吉直樹（ピース）第300回10月28日第301回11月4日山名文和（アキナ）第302回11月11日谷川愛梨（NMB48〈当時〉）第303回11月18日稲田直樹（アインシュタイン）第304回11月25日又吉直樹（ピース）第305回12月2日第306回12月9日鈴木もぐら（空気階段）第307回12月16日ゆきぽよ第308回12月23日西村真二（ラフレクラン:現在はコットン）
 2020年（令和2年）放送回放送日ゲスト第309回1月6日桑原雅人（トット）× 盛山晋太郎（見取り図）× 渋谷凪咲（NMB48〈当時〉）第310回1月13日第311回1月20日第312回1月27日第313回2月3日りんごちゃん第314回2月10日川谷修士（2丁拳銃）× 野々村友紀子第315回2月17日第316回2月24日きむ（インディアンス）第317回3月2日和田まんじゅう（ネルソンズ）第318回3月9日別府貴之（マルセイユ）第319回3月16日久松郁実第320回3月23日こうへい（吉田たち）第321回3月30日皆川（ネイビーズアフロ）第322回4月6日爆ノ介第323回4月13日真べぇ（ダブルアート）第324回4月20日コシノジュンコ × 又吉直樹（ピース）第325回4月27日第326回5月4日第327回5月11日第328回5月18日行定勲（映画監督）第329回5月25日小川暖奈（スパイク）第330回6月1日南條庄助（すゑひろがりず）第331回6月8日鈴木奈々第332回6月15日かなで（3時のヒロイン）第333回6月22日ミキ第334回6月29日第335回7月6日嶋佐和也（ニューヨーク）第336回7月13日川上千尋（NMB48〈当時〉）第337回7月20日高井佳佑（ガーリィレコード）第338回7月27日守谷日和第339回8月3日山田健人（ラニーノーズ）第340回8月10日小杉竜一（ブラックマヨネーズ）第341回8月17日伊藤俊介（オズワルド）第342回8月24日杉本青空（からし蓮根）第343回8月31日近藤千尋第344回9月7日渡辺大知第345回9月14日下田真生（コウテイ〈当時〉）第346回9月21日熊元プロレス（紅しょうが）第347回9月28日にしやま（エンペラー）第348回10月5日大西亜玖璃第349回10月12日山添寛（相席スタート）第350回10月19日濱家隆一（かまいたち）第351回10月26日安田桃寧（NMB48〈当時〉）第352回11月2日奥田修二（学天即）第353回11月9日川島ofレジェンド（はんにゃ）第354回11月16日辻（ニッポンの社長）第355回11月23日兎（ロングコートダディ）第356回11月30日さすけ（滝音）第357回12月7日コシノジュンコ × 又吉直樹（ピース）第358回12月14日第359回12月21日又吉直樹（ピース）第360回12月28日

 2021年（令和3年）放送回放送日ゲスト第361回1月4日松浦景子第362回1月11日金ちゃん（鬼越トマホーク）第363回1月18日西野未姫第364回1月25日アントニー（マテンロウ）第365回2月1日小泉エリ × 桜 稲垣早希 × 横澤夏子第366回2月8日第367回2月15日第368回2月22日第369回3月1日荒川（エルフ）第370回3月8日原田泰雅（ビスケットブラザーズ）第371回3月15日北原里英第372回3月22日森下直人（ななまがり）第373回3月29日ますみ（天才ピアニスト）第374回4月5日山本望叶（NMB48〈当時〉）第375回4月12日こがけん第376回4月19日阪本（マユリカ）第377回4月26日岩倉美里（蛙亭）第378回5月3日山崎ケイ（相席スタート）第379回5月10日水川かたまり（空気階段）第380回5月17日多田智佑（トット）第381回5月24日ひるちゃん（インポッシブル）第382回5月31日アタック西本（ジェラードン）第383回6月7日村田秀亮（とろサーモン）×木村卓寛（天津）×みちょぱ第384回6月14日吉田結衣（THIS IS パン）第385回6月21日おいでやす小田第386回6月28日梅山恋和（NMB48）第387回7月5日村田秀亮（とろサーモン）×木村卓寛（天津）×みちょぱ第388回7月12日第389回7月19日第390回8月9日河野良祐（令和喜多みな実〈当時〉）第391回8月16日村田秀亮（とろサーモン）×木村卓寛（天津）×みちょぱ第392回8月23日チョコレートプラネット第393回8月30日第394回9月6日空道太郎（ラフ次元）第395回9月13日きょん（コットン）第396回9月20日市川刺身（そいつどいつ）第397回9月27日兼光タカシ（プラス・マイナス〈当時〉）第398回10月4日秋定遼太郎（滝音）第399回10月11日橋本市民球場（隣人）第400回10月18日又吉直樹（ピース）第401回10月25日第402回11月1日浦井のりひろ（男性ブランコ）第403回11月8日ゆりやんレトリィバァ第404回11月15日永見大吾（カベポスター）第405回11月22日誠子（尼神インター〈当時〉）第406回11月29日内海崇（ミルクボーイ）第407回12月6日EXIT第408回12月13日第409回12月20日ロジャー（大自然）第410回12月27日松浦志穂（スパイク）

