走高跳

走高跳（はしりたかとび、走り高跳び、）は、陸上競技の跳躍競技に属する種目で、助走をつけて片足で踏み切り、飛び越えるバーの高さを競う競技である。近代陸上競技としては19世紀のイギリスで始まった。「はさみ跳び」「ベリーロール」「背面跳び」などの跳躍方法があり、現在では「背面跳び」が主流となっている。2024年現在の世界記録は、男子は1993年のハビエル・ソトマヨルによる2.45m、女子は2024年のヤロスラワ・マフチフによる2.10mである。

 ルール 
 シューズ
 靴底のスパイクは長さ12㎜以内のものが11本まで取り付け可能で、靴底の厚さは20㎜以内のものが使用できる。
 マーカー
 助走の目安となるマーカー（目印）を2個まで置くことができる。
 主催者側がマーカーを用意していない場合は、選手側が用意した粘着テープなどを使うことができるが、チョークやその類似品、消えないマーカーは使用できない。
 試技時間
 試技開始の合図があってから、競技者が4人以上の場合は1分以内、競技者が2-3人の場合は1分30秒以内、競技者が最後の1人の場合は3分以内、競技者が2人以上の場合で同一競技者が同一の高さを連続して試技を行う場合は2分以内に、試技を行わなければならない。
 混成競技の場合は、競技者が4人以上の場合は1分以内、競技者が2-3人の場合は1分30秒以内、競技者が最後の1人の場合は2分以内、競技者が2人以上の場合で同一競技者が連続して試技を行う場合（高さが変わっても適用）は2分以内に、試技を行わなければならない。
 試技
 審判員より事前告知された高さのうち、競技者は任意の高さから開始してもよい。
 跳躍は、片足で踏み切らなければならない。
 跳躍中の動作により、バーが落下した場合は無効試技（失敗）となる。
 バーを越えずに、バーの向こう側に触れたり身体の一部が出た場合は、無効試技（失敗）となる。ただし、跳躍になんら有利でないと審判が判断した場合は無効試技とはならない。
 3回続けて失敗すると、次の跳躍をすることが出来ない。
 ある高さを跳ばずにパスをして次の高さを試技することができる。
 ある高さの1回目あるいは2回目を失敗した状態でパスをすることもできるが、次の高さは「3－(前の高さで失敗した回数)」回しか試技が行えない。
 最後の1人の試技では、試技者の希望の高さを聞いてバーを上げる。
 順位決定方法
 複数の競技者で最後に超えた高さが同一の場合は、順位を以下のように決定する。
 最後に超えた高さの試技回数が最も少ない方。
 上記1が同一の場合、試技全体（最後に超えた高さおよびそれまでの高さまでを含めた試技数の全体）のうち、無効試技数の少ない方。
 なおそれでも1位が決定しなかった場合は当事者どうしの決戦試技（ジャンプオフ）がおこなわれる。ただし、競技者は決戦試技を拒否することができ、この場合は同率1位となる。2位以下の場合は同順位となる。

 跳躍方法 

 はさみ跳び（英語：Scissors jump）

 バーに近い脚→バーから遠い脚を交互に振り上げてバーを超す方法。
 1874年頃にはすでに用いられており、 ウィリアム・バード・ページ（William Byrd Page）が1874年にバーから遠い脚をやや後方に配置する跳び方に改良した。
 バー正面からの直線助走で行う「はさみ跳び」は日本においては「正面跳び」と呼ばれた。
 イースタンカットオフ（英語：Eastern Cut-off）

 バー正面から助走し、脚を交互に広げ、クリアランス時に体がバーと水平になる様に前屈方向に回転させることでお尻をより持ち上げる跳び方。19世紀後半にが編み出した。日本では「正面跳び」と呼ばれた。
 ウエスタンロール（英語：Western Roll）

 斜めから助走し、バー側の脚で踏み切り、踏み切り脚を横向きの体の下側に引き寄せ、体は横回転してバーを越え、着地は脚から行う、といった跳び方。20世紀初頭にジョージ・ホーリンが開発したとされる。背が下向きとなるバリエーションは「ロールオーバー（Roll Over）」と呼ばれた。
 ベリーロール（英語：Belly Roll、別名：ステラドル Straddle）

