110メートルハードル

110メートルハードル（英: 110 metres hurdles）は、陸上競技のハードル競走の一種で、10台のハードルを跳び越えながら110メートルの距離を走るタイムを競う競技である。「110メートル障害」とも呼ばれる。主に男子の競技であり、女子では100メートルハードルが行われる。略してトッパ（ー）とも呼ばれる。

 概要 
各ハードルは以下の距離で設置される。
最初のハードルまでの距離：13.72メートル。(45ft)　-「アプローチ」と呼ばれる。
ハードル間の距離：9.14メートル。(30ft)　-「インターバル」と呼ばれる。
最後のハードルからゴールまでの距離：14.02メートル。(46ft)　-「ランイン」と呼ばれる。　

ハードルの高さは以下の各種がある。
+ ハードルの高さ区分表記高さフィート（実寸）一般110mH106.7cm3.5（106.68cm）U20U18110mJH99.1cm3.25（99.06cm）中学110mYH91.4cm3（91.44cm）

一般に99.1cmの高さのハードルをジュニアハードル(JH)と言い、日本では主にU20日本陸上競技選手権、U18日本陸上競技選手権、国スポ少年区分（中学3年生から高校3年生）で採用されている。世界ジュニア選手権でも、2006年から採用されている。なお、99.06cmを切り上げて99.1と表記されることもある。また、91.4cmのハードルをユースハードルと言う（2008年から表記は110mMH(ミドルハードル)→110mYH(ユースハードル)に変更）。ユースハードルは男子400メートルハードルで用いられる高さである。

なお、ハードルの高さ･長さが、それぞれ半端な数字になるのは、もともとイギリスの一般的な単位であるインチ、フィート、ヤードからきているからである。もともと、ハードルの高さは、3.5フィート（3フィート6インチ）であり、それをもとに現在のジュニアハードルの高さは3.25フィート（3フィート3インチ）、ミドルハードルは3フィートになった。

また、110mHのスタートから1台目のハードルの長さである13.72mは15ヤード(45フィート)、インターバルの9.14mは10ヤード(30フィート)が元になっている。110mHが110mというほかの競技と違いきりのいい数字ではない理由も、120ヤードがもとであり、その後メートル法になる際、120ヤードは109.7mと110mにほぼ同じなので、110mHとなったからである。

インターバルの歩数は一般的に「3歩」と表現されるが、これは振り上げた前足がハードルを超えて着地するのを「0歩目」と換算していることによる。それに対して後からハードルを越えてきた反対の足が1歩目および3歩目を担当し、3歩目がそのまま次のハードルの踏み切り足となるので、常に同じ足で踏み切っている状態が3歩と表現されている。スタートから1台目までの歩数は長らく8歩が主流であったが、選手の体格や加速力向上の影響から8歩では距離が詰まってしまう選手も増えており、近年では7歩に短縮を図った選手の台頭も目立つ。

 世界歴代10傑 
 タイム風速名前所属場所日付112秒80+0.3アリエス・メリットブリュッセル2012年9月7日212秒81+1.8グラント・ホロウェイユージーン2021年6月26日312秒84+1.6ニューヨーク2022年6月12日412秒87+0.9ダイロン・ロブレスオストラヴァ2008年6月12日+0.6柯橋2025年5月3日612秒88+1.1劉翔ローザンヌ2006年7月11日712秒89+0.5デビッド・オリバーサン＝ドニ2010年7月16日812秒90+1.1ドミニク・アーノルドローザンヌ2006年7月11日+0.7オマール・マクレオドキングストン2017年6月24日1012秒91+0.5コリン・ジャクソンシュトゥットガルト1993年8月20日

 エリア記録 
エリアタイム風速名前所属場所日付アフリカ13秒11+1.8アントニオ・アルカナプラハ2017年6月5日アジア12秒88+1.1劉翔ローザンヌ2006年7月11日ヨーロッパ12秒91+0.5コリン・ジャクソンシュトゥットガルト1993年8月20日北中米カリブ12秒80+0.3アリエス・メリットブリュッセル2012年9月7日南アメリカ13秒17+0.4Rafael PEREIRAリオデジャネイロ2022年6月23日オセアニア13秒29+0.6カイル・バンダー＝カイプヨーテボリ1995年8月11日

