Easy sports

easy sports（いーじー・すぽーつ）は、テレビ朝日で2008年10月1日から2010年3月31日まで毎週月曜から金曜20:54 - 20:56（JST）まで放送されていたミニ番組（関東ローカル）。au一社提供。

番組タイトルの由来は、「簡単、気楽に」のeasyと、auのインターネット接続サービスでもある「EZweb」にかけており、EZwebのコンテンツ『au Smart Sports』と連動している。新聞のラテ欄には『eスポ』と略されている。

 概要 
毎週1名の女性タレントが東京都内の観光名所例外あり。 をランニング（ウォーキング）し、その楽しさを様々な角度から紹介。月曜放送分がランニングのスタート（ウォーミングアップ）、金曜日がゴール（クールダウン）となるただし、最終週となった2010年3月29日から3月31日は月曜日がスタート、水曜日がゴールだった。。ランナーのランニング・スタイル（火曜日。走るときの心がけなど）やお気に入りの曲（水曜日）、さらにその週のコースでランナーが見つけたお店実際ランナーが店内に立ち寄ることはなく、おすすめ商品の紹介のみ。場所によっては著名な建造物の時もある。（木曜日）も紹介する。なお、ランナーが着用しているランニングウェアはアディダス・ジャパンただし杏が出演したときはナイキ・ジャパンのウェアを着用していた。一駅分ウォーキングの場合は基本的に私服である。 提供による。

2009年1月30日と、2009年2月2日から2月6日までの放送分は、50時間テレビの一環として、テレビ朝日の女性アナウンサー6人が出演した（詳細は後述）。また2009年3月20日10:30 - 11:25まで1時間スペシャルを放送した（詳細は後述）。

2009年9月7日-9月11日放送で俳優の田中圭が初めて男性ランナーとして登場した。2009年9月から一駅分ウォーキングも番組内で取り上げている。また、放送1周年を記念して公開収録も行われた（詳細についてはこちらを参照）。2009年12月で一旦休止し、2010年2月から再開した。2010年1月の放送分はヨガを取り上げていた（詳細は後述）。

2010年4月より後続番組『世界の街道をゆく』の時間拡大に伴い、同年3月31日放送分をもって終了。本番組がテレビ朝日月曜 - 金曜20:54枠前半のミニ番組の最終作品となった。また、本番組と同じau一社提供によるテレビ朝日のミニ番組は『オンタマ』のみだったが、2012年3月に終了したため、KDDI一社提供のミニ番組が消滅した。

 番組に出演したタレント 
 run&walk 
 名前の横の☆印は、ウォーキングを行ったタレント。括弧内の数字はランニングまたはウォーキングの走行（歩行）距離（太字はこれまでの最長記録）。

