オーストラリアン・ミートパイ

オーストラリアン・ミートパイはオーストラリア及びニュージーランドで主に食べられているミートパイの一種。テイクアウト・フードスナックとしてよく食べられている。

 概要 
手のひらサイズの大きめのさいの目切りにされた肉（もしくはミンチ）にグレービーソース、時にはタマネギ、マッシュルーム、チーズなどが入る。パイ自体はイギリスのステーキ・パイとよく似ている。

オーストラリアン・ミートパイはオーストラリアにて自国の象徴的な食べ物と考えられている。2003年にはニューサウスウェールズ州の首相であったボブ・カーによって国民食として位置づけられた。国民一人当たり1年間の平均消費量は12個である。

人気のミートパイのブランド Four'N'Twenty は1時間に5000個のパイを製造する。

オージーフットボールとミートパイの関係はとても強く、試合の観戦中に最もよく食される食べ物の一つでもある。

 栄養 
熱量含有量

ミートパイ

分量 100 g あたり

カロリー (kcal) 413

栄養成分表
脂質 31 g
飽和脂肪酸 7 g
多価不飽和脂肪酸 8 g 
一価不飽和脂肪酸 12 g
コレステロール 15 mg	
ナトリウム 650 mg
カリウム 170 mg
炭水化物 23 g
水溶性食物繊維 0.8 g
不溶性食物繊維 1.2 g
タンパク質 10 g
ビタミンC 1 mg
カルシウム15 mg
鉄 0.6 mg
ビタミンD 0.4 µg
ビタミンB6 0.1 mg
コバラミン 0.1 µg
マグネシウム 16 mg　
ビタミンB1　0.5mg

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