 U20世界歴代10傑 
106.7cm規格。樹立年の12月31日時点で年齢が20歳未満であるジュニア選手のみが対象となる。

 タイム風速名前所属場所日付113秒12+1.6劉翔ローザンヌ2002年7月2日213秒18 +0.4Ja'Kobe THARPゲインズビル2024年5月11日 +0.2陳圓将衢州市2025年8月4日413秒23±0.0レナルド・ニアマイアチューリッヒ1978年8月16日613秒28+0.5村竹ラシッド大阪2021年6月24日±0.0Kendry L. MENÉNDEZブレシア2025年7月15日713秒32+0.7De'Jour Russellキングストン2017年6月24日813秒36-0.6泉谷駿介福岡2019年6月30日913秒37 +0.1Yander L. HERRERAモスクワ2025年6月8日1013秒39±0.0ケイロン・スチュアートニューヨーク2008年6月8日

 アジア歴代10傑 

 タイム風速名前所属場所日付112秒88+1.1劉翔ローザンヌ2006年7月11日212秒92 +0.6村竹ラシッド福井2025年8月16日313秒04-0.9泉谷駿介大阪2023年6月4日413秒10+0.6高山峻野平塚2022年8月6日513秒12 +0.6阿部竜希福井2025年8月16日 +1.7徐卓一広州2025年11月19日713秒14+1.7劉俊茜広州2025年11月19日813秒16+1.7金井大旺広島2021年4月29日913秒17+0.7謝文駿上海2019年5月18日1013秒18 +0.2陳圓将衢州市2025年8月4日

 日本歴代10傑 
 タイム風速名前所属場所日付112秒92+0.6村竹ラシッドJAL福井2025年8月16日213秒04-0.9泉谷駿介住友電工大阪2023年6月4日313秒10+0.6高山峻野ゼンリン平塚2022年8月6日413秒12+0.6阿部竜希順天堂大学福井2025年8月16日513秒16+1.7金井大旺ミズノ広島2021年4月29日613秒20+0.9野本周成愛媛陸協福井2023年7月29日713秒29+1.1豊田兼慶應義塾大学成都2023年8月4日813秒33+0.9横地大雅Team SSP福井2023年7月29日913秒36+0.8石川周平富士通横浜2023年5月21日1013秒39 +1.4谷川聡ミズノアテネ2004年8月24日

 日本パフォーマンス歴代10傑 
 タイム風速名前所属場所日付112秒92 +0.6村竹ラシッドJAL福井2025年8月16日213秒04-0.9泉谷駿介住友電工大阪2023年6月4日 -0.9村竹ラシッド順天堂大学熊谷2023年9月16日413秒06+1.2泉谷駿介順天堂大学大阪2021年6月27日+1.3泉谷駿介住友電工ロンドン2023年7月23日613秒07+0.8泉谷駿介住友電工横浜2023年5月21日 +0.2村竹ラシッドJAL新潟2024年6月30日813秒08+1.4村竹ラシッドJALパリ2025年6月21日+1.1村竹ラシッドJALパリ2025年6月21日1013秒10+0.6高山峻野ゼンリン平塚2022年8月6日+0.9泉谷駿介住友電工ユージーン2023年9月17日 +1.2泉谷駿介住友電工東京2024年7月21日+0.6村竹ラシッドJAL柯橋2025年5月3日

 日本学生歴代10傑 
 タイム風速名前所属日付113秒04-0.9村竹ラシッド順天堂大学2023年9月16日213秒06+1.2泉谷駿介順天堂大学2021年6月27日313秒12 +0.6阿部竜希順天堂大学2025年8月16日413秒29+1.1豊田兼慶應義塾大学2023年8月4日513秒42+1.3樋口隼人筑波大学2025年4月26日613秒45+1.8石田トーマス東国際武道大学2019年11月2日+0.3横地大雅法政大学2021年7月17日813秒47+0.7藤原孝輝東洋大学2022年9月10日913秒50+0.1内藤真人法政大学2001年10月17日+1.9町亮汰国際武道大学2023年10月1日

 U20日本歴代10傑 
樹立年の12月31日時点で年齢が20歳未満であるジュニア選手のみが対象となる。以下、一般規格（106.7cm）で実施された記録10傑。
 タイム風速名前所属日付113秒28+0.5村竹ラシッド順天堂大学2021年6月26日213秒36-0.6泉谷駿介順天堂大学2019年6月30日313秒45 +0.1古賀ジェレミー東京高等学校2025年6月16日413秒67+1.4藤原孝輝東洋大学2021年9月19日+0.9西徹朗早稲田大学2023年3月16日613秒68-0.7髙城昊紀宮崎県立宮崎西高等学校2024年8月1日713秒73+0.4古谷拓夢早稲田大学2016年6月25日813秒76+1.7近藤翠月東海大学2021年7月17日913秒78+1.9小池綾法政大学2022年9月18日1013秒81+0.9清水功一朗関西学院大学2019年9月14日
・以下、ジュニア規格（99.1cm）で実施された記録5傑。
 タイム風速名前所属日付場所113秒07+0.7古賀ジェレミー東京高等学校2025年10月6日彦根213秒17+0.7髙城昊紀宮崎県立宮崎西高等学校2025年10月6日彦根313秒19-0.6泉谷駿介順天堂大学2019年10月19日名古屋413秒28+0.6村竹ラシッド順天堂大学2020年10月23日広島513秒31+0.2古谷拓夢早稲田大学2016年7月21日ブィドゴシュツ+1.5多和田旭大垣商業高校2018年10月7日福井