 と同様に斜めに助走し、バーに近い脚で踏み切り、頭部から飛び込み、クリアランス時はバーを中心に腹ばいの状態で胴体を回転させバーを越す跳び方。1930年代にデビッド・アルブリットンが編み出したとされる。1950年代になるとソ連の指導者・選手により、クリアランス時に上体をバーの着地側下方に倒す方法に改良され、「ソ連式ベリーロール」「ダイブ・ストラドル」と呼ばれた。
 背面跳び（英語：Fosbury Flop）

 バーに向かって半円を描くように助走し、バーから遠い脚で踏み切ると同時にバーに背を向ける方向に回転し、頭部から飛び込み、体を反ってバーを越え、そのまま背中で着地する方法。ディック・フォスベリーが考案し、1968年メキシコシティーオリンピックで金メダルを獲得し、世に広まった。現在、最も使われている跳び方となっている。

 歴史 
 近代陸上競技以前の高跳び 
古代ギリシャの競技会では高跳び競技は行われていなかった様である。一方、「垂直方向への跳躍能力」を誇示したり競ったりする儀式・祭事・競技はアジア・アフリカの先住民族などの世界各地で確認されており、またケルトの人々のあいだでは一般的に行われていた様である。

18世紀のドイツでは子供向けの体育教師は一環として高跳びが用いられており、また1834年発行の『英国男性の身体訓練』には軍事訓練の一つとして紹介されている。この頃は「バー正面から助走を行い、膝を曲げて跳び、足から安全に着地する」といった跳び方で、高さを競うとともに跳躍姿勢の美しさも求められるものだった様である。

 近代陸上競技としての走高跳の黎明 
19世紀になるとイギリスの各学校で始まった陸上競技大会の一種目として走高跳が行われる様になり、1865年には「同一の高さの試技は3回まで」「両足踏み切り禁止」といった現在に繋がるルールが制定された。当時の競技環境は、走幅跳のようなバー正面からの直線の助走路で、着地場所は普通の地面や芝生で、着地の安全対策としてその上になめし皮やベッドマットを敷いたりする程度であった。助走路の制約や着地の安全性の観点より、当時の跳躍は「バー正面から助走し膝を折り畳んで跳ぶ」、「バー正面から助走するはさみ跳び（正面跳び）」、「正面を向いたままで走り幅跳びの様な跳び方」、「正面を向いたままでハードルを飛び越える様な跳び方」といった様々な方法が取られていた。1864年の第1回オックスフォード対ケンブリッジ大学対抗戦では1.66mの記録が残っている。その後、イギリスにおいては、1875年にはAAC選手権でが1.80mを、1880年にはキャリック・オン・シュア・スポーツでパトリック・ダヴァン（Patrick Davin）が1.90mの記録を残した。

 アメリカでの跳躍法の改良 
走高跳がアメリカに伝わると、1868年には初の正式な競技会が開催された（記録は1.67m）。その後、着地地点を砂場にし着地の安全対策が進むと、クリアランス時に無理な態勢をとっても安全に着地できる様になり、1874年にはウィリアム・バード・ページ（William Byrd Page）が「はさみ跳び」を改良、また、がさらに改良し「」を編み出した。「イースタンカットオフ」は、バー正面から助走し、脚を交互に広げ、クリアランス時に体がバーと水平になる様に前屈方向に回転させることでお尻をより持ち上げる跳び方で、1880年代にはアメリカにおいて主流の跳び方となり、1895年にはマイケル・スウィーニーがこの跳び方で1.97mを記録した。「イースタンカットオフ」やその派生の跳び方は、1940年頃まで、速い助走を好む選手に用いられていた。

また、1896年アテネオリンピックでオリンピック競技に初めて採用され、アメリカのエラリー・クラークが1.81mで金メダルを獲得した。

20世紀に入ると、ジョージ・ホーリンが「斜めから助走し、バー側の脚で踏み切り、踏み切り脚を横向きの体の下側に引き寄せ、体は横回転してバーを越え、着地は脚から行う」といった新しい跳び方「」を開発した。「ウエスタンロール」に対しては「ダイビングの様であり走高跳の跳躍方法とはいえない」と異議が申し立てられ、「頭部は腰より高い位置に置き、両足から先にバーを越えること」との規則が追加されることになった。「ウエスタンロール」によって、1912年にはジョージ・ホーリンが2.00mを、1937年にはが2.09mを記録した。「ウエスタンロール」は1936年ベルリンオリンピック頃までは主流の跳び方であった。