 2022年（令和4年）放送回放送日ゲスト第411回1月10日野澤輸出（ダイヤモンド）第412回1月17日円広志第413回1月24日伊織（からし蓮根）第414回1月31日洲崎貴郁（ラニーノーズ）第415回2月14日又吉直樹（ピース）第416回2月21日第417回2月28日三島達矢（すゑひろがりず）第418回3月7日哲夫（笑い飯）×山名文和（アキナ）×佐月愛果（NMB48〈当時〉）第419回3月14日第420回3月21日第421回3月28日第422回4月4日山田愛実（TEAM　BANANA）第423回4月11日村上（マヂカルラブリー）第424回4月18日西野七瀬第425回4月25日辻井亮平（アイロンヘッド）第426回5月2日植田紫帆（オダウエダ）第427回5月9日迫田篤（デルマパンゲ）第428回5月16日KAƵMA（しずる）第429回5月23日はじり（ネイビーズアフロ）第430回5月30日ジャンボたかお（レインボー）第431回6月6日藤本敏史（FUJIWARA）×田辺智加（ぼる塾）×小杉竜一（ブラックマヨネーズ）第432回6月13日第433回6月20日第434回6月27日第435回7月4日柏木由紀第436回7月11日ピーナツ（ドーナツ・ピーナツ）第437回7月18日愛（ヨネダ2000）第438回7月25日大東翔生（ダブルヒガシ）第439回8月1日見取り図第440回8月8日第441回8月15日はる（エルフ）第442回8月22日大村朋宏（トータルテンボス）第443回8月29日吉野北人（THE RAMPAGE）第444回9月5日大谷健太第445回9月12日久代萌美第446回9月19日中村フー（ヘンダーソン）第447回9月26日坂井良多（鬼越トマホーク）第448回10月3日稲田美紀（紅しょうが）第449回10月10日タグ（ダブルアート）第450回10月17日清水香里芽（ハイツ友の会〈当時〉）第451回10月24日昴生（ミキ）第452回10月31日山本萩子第453回11月7日八木崇（うるとらブギーズ）第454回11月14日チョコレートプラネット第455回11月21日第456回11月28日福田麻貴（3時のヒロイン）第457回12月5日中谷（マユリカ）第458回12月12日許豊凡（INI）第459回12月19日中村遊直（隣人）第460回12月26日川崎希

 2023年（令和5年）放送回放送日ゲスト第461回1月9日トニーフランク第462回1月16日萌々（爛々）第463回1月23日山口コンボイ（ケビンス）第464回1月30日まもる。（もも）第465回2月6日児玉智洋（サルゴリラ）第466回2月13日初瀬悠太（ななまがり）第467回2月20日浜田順平（カベポスター）第468回2月27日髙比良くるま（令和ロマン）第469回3月6日小野花梨第470回3月13日坂田心咲（NMB48）第470回3月20日岡下雅典（THIS IS パン）第471回3月27日ソマオ・ミートボール第472回4月3日福井俊太郎（GAG）第473回4月10日山井祥子（エレガント人生）第474回4月17日梅村賢太郎（ラフ次元）第475回4月24日タイ（やさしいズ）第476回5月1日田津原理音第477回5月8日あんり（ぼる塾）第478回5月15日小野竜輔（ダイヤモンド〈当時〉）第479回5月22日きむきむ（パーティーパーティー）第480回5月29日中川勝就（OWV）第481回6月5日中山女子短期大学第482回6月12日安部若菜（NMB48）第483回6月19日くっきー!（野性爆弾）第484回6月26日きん（ビスケットブラザーズ）第485回7月3日誠（ヨネダ2000）第486回7月10日kento fukaya第487回7月17日小田結希（オダウエダ）第488回7月24日小籔千豊第489回7月31日岡田直子第490回8月7日駒場孝（ミルクボーイ）第491回8月14日中野なかるてぃん（ナイチンゲールダンス）第492回8月21日竹若元博（バッファロー吾郎）第493回8月28日宗安（チェリー大作戦）第494回9月4日又吉直樹（ピース）×チョコレートプラネット第495回9月11日第496回9月18日第497回9月25日第498回10月2日古市勇介（金魚番長）第499回10月9日新山（さや香）第500回10月16日りえちゃん（オーサカクレオパトラ）第501回10月23日京極風斗（9番街レトロ）第502回10月30日九条ジョー第503回11月6日せめる。（もも）第504回11月13日あいはら（メッセンジャー）第505回11月20日松本まりか第506回11月27日倉悠貴第507回12月4日ヤジマリー。（スカチャン）第508回12月11日タバやん。（カゲヤマ）第509回12月18日酒井藍×伊織（からし蓮根）×出口結菜（NMB48〈当時〉）第510回12月25日

 2024年（令和6年）放送回放送日ゲスト第511回1月8日酒井藍×伊織（からし蓮根）×出口結菜（NMB48）第512回1月15日第513回1月22日赤羽健壱（サルゴリラ）第514回1月29日能條愛未第515回2月5日鈴川絢子第516回2月12日かじがや卓哉第517回2月19日とんず（はるかぜに告ぐ） 第518回2月26日東良介（ダブルヒガシ）第519回3月4日内田彩第520回3月11日佐藤瑠雅第521回3月18日又吉直樹（ピース）×西川きよし第522回3月25日

 脚注 

 外部リンク 
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