 高校歴代10傑 
一般規格（高さ106.7cm）で実施された記録に限る。
 タイム風速名前所属日付113秒45+0.1古賀ジェレミー東京高等学校2025年6月16日213秒68-0.7髙城昊紀宮崎県立宮崎西高等学校2024年8月1日313秒69+1.4西徹朗名古屋高等学校2021年8月1日413秒83+0.7古谷拓夢相洋高等学校2014年10月3日513秒85+1.4金井直川崎市立橘高等学校2015年8月2日+0.4近藤翠月新潟産業大学附属高等学校2020年11月3日713秒91+1.1森戸信陽船橋市立船橋高等学校2017年10月29日−0.1村竹ラシッド千葉県立松戸国際高等学校2019年6月17日+1.6冨永笙ノ介明星学園高等学校2025年7月29日1013秒93+0.9泉谷駿介武相高等学校2017年10月15日+2.0+1.4小池綾大阪府立大塚高等学校2021年6月6日2021年8月1日

 中学歴代10傑 
中学規格（高さ91.4cm）で実施された記録。
 タイム風速名前所属日付113秒48 +1.5合志侑乃輔京都教育大学附属京都中学校2025年11月2日213秒50-1.2髙城昊紀宮崎県立宮崎西高等学校附属中学校2023年8月25日313秒51+0.4岩本咲真豊前市立八屋中学校2022年8月21日413秒66+0.7齋藤玲旺Aster2025年10月25日513秒68+0.4村田隼尼崎市立立花中学校2022年8月7日613秒74+0.5田原歩睦奈良市立平城東中学校2019年8月24日713秒76+1.5山田真大松阪市立三雲中学校2018年10月21日-1.2佐々木空坂井市立春江中学校2023年8月25日+0.8赤井遙斗横浜市立緑が丘中学校2024年7月15日1013秒77+1.6長谷川緩羽三木市立緑が丘中学校2025年7月27日
 以下、ジュニア規格（高さ99.1cm）で実施された記録。
 タイム風速名前所属日付113秒83+1.6後藤大樹四街道市立四街道北中学校2024年10月13日213秒84+1.5髙城昊紀宮崎県立宮崎西高等学校附属中学校2023年10月22日313秒98+0.6岩本咲真豊前市立八屋中学校2022年10月23日414秒03-0.2鹿田真翔丸亀市立飯山中学校2018年10月14日514秒07-0.5齋藤玲旺倉敷市立倉敷第一中学校2025年8月30日614秒15-0.2山田真大松阪市立三雲中学校2018年10月14日714秒18+0.4佐々木空坂井市立春江中学校2023年10月22日814秒19+1.0橋本悠熊谷市立三尻中学校2021年10月24日914秒22+0.7櫛野カリック江東区立東陽中学校2023年8月27日+1.2木村立樹伊勢市立桜浜中学校2025年8月31日

 五輪・世界選手権における日本人入賞者 
 五輪・世界選手権における日本人男子入賞者 
2023第19回世界陸上競技選手権大会（ブダペスト）泉谷駿介5位13秒192024第33回オリンピック競技大会（パリ）村竹ラシッド5位13秒212025第20回世界陸上競技選手権大会（東京）村竹ラシッド5位13秒18
2023年世界陸上競技選手権大会で泉谷駿介が5位入賞を果たし、この種目における日本人男子選手最初の入賞者となった。

 関連項目 
 100メートルハードル
 陸上競技の世界記録一覧
 陸上競技のオリンピック記録一覧
 世界陸上競技選手権大会 大会記録
 ダイヤモンドリーグ
 陸上競技の日本記録一覧
 日本陸上競技選手権大会の記録一覧 (男子)
 日本陸上競技選手権大会の記録一覧 (女子)
 オリンピックの陸上競技・男子メダリスト一覧
 オリンピックの陸上競技・女子メダリスト一覧

Category:スプリントハードル