 ベリーロールの登場 
1933年には「頭の位置は腰より高く」との規則が、また1936年には「頭や胴体よりも足が先にバーを越えなければならない」との規則がそれぞれ撤廃された。この時期にデビッド・アルブリットンが「ウエスタンロール」と同様に斜めに助走し、クリアランス時はバーを中心に腹ばいの状態で胴体を回転させバーを越す」といった新しい跳び方「ベリーロール」を編み出した、デビッド・アルブリットンはこの跳び方で1936年に2.07mを記録するなど、この当時の最も効率的な跳び方として、主流の跳躍方法となった。

「ベリーロール」で、1956年にはが2.15m、翌1957年にはソ連のが2.16mを記録したほか、1960年にはほぼすべての競技者が「ベリーロール」を使用する様になっていた。1950年代から始まるソ連の指導者・選手による「ベリーロール」の技術改良により、1963年にはワレリー・ブルメルが228cmまで記録を伸ばした。

背面跳びの登場（1968年）後の1970年代も、ベリーロールを用いる選手と、背面跳びを用いる選手が混在し、互いに競っていたが、1978年にが出した室内記録2.35m、屋外での記録2.34mが、「ベリーロール」での最後の世界記録となった。

 背面跳びの登場 
1960年代半ばには、着地用マットの整備が進むと、「曲線で助走し、背面を下側にバーを越え肩や背中で着地する」といった新しい跳躍方法「背面跳び」がディック・フォスベリーにより編み出された。1968年メキシコシティーオリンピックでディック・フォスベリーがこの跳び方で金メダルを獲得し（記録2.24m）、多くの選手がこの跳び方を採用するようになった。1970年代は「ベリーロール」と「背面跳び」は互いに競っていたが、1980年代以降は「背面跳び」が世界で最も使われている跳び方となっている。2025年現在の世界記録は、1993年にハビエル・ソトマヨルが「背面跳び」で出した2.45mである。

 女子競技とパラリンピック 
女子競技はアメリカにおいて1895年に初めて開催され、オリンピックでは1928年のアムステルダム大会より正式種目となった。ヨランダ・バラシュは「はさみ跳び」を使い、1958年1.78mを皮切りに1961年1.91mまで世界記録を更新し、1971年まで世界記録を保持した。「ベリーロール」では、1971年にイローナ・グーゼンバウアーが1.92mを記録、1977年にはローズマリー・アッカーマンは女子初の2.00mを記録した。1978年にサラ・シメオニが「背面跳び」で2.01mを記録、2024年にはヤロスラワ・マフチフが「背面跳び」で2.10mを記録、これが現在の女子世界記録となっている。

パラリンピックでは、男女とも1976年のトロント大会より実施されるようになった。

 記録 
 世界記録の変遷 
+ 世界記録の変遷 男子日付記録名前国籍跳躍方法など1850年9月21日1.675mフランシス・テンプル（Francis Temple）1860年3月27日1.70mロバート・バートン（Robert Burton）1864年7月9日1.705mトーマス・ミッチェル（Thomas Mitchell）1866年3月5日1.725mジョン・ルーペル（John Roupell）1866年3月23日1.75mトーマス・リトル（Thomas Little）1866年3月23日1.75mジョン・ルーペル1871年4月3日1.765mロバート・ミッチェル（Robert Mitchell）1873年7月7日1.785mトーマス・ダヴィン（Thomas Davin）1874年3月30日1.80m1876年3月17日1.83m「a feet first technique」1876年4月7日1.89m1880年7月5日1.90mパトリック・ダヴァン（Patrick Davin）1887年8月15日1.91mウィリアム・バード・ページ（William Byrd Page）1887年10月7日1.93m1892年10月8日1.935mイースタンカットオフ1895年8月19日1.945mジェームズ・ライアン（James Ryan）1895年8月28日1.955mマイケル・スウィーニー1895年9月2日1.965m1895年9月21日1.97mイースタンカットオフ1912年3月29日1.985mジョージ・ホーリンウエスタン・ロール1912年5月18日2.00m1914年5月2日2.01m1924年5月27日2.03mハロルド・オズボーン1933年5月13日2.04m1934年4月28日2.06mウォルター・マーティ1936年7月12日2.07mコーネリアス・ジョンソンウエスタン・ロール1936年7月12日2.07mデビッド・アルブリットンベリーロール1937年8月12日2.09mウエスタン・ロール1941年4月26日2.10mベリーロール1941年5月24日2.105m1941年6月17日2.11m1953年6月27日2.12mウエスタン・ロール1956年6月29日2.15mベリーロール1957年7月13日2.16m1960年4月30日2.17mジョン・トーマス1960年6月24日2.18m1960年7月1日2.22m1961年6月18日2.23mワレリー・ブルメル1961年7月16日2.24m1961年8月31日2.25m1962年7月22日2.26m1962年9月29日2.27m1963年7月21日2.28m1970年11月8日2.29m1973年7月11日2.30mドワイト・ストーンズ背面跳び1976年6月5日2.31m1976年8月4日2.32m1977年7月3日2.33mベリーロール1978年6月16日2.34m1980年5月25日2.35mヤチェク・ウショラ背面跳び1980年8月1日2.36mゲルト・ベッシク1983年6月11日2.37m朱建華1983年9月22日2.38m1984年6月10日2.39m1985年8月11日2.40mルドルフ・ポバルニツィン1985年9月4日2.41mイゴール・パクリン1987年6月30日2.42mパトリック・ショーベリ1988年9月8日2.43mハビエル・ソトマヨル1989年7月29日2.44m1993年7月27日2.45m