 2008年 
 田丸麻紀記念すべき第1回目のランナー。（10月1日 - 10月3日番組初回の10月1日は『クイズ雑学王・芸能人雑学王最強No.1決定戦』、10月2日は『いきなり黄金伝説。噂の7大伝説を解け!離島で屋台0円生活 〜三宅島編』、10月3日はミュージックステーション3時間スペシャル放送のため、21:48から。、10月6日 - 10月10日10月8日は『ナニコレ珍百景3時間スペシャル』（ゴールデンタイム移動後最初の放送）、10月9日は『いきなり黄金伝説。タカアンドトシvsチュートリアル 北と南でサバイバル0円生活』（3時間スペシャル）放送のため、ともに21:48から。）：代官山→恵比寿→目黒川2週にわたって放送。（4.6km）
 LIZA（10月13日、10月14日、10月16日、10月17日10月13日は『Qさま!!秋の豪華版真剣3時間脳力バトル』、10月14日は『ロンドンハーツ3時間スペシャル』放送のため、21:48から。10月15日は2010 FIFAワールドカップ・アジア最終予選、日本対ウズベキスタン戦（埼玉スタジアム2002）放送と、『報道ステーション』が21:35開始による特別編成のため、休止。このため、ランニングスタイルの放送はなし。）：天王洲→品川→高輪（5.4km）
 長谷川理恵（10月20日 - 10月24日）：千駄ヶ谷→四谷→皇居周辺（7.9km）
 松本莉緒（10月27日 - 10月31日）：由比ヶ浜→七里ヶ浜→鎌倉（10.5km）
 知花くらら（11月3日、11月5日、11月7日11月4日から11月6日まではプロ野球日本シリーズ・埼玉西武対巨人戦（西武ドーム）中継延長のため、11月4日（第3戦）、11月6日（第5戦）は休止。11月5日（第4戦）は30分遅れの21:24から。）：明治神宮外苑→南青山→六本木（5.4km）
 美馬寛子（11月10日 - 11月14日11月13日はキリンチャレンジカップ2008・日本対シリア戦（神戸市・御崎公園球技場）中継のため、21:19から。）：駒沢オリンピック公園→駒沢通り→自由通り（4.5km）
 森理世☆（11月17日 - 11月21日）：芝公園→愛宕→東京タワー（3.8km）
 手嶋智子（11月24日 - 11月28日）：千駄木→谷中（3.2km）
 生方ななえ（12月1日 - 12月5日）：国立代々木競技場→表参道→六本木（6.6km）
 市橋有里（12月8日 - 12月12日12月12日は開局50周年記念番組・フィギュアスケート・グランプリ・ファイナル放送のため、19:54から。）：等々力渓谷→二子玉川→用賀（10.6km）
 道端アンジェリカ（12月15日 - 12月19日12月16日は『最終警告!たけしの本当は怖い家庭の医学 家庭でできる人間ドック早期発見スペシャル2008』放送のため、21:48から。12月19日は『GOD HANDS’08 マジシャンNo.1決定戦』（ABC製作）放送のため、19:54から。）：築地→勝どき→銀座（5.2km）
 知花くらら（12月22日 - 12月24日2008年年内最終放送。12月22日は11月3日放送分の再放送。12月23日、12月24日は日本シリーズ中継延長で休止となった11月4日、11月6日放送分を放送。なお、12月22日は『ビートたけしのTVタックル3時間スペシャル』、12月23日は『ロンドンハーツ年末3時間スペシャル』、12月24日は『ナニコレ珍百景3時間スペシャル』放送のため、21:48から。）：明治神宮外苑→南青山→六本木

