二十種競技

二十種競技（にじっしゅきょうぎ）とは陸上競技における混成種目。国際陸連が公認する正式の種目ではないが、世界中で広く行われている。十種競技のデカスロン、七種競技のヘプタスロンに相当する外国名はアイコサスロン（Icosathlon）で、通称ダブル・デカスロンとも呼ばれる。日本国内では過去に三度開催されている二十種競技の日本最高記録 nikkansports.com 。

 種目（競技順） 
男子
1日目　100m - 走幅跳 - 200mH - 砲丸投 - 5000m - 800m - 走高跳 - 400m - ハンマー投 - 3000mSC
2日目　110mH - 円盤投 - 200m - 棒高跳 - 3000m - 400mH - やり投 - 1500m - 三段跳 - 10000m

女子
1日目　100m - 円盤投 - 200mH - 棒高跳 - 5000m - 800m - やり投 - 400m - 三段跳 - 3000mSC
2日目　100mH - 走幅跳 - 200m - 砲丸投 - 3000m - 400mH - 走高跳 - 1500m - ハンマー投 - 10000m

 採点方法 
十種競技と七種競技に含まれる種目は国際陸連の通常の得点表により点数がつけられ、その他の種目については国際陸連の五種目競技得点などを参考にして得点表がつくられている。

 関連項目 
十四種競技
八種競技
四種競技
三種競技A
三種競技B

 脚注 

 外部リンク 
 世界記録・各国記録など


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20しゆきようき
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