ヨガ・ニドラ

ヨガ・ニドラ（ ）またはヨガニードラとは「ヨガの眠り」とも言われている、声によるガイダンス付きで行われるヨーガの瞑想である。

 関連項目 
 ヨーガ

 参考文献 

綿本彰『眠りのヨガ～ヨガニドラ～』新星出版社、2011年。ISBN 978-4405082045。

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