 2009年 
 嵯峨百合子（1月5日 - 1月9日1月6日は『学べる!!ニュースショー!3時間スペシャル』、1月7日は『今すぐ使える豆知識 クイズ雑学王・芸能人雑学王最強No.1決定戦』放送のため、21:48から。）：お台場→芝浦（13.4km）
 杏（1月12日 - 1月16日1月12日は『Qさま!プレッシャーSTUDY2009 ついに対決!インテリイケメン軍団VSインテリ美女軍団・あの女優もあの俳優もすっごく頭のいいところ見せちゃうぞスペシャル』放送のため、21:48から。）：東品川→北品川→南品川（4.6km）
 リサ・ステッグマイヤー（1月19日 - 1月23日）：野川公園→野川→深大寺（9.6km）
 上原歩（1月26日 - 1月29日この週はランナーのランニングスタイルの放送はなし。）：下落合→雑司が谷→西池袋（8.0km）
 吉田小江子（2月9日 - 2月13日2月11日は2010 FIFAワールドカップ・アジア地区最終予選、日本対オーストラリア戦（横浜国際総合競技場）放送のため、21:24から。）：井の頭→三鷹→武蔵野（11.0km）
 鈴木サチ（2月16日 - 2月20日）：熊野神社→自由が丘（7.7km）
 小泉里子（2月23日 - 2月27日）：池田山公園→白金台→目黒通り（8.5km）
 水野裕子（3月2日 - 3月6日3月5日は2009 ワールド・ベースボール・クラシック A組1回戦・日本対中国戦（東京ドーム）放送のため、18:19から。）：田園調布→丸子川→奥沢（7.1km）
 松本アキ（3月10日 - 3月13日3月9日は2009 ワールド・ベースボール・クラシック A組順位決定戦・日本対韓国戦放送延長のため休止。番組ホームページでもその旨がアナウンスされた。）：浅草→隅田川→向島（5.3km）
 理衣（3月16日 - 3月20日この週は理衣が専属モデルを務めるBAILAとのコラボレーションを行った。3月17日は『最終警告!たけしの本当は怖い家庭の医学』3時間スペシャル放送のため21:48から。3月18日は相棒Season7最終回スペシャル、3月19日はおみやさん第6シリーズ最終回スペシャル放送のため19:54から。）：日比谷公園→永田町→皇居外苑（6.3km）
 美崎悠（3月23日 - 3月27日3月23日は『Qさま!!プレッシャーSTUDY特別編・みんなで漢字検定受けちゃうぞスペシャル』、3月24日は『ロンドンハーツ祝10周年!3時間スペシャル』、3月25日は『マグロに賭けた男たち』、3月26日は『いきなり!黄金伝説。よゐこが動物たちとサバイバル 離島一周!屋台で0円生活』、3月27日は『ミュージックステーション3時間スペシャル』放送のため、21:48から。）：駒場→代沢→下北沢（6.0km）
 南里美希（3月30日 - 4月3日3月30日は『史上最強のメガヒットカラオケBEST100 完璧に歌って1000万円!!』、3月31日は『超タイムショック 芸能人最強クイズ王決定戦スペシャル5』、4月1日は『クイズ雑学王・芸能人雑学王最強No.1決定戦』、4月2日は『お試しかっ! 初のゴールデンでいきなり3時間スペシャル』放送のため、21:48から。4月3日は『お笑い最強エピソードグランプリ THE 芸人伝説!』（ABC製作）放送のため、19:54から。）：葛西臨海公園→西葛西（9.9km）
 真山景子（4月6日 - 4月10日4月6日は『ビートたけしのTVタックル もう我慢の限界!!国民ブチ切れ寸前!!怒りの鉄拳スペシャル』、4月7日は『学べる!!ニュースショー!3時間スペシャル』、4月8日は『痛快!ビッグダディ 7 』、4月9日は『いきなり黄金伝説 高速道路のSA・PA超人気ご当地グルメベスト80 完全食べ尽くしスペシャル』放送のため、21:48から。）：新宿中央公園→東京都庁→花園神社→千駄ヶ谷（5.8km）
 徳澤直子（4月13日 - 4月17日4月16日は2009年世界フィギュアスケート国別対抗戦中継のため、21:48から。）：戸山公園→神楽坂→飯田橋（9.3km）
 白石みき（4月20日 - 4月24日）：代々木公園→神宮前→富ヶ谷（5.0km）
 里海（4月27日 - 5月1日）：グランドプリンスホテル高輪→東五反田→北品川実際はグランドプリンスホテル高輪を周回しているのみで、東五反田と北品川には立ち寄っていない。（4.8km）
 MALIA（5月4日 - 5月8日）：城南島海浜公園→池上本門寺（19.0km）
 野口逢里（5月11日 - 5月15日）：隅田川テラス→深川→木場公園（8.0km）
 大櫛エリカ過去にやじうまプラスの1コーナーでもある『寄り道ランニングMAP』（2007年4月 - 2009年3月）に出演経験あり。（5月18日 - 5月22日）：洗足池コースになった洗足池も寄り道ランニングMAPで紹介されている。→碑文谷→武蔵小山（11.6km）
 仲川希良（5月25日 - 5月29日）：夢の島→若洲→東雲（16.3km）
 薗田杏奈（6月1日 - 6月5日）：越中島→清洲橋→水天宮（8.1km）
 七瀬遥（6月8日 - 6月12日6月10日は2010 FIFAワールドカップアジア地区最終予選、日本対カタール戦（横浜国際総合競技場）放送のため、19:00から。）：上野恩賜公園（花園稲荷神社→不忍池→国際子ども図書館）（3.9km）
