ペルー料理

ペルー料理（）では、南米ペルーで食されている料理について概説する。

 概要・特徴 
インカ帝国時代のインカ料理に、スペインによるアメリカ大陸の植民地化に伴いもたらされたスペイン料理、さらに中国や日本からの移民により伝わった中華料理と日本料理、奴隷としてアフリカから連れて来られた人々によるサブサハラアフリカの料理、これらが数世紀にわたって掛け合わされて生まれた。このうち、日系ペルー人がペルーの食材にうま味や味噌といった日本の調味料・技法をとりいれた料理は「ニッケイ料理」と呼ばれる「ニッケイ料理」 ペルーに根付いた日本の食『日本経済新聞』朝刊2026年1月11日19面。

アメリカ合衆国の料理評論家は「長い歴史により多様な料理が融合された料理」として高く評価している。

イギリスの『レストラン』誌が2017年に「世界の名店50選」を掲載し、ペルーのリマにあるレストランが3店選ばれている。ワールド・トラベル・アワーズでは2012年から2019年まで8年連続して「世界をリードする食のディスティネーション」としてペルーが選出されているなど、ペルー料理は世界的にも影響力のある料理と言える。

周辺国と比べてもペルー料理の種類は多く、小さな食堂で昼食をとるような場合でも前菜、スープ、主菜、デザートをセットで食べるなどペルーの人々の食にかける情熱は強い。

特徴としては以下のような点が指摘される。
濃い味付け。
豊かな色彩。
辛い唐辛子がアクセントに使用される。
アンデス山脈、太平洋から採れる新鮮な食材。
伝統的な手法を適応させた現代料理。

主食は地域によっても異なるが、海岸地域はインディカ米をよく食べる。具材とインディカ米を用いた炊き込み料理も多い。山岳地域では約3000種類あるとも言われるジャガイモ、トウモロコシ、ユカ（キャッサバ）などをおかずと共に食べる。アマゾンではユカ、米の他、青いバナナも食べられている。

 料理の例 
ペルーでよく食される料理を以下に例示する。
 鶏の炭火焼き：ローズマリー、胡椒、クミンなどのスパイスを使い、黒ビールやピスコに付けた鶏肉をロティサリーで炭火焼きしたもの。
 セビチェ：ペルーの文化遺産にも指定されている。
 アグアディート：鶏肉とコリアンダーのスープ。
 ：を使った、アンデス地方が発祥の伝統飲料。現在はペルー全域で消費されるほど認知度が高いものとなっている。
 ：と呼ばれる美食を提供する都市アレキパで食されるシチュー

 著名な料理人 
：11か国でペルー料理に特化したレストランを34店を経営し、ペルー料理の著書を記す。料理学校も設立している。伝統的なペルー料理を再構築し「ペルー料理を世界地図に載せた」と評される。
 ：2009年に開店し、料理長を勤めるレストランであるが世界的なレストランのランキング、2023年発表の世界のベストレストラン50において、世界一位の評価を獲得した。

 ギャラリー 

 出典 

 外部リンク 

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Category:地域別の料理