七種競技

七種競技（ななしゅきょうぎ）とは、2日間で合計7種の競技を行う陸上競技における混成種目である。五種競技（ペンタスロン）や十種競技（デカスロン）に相当する英語名はヘプタスロン (Heptathlon)。

単に七種競技といった場合、女子七種競技を指すことが多い。勝者は「クイーン・オブ・アスリート」と称される七種競技：2日間の戦いを制した選手は「クイーン・オブ・アスリート」に。競技終了後に健闘を称え合う場面も見どころの一つ。男子七種競技はその男子版ではなく、室内で十種競技のうち7種を行うものである。なお、女子七種競技に対し同様に室内で行うのは五種競技であるが、オリンピック種目となっていた五種競技とは別である。

（女子）七種競技は、主に高校生以上の女子によって行われる。モスクワオリンピックまで行われていた五種競技が前身で、日本では1981年から、世界では1982年から記録が公認されている陸上競技マガジン1999年記録集計号330p。

 実施種目（競技順） 
1日目：100mハードル、走高跳、砲丸投、200m
2日目：走幅跳、やり投、800m

 得点 
各種目の得点は、以下の表に示す各数式の変数にそれぞれの記録を代入し、その合計点を求めることで計算される。ただし手動計測の場合は、100mHと200mでは+0.24秒しなければならない。十種競技同様、採点法の改正があっても過去の記録は公認される。
 競技種目  略字  代入する項目  数式 100mH  100H  記録T（秒単位）  9.23076×(26.7-T)1.835 走高跳  HJ  記録d（cm単位）  1.84523×(d-75)1.348 砲丸投  SP  記録D（m単位）  56.0211×(D-1.5)1.05 200m  200  記録T（秒単位）  4.99087×(42.5-T)1.81 走幅跳  LJ 記録d（cm単位）  0.188807×(d-210)1.41 やり投  JT  記録D（m単位）  15.9803×(D-3.8)1.04 800m  800  記録T（秒単位）  0.11193×(254-T)1.88

 場所記録 
エリア記録名前所属場所日付アフリカ6423点マーガレット・シンプソンゲツィス2005年5月29日アジア6942点ガーダ・シュアーゲツィス1996年5月26日ヨーロッパ7032点カロリナ・クリュフト長居2007年8月26日北アメリカ7291点ジャッキー・ジョイナー・カーシーソウル1988年8月20日南アメリカ6475点マルタ・アラウジョゲツィス2025年6月1日オセアニア6695点ジェーン・クリスティーナ・フレミングオークランド1990年1月28日

 世界歴代10傑 
 記録名前所属日付17291点ジャッキー・ジョイナー＝カーシー1988年8月20日27032点カロリナ・クリュフト2007年8月26日アンナ・ホール2025年6月1日47013点ナフィサトウ・ティアム2017年5月28日57007点Larisa Turchinskaya1989年6月11日66985点ザビーネ・ブラウン1992年5月31日76981点カタリナ・ジョンソン＝トンプソン2019年10月4日86955点ジェシカ・エニス2012年8月4日96946点ザビーネ・ジョン1984年5月6日106942点ガーダ・シュアー1996年5月26日

 日本歴代10傑 
 記録名前所属場所日付15975点山﨑有紀スズキAC北九州2021年5月23日25962点中田有紀さかえクリニック鳥取2004年6月5日35907点ヘンプヒル恵中央大学長野2017年6月11日45821点宇都宮絵莉長谷川体育施設東京2018年4月22日55782点田中友梨スズキ岐阜2025年7月13日65750点熱田心岡山陸協岐阜2024年6月23日75720点大玉華鈴日本体育大学秋田2023年6月11日85713点佐藤さよ子日立土浦東京2001年6月9日95693点梶木菜々香ノジマ静岡2025年7月13日105597点桐山智衣モンテローザ長野2016年6月12日
■参考（旧規格）
 記録名前所属日付※5639点生方留美子ミズノ1995年6月10日

世界記録 (WR)と七種競技記録 (HB) の比較
 種目 WR–世界記録 名前 記録 得点 得点差 Notes 100mH WR トビ・アムサン  12秒12  1261  HBジェシカ・エニス 12秒54  1195  −66 走高跳 WR ヤロスラワ・マフチフ  2m10  1373  HB ナフィサトウ・ティアム  2m02  1264  −109 砲丸投 WR ナタリア・リソフスカヤ  22m63  1378  HB アウストラ・スクイテ  17m31  1016  −362 200m走 WR フローレンス・グリフィス＝ジョイナー  21秒34  1251  HB ジャッキー・ジョイナー＝カーシー  22秒30  1150  −101 走幅跳 WR ガリナ・チスチャコワ  7m52  1351  HB ジャッキー・ジョイナー＝カーシー  7m27  1264  −87  やり投 WR バルボラ・シュポタコバ  72m28  1295  HB バルボラ・シュポタコバ  60m90  1072  −223 800m走 WR ヤルミラ・クラトフビロバ  1分53秒28  1224  HB Nadine Debois  2分01秒84  1087  −137 合計 世界記録  9133  七種競技記録  8048 

 室内陸上における男子七種競技 
男子の正式種目である。60m、走幅跳、砲丸投、走高跳、60mH、棒高跳、1000mからなる。

世界記録
6645点、アシュトン・イートン（USA、2012年3月10日）
 60m - 6秒79
 走幅跳 - 8m16
 砲丸投 - 14m56
 走高跳 - 2m03
 60mH - 7秒68
 棒高跳 - 5m20
 1000m - 2分32秒77

日本記録
5831点、中村明彦（スズキ浜松AC、2016年2月21日）
 60m - 7秒03
 走幅跳 - 7m13
 砲丸投 - 11m60
 走高跳 - 1m94
 60mH - 8秒13
 棒高跳 - 4m90
 1000m - 2分32秒88

 脚注 

 関連項目 
 五種競技
 十種競技
 陸上競技の世界記録一覧
 陸上競技のオリンピック記録一覧
 世界陸上競技選手権大会 大会記録
 陸上競技の日本記録一覧
 日本陸上競技選手権大会の記録一覧 (男子)
 日本陸上競技選手権大会の記録一覧 (女子)
 オリンピックの陸上競技・男子メダリスト一覧
 オリンピックの陸上競技・女子メダリスト一覧

 外部リンク 
 Heptathlon points formula（七種競技の点数計算法）

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