 高橋まりの（6月15日 - 6月19日6月17日は2010 FIFAワールドカップ・アジア地区最終予選、オーストラリア対日本戦（メルボルン・メルボルン・クリケット・グラウンド）放送のため、21:24から。）：汐留→芝→竹芝ふ頭（6.6km）
 吉田夏海（6月22日 - 6月26日6月25日は京都迷宮案内2時間スペシャル放送のため、21:48から。）：荒川河川敷→隅田川テラス→千住（11.4km）
 高橋京子（6月29日 - 7月3日7月2日は科捜研の女第5シリーズ初回スペシャル放送のため、21:48から。）：善福寺公園→西荻窪（11.8km）
 あさみ（7月6日 - 7月10日）：武蔵国分寺公園→国立（8.2km）
 道端ジェシカ（7月13日 - 7月17日）：芝公園→日比谷通り（2.7km）
 磯山さやか（7月20日 - 7月24日7月22日から7月24日は世界水泳2009・ローマ・アーティスティックスイミング中継のため、19:54から。）：大洗サンビーチ→大洗磯前神社→海門橋（12.2km）
 Motoka（7月27日 - 7月31日）：小松川→大島→小名木川（9.4km）
 ヨンア（8月3日 - 8月7日）：お台場海浜公園→有明（6.3km）
 高部あい（8月10日 - 8月14日）：舎人公園→西新井大師（7.5km）
 歌原奈緒（8月17日 - 8月21日）：赤坂迎賓館前→紀尾井町→安鎮坂（5.1km）
 道端カレン（8月24日 - 8月28日）：川崎・生田緑地（生田緑地噴水広場→枡方山→岡本太郎美術館）（4.2km）
 笛木優子（8月31日 - 9月4日）：砧公園→丸子川（5.5km）
 田中圭（9月7日 - 9月11日）：小金井公園→武蔵小金井（10.4km）
 カリン・チュ☆（9月14日 - 9月18日この週は自身が専属モデルを務めるVoCEとのコラボレーションを敢行し、番組ホームページにも特設サイトを設けた。なお、9月14日は『Qさま!!プレッシャーSTUDY3時間スペシャル』、9月17日は『いきなり!黄金伝説!!』3時間スペシャル、9月18日はドラマ特別企画『さよならが言えなくて』（ABC制作）放送のため、21:48から。）：表参道駅→キャットストリート→明治神宮前駅（1.9km）
川口りさ（9月21日 - 9月25日9月21日は『ビートたけしのTVタックル3時間スペシャル』、9月22日は『最終警告!たけしの本当は怖い家庭の医学　家庭でデキる身体年齢若返りプロジェクト』、9月23日は『ナニコレ珍百景3時間スペシャル』、9月24日は『 史上最強のメガヒットカラオケBEST100完璧に歌って1000万円』、9月25日は『ミュージックステーション3時間スペシャル』放送のため、21:48から。）：世田谷公園→目黒川→中目黒（9.8km）
藤井悠（9月28日 - 10月2日9月28日は『痛快!ビッグダディ8』、9月29日は『ロンドンハーツ!』3時間スペシャル、9月30日は『使えるレシピSHOWもったいない!エコレシピ名人芸能界No.1決定戦』、10月1日は『いきなり!黄金伝説!!』3時間スペシャル、10月2日は『お笑いエピソードグランプリ THE 芸人大図鑑2』（ABC制作）放送のため、21:48から。）：根津神社→大塚→本郷（9.3km）
宮下純一（10月5日 - 10月9日10月5日から10月8日までは「ネオバラ祭り」（お試しかっ!、『ぷっ』すま、シルシルミシル、アメトーーク!の3時間スペシャル）、10月9日は『超タイムショック』3時間スペシャル放送のため、21:48から））：檜町公園→東京ミッドタウン（1.8km）
北川弘美☆（10月19日 - 10月23日）：恵比寿駅→中目黒公園→山手通り→中目黒駅（3.2km）
黒宮ニイナ（10月26日 - 10月30日）：晴海ふ頭公園→朝潮小橋→勝どき（4.8km）
肥野竜也（11月2日 - 11月6日11月3日は『ロンドンハーツ!秋の3時間スペシャル』、11月4日は『クイズ雑学王・チーム対抗戦スペシャル』放送のため、21:48から。）：潮風公園→青海（3.2km）
森絵里香☆（11月9日 - 11月13日）：国立競技場駅→青山一丁目駅（3.2km）
森貴美子（11月16日 - 11月20日）：光が丘公園→谷原→高野台（9.1km）
畑信也（11月23日 - 11月27日）：祖師谷公園→成城→仙川（5.1km）
 高垣麗子（11月30日 - 12月4日12月4日はフィギュアスケート・グランプリファイナル2009放送のため、21:48から。）：ふるさとの浜辺公園→平和島→大森（4.4km）
 野村佑香☆（12月7日 - 12月11日）：石川町駅→山手駅（3.6km）
 蓮菜貴子（12月14日 - 12月18日12月15日は『最終警告!たけしの本当は怖い家庭の医学年末全身総チェック!日本の名医が無料診断家庭でできる人間ドックスペシャル2009』放送のため、21:48から。）：大井ふ頭中央海浜公園→勝島新平和橋→平和島→しながわ水族館を経由。（5.5km）
 岡田佑里恵（12月21日 - 12月23日12月21日は『ビートたけしのTVタックル3時間スペシャル』、12月22日は『ロンドンハーツ！年末3時間スペシャル』、12月23日は『ビートたけしの超常現象スペシャル』放送のため、21:48から。なお、この週の放送は2009年年内最終放送にあたるが、ランニング・スタイルとお店の紹介はなし。）：石神井公園（1.6km）

 50時間テレビとの連動企画 
 1月30日、2月2日 - 2月6日放送。1月30日は『ミュージックステーションスペシャル・もう一度聴きたい昭和・平成の名曲ベスト100×2!』、2月2日は『Qさま!!プレッシャーSTUDY人気インテリ芸能人が大集合スペシャル!』、2月3日は『ロンドンハーツ!!!!50年に1人の勘違い男、ボク芸人やめますスペシャル』、2月4日は『クイズ雑学王スペシャル・雑学の50年に挑戦!史上最強の芸能人No.1決定戦!!』、2月5日は『いきなり!黄金伝説。芸能人節約バトル 1ヶ月1万円生活最強No.1決定戦 2009冬 濱口優vs友近vsギャル曽根』放送のため、21:48から。 名前の横の括弧内の番組名は、2009年10月現在の担当番組（代表例として）。
 竹内由恵（ミュージックステーション）、大木優紀（やじうまプラス、もらえるテレビ2010年3月27日放送終了。）、前田有紀（やべっちFC）、矢島悠子（クイズ雑学王2010年4月から『雑学王』に改題し、月曜ネオバラエティ枠に移動。、ちい散歩）、下平さやか（やじうまプラス2010年3月26日放送分をもって降板。ただし、松尾は半年後『Jチャンネル』に再登板したが、わずか半年で再度降板している。）、松尾由美子（スーパーJチャンネル、地球まるごとTV）：毛利庭園→六本木ヒルズ→テレビ朝日（2.2km）
なお、1月30日放送分に出演の竹内、2月4日放送分に出演の矢島は前番組（竹内：ミュージックステーション、矢島：クイズ雑学王）のサブ司会を担当しているため、前番組と連続しての出演となった。
この週に限り各曜日に1人ずつがリレー形式でランニングしたため（竹内：毛利庭園（スタート）→大木：六本木ヒルズ森タワー→前田：グランドハイアット東京→矢島：けやき坂コンプレックス→下平：六本木ヒルズ森タワー（蜘蛛のオブジェ前）→松尾：六本木ヒルズアリーナ→毛利庭園（ゴール））、通常放送されるランニング・スタイルやお気に入りの曲、コース周辺のお店の紹介はなく、ランナーとなった6人それぞれの意気込み（50年後の自分など）や、これからのテレビ朝日に対するひと言などが紹介された。

 easy sports 2009 special 
 3月20日10:30 - 11:25放送（1時間スペシャル）
 安めぐみ、千野志麻千野はこの番組が産休から復帰後初のテレビ出演となった。：沖縄・21世紀の森ビーチ→OKINAWAゴーヤーパーク→沖縄美ら海水族館→今帰仁城跡→古宇利大橋→古宇利島ビーチ（15.1km）
沖縄での1泊2日の「旅ラン」の様子に加え、2009年3月までに放送されたランナーのダイジェスト版が紹介された。

 公開収録「easy runner & easy walker vol.1 at roppongi hills」 
六本木ヒルズ周辺（10月12日 - 10月16日10月12日は『Qさま!』3時間スペシャル、10月13日は『最終警告!たけしの本当は怖い家庭の医学』3時間スペシャル、10月14日は『相棒Season8』初回2時間スペシャル、10月15日は『その男、副署長〜京都河原町署事件ファイル〜』第3シーズン初回2時間スペシャル放送のため、21:48から。放送）
番組放送1周年を記念して行われたイベント。10月3日に5.6kmのランと1.3kmのウォーキングを行った。
また、イベント開始前にはゲストの市橋有里、小泉里子に加え、番組テーマソングを担当する高橋幸宏が出演し、トークショーを繰り広げた。
ゲスト市橋有里（ラン担当）、小泉里子（ウォーク担当）
司会坂上みき（ラン&ウォークにも参加）

 2010年 
前川泰之（2月1日 - 2月5日）：荒川→浮間公園→赤羽（10.1km）
河北麻友子（2月8日 - 2月12日2月8日は『Qさま!プレッシャーSTUDY特別版3時間スペシャル』、2月9日は『ロンドンハーツ!3時間スペシャル』、2月11日は『いきなり!黄金伝説3時間スペシャル』、2月12日は『ミュージックステーション放送1000回記念3時間スペシャル』放送のため、21:48から。）：港の見える丘公園→山下公園（3.6km）
有村実樹☆（2月15日 - 2月19日2月16日は『たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学』2時間スペシャル放送のため、21:48から。）：東雲駅→東雲水辺公園→辰巳桜橋→辰巳の森緑道公園→新木場駅（3.7km）
谷ちあき（2月22日 - 2月26日）：柴又→帝釈天→江戸川（5.7km）
Tommy（3月1日 - 3月5日）：水元公園（5.0km）
中山麻聖男性の最終出演者。（3月8日 - 3月12日3月10日は『相棒Season8最終回スペシャル』放送のため、21:48から。）：葛西臨海公園（4.2km）
ビビアーニ大野☆（3月15日 - 3月19日3月16日は『そうだったのか!池上彰の学べるニュース・スペシャル』、3月17日は『ナニコレ珍百景』3時間スペシャル、3月18日は『科捜研の女』2時間スペシャル、3月19日は『ありがとう!30周年 今夜限りの春のドラえもん祭り（前年3月に公開の映画『ドラえもん 新・のび太の宇宙開拓史』を内包）』放送のため、21:48から。）：新御茶ノ水駅→湯島駅（2.8km）
Kelly（3月22日 - 3月26日3月22日は『雑学王3時間スペシャル』、3月23日は『たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学』3時間スペシャル、3月24日は『史上最大のメガヒットカラオケBEST100完璧に歌って1000万円!!』3時間スペシャル、3月25日は『トリハダ（秘）スクープ映像100科ジテン』3時間スペシャル放送のため、21:48から。3月26日は『緊急!世界サミット "たけしJAPAN"2・ 2010日本を考えるTV』放送のため、19:54から。）：西郷山公園→菅刈公園→旧山手通り→代官山（3.8km）
木村真野・紗野姉妹アーティスティックスイミング元日本代表選手。番組最終出演者にして最初で最後の姉妹同時出演となった（姉妹での出演は、前述の道端3姉妹以来2組目）。ナレーションでは「2008年の世界選手権で銅メダル獲得」と言っていたが、2人が初めて代表入りを果たしたのは北京オリンピック後の2008年10月で、12月にスペイン・マドリードで行われたワールドトロフィーで銅メダルを獲得。ちなみに世界水泳が行われたのは翌年の2009年で、このときはソロ、デュエット、チームともメダル獲得を逃している。（2010年3月29日 - 3月31日3月29日は『お試しかっ!』3時間スペシャル（ゴールデンタイム移動第1回目の放送）、3月30日は『「ぷっ」すま』3時間スペシャル、3月31日は『シルシルミシル』3時間スペシャル（3日間とも『ネオバラ祭り』）放送のため、21:48から。この週は番組最終週かつ3日間しか放送がないため、ランニング・スタイルとお店の紹介はなし。）：東品川海上公園→天王洲アイル（2.1km）

 Yoga（2010年1月） 
CAMILLA（1月4日 - 1月8日1月4日は『Qさま!!2010年最初の激闘!インテリ芸能人50人集結3時間スペシャル』、1月5日は『超タイムショック芸能人最強クイズ王決定戦スペシャル』、1月6日は『史上最強のメガヒットカラオケBEST100完璧に歌って1000万円』、1月7日は『アメトーーーーーーク！世界に新春卍固め家電じゃない方スペシャル』、1月8日は『GOD HANDS 2ワールドマジックスペシャル』放送のため、21:48から。）：立ち木のポーズ→猫のポーズ→棒のポーズ→コブラのポーズ→ツイストのポーズ
野沢和香実際、ヨガ・インストラクターの資格を持っている。（1月11日 - 1月15日1月11日は『ビートたけしのTVタックル』3時間スペシャル、1月12日は『たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学』初回3時間スペシャル放送のため、21:48から。）：イーグルのポーズ→鋤のポーズ→船のポーズ→バッタのポーズ→12点のポーズ
泉里香（1月18日 - 1月22日）：三角のポーズ→足を開いて前屈のポーズ→がっせき前屈のポーズ→上向き犬のポーズ→橋のポーズ
美優紀（1月25日 - 1月29日）：英雄のポーズ→立位体前屈→座位で行う前屈のポーズ→魚のポーズ→板のポーズ

 ナレーター 
 坂上みき

 テーマソング 
 高橋幸宏 featuring Keigo Oyamada『EMERGER』（当初は配信限定作品として製作したが、のちに高橋のアルバム『Page By Page』2009年3月11日にEMIミュージックジャパンから発売。 に収録された）

 備考 
第1回目放送（2008年10月1日=ランナー・田丸麻紀）のBGMはDlongの『HIDE&SEAK』、最終回（2010年3月31日=ランナー・木村真野・紗野姉妹）のBGMはMiChiの『PROMiSE』。
番組に出演したタレントはランニング、ヨガを合わせて71名ナレーターを務めた坂上みき、1時間スペシャルに出演した安めぐみ、千野志麻も含まれている。。このうち市橋有里と小泉里子が2回出演している。

 関連項目 
 都のかほり：本番組放送後の次枠番組。2009年9月30日終了。
 世界の街道をゆく：本番組放送後の次枠番組。2009年10月1日放送開始。
 オンタマ：本番組と同じau一社提供番組。

 脚注 

 外部リンク 

Category:テレビ朝日の帯番組の歴史
Category:テレビ朝日のローカル番組
Category:テレビ朝日のミニ番組
Category:テレビ朝日のスポーツ番組
Category:ランニング
Category:KDDI一社提供番組
Category:携帯電話 (au)
Category:テレビ朝日の一社提供番組
Category:2008年のテレビ番組 (日本)