+ 世界記録の変遷 女子日付記録名前国籍跳躍方法など1911年7月12日1.27mエミリー・コンスタブル（Emily Constable）はさみ跳び1918年6月16日1.32m1918年6月29日1.335m1918年6月29日1.335m1919年4月27日1.40mテア・バーショウ（Thea Barschow）1920年11月13日1.42mエリーゼ・コンスタン（Elise Constant）1921年3月26日1.472m1921年7月17日1.50mヴァルトラウデ・シュミット（Waltraude Schmidt）1923年6月10日1.51mゲルトルード・デューリンク（Gertrude Döring）1925年7月11日1.524mフィリス・グリーン（Phyllis Green）1926年7月21日1.536mヴィオラ・エドワーズ（Viola Edwards）1926年8月2日1.552mフィリス・グリーン1926年9月6日1.58mエセル・キャサーウッド1927年3月10日1.585m1928年6月23日1.60m1929年3月30日1.603m1929年8月18日1.605mリエン・ヒソルフ1930年4月19日1.612mジーン・シャーリー1932年6月12日1.62mリエン・ヒソルフ1932年8月7日1.65mジーン・シャーリー1932年8月7日1.65mベーブ・ディドリクソン＝ザハリアス「ダイビング・ロール」1939年5月29日1.66mドロシー・オーダム1943年5月30日1.71mフランシナ・ブランカース＝クンはさみ跳び1951年7月7日1.72mシーラ・レーウィルベリーロール1954年5月22日1.73mアレクサンドラ・チュジナはさみ跳び1956年5月5日1.74mベリーロール1956年7月14日1.75mヨランダ・バラシュはさみ跳び1956年12月1日1.76mミルドレッド・マクダニエルベリーロール1957年11月17日1.77mイースタンカットオフ1958年6月7日1.78mヨランダ・バラシュはさみ跳び1958年6月22日1.80m1958年7月31日1.81m1958年10月4日1.82m1958年10月18日1.83m1959年9月21日1.84m1960年6月6日1.85m1960年7月10日1.86m1961年4月15日1.87m1961年6月18日1.88m1961年7月8日1.90m1961年7月16日1.91m1971年9月4日1.92mイローナ・グーゼンバウアーベリーロール1972年9月24日1.94mヨルダンカ・ブラゴエワ1974年9月8日1.95mローズマリー・ヴィチャス1976年5月8日1.96mローズマリー・アッカーマン（旧姓：ヴィチャス）1977年8月14日1.97m1977年8月26日2.00m1978年8月4日2.01mサラ・シメオニ背面跳び1982年9月8日2.02mウルリケ・マイフェルト1983年8月21日2.03m1983年8月21日2.03mタマラ・ブイコワ1983年8月25日2.04m1984年6月22日2.05m背面跳び1984年7月20日2.07mリュドミラ・アンドノワ1986年5月31日2.08mステフカ・コスタディノヴァ1987年8月30日2.09m背面跳び2024年7月7日2.10mヤロスラワ・マフチフ

 世界歴代10傑 
+ 世界歴代10傑 男子 記録名前国籍日付12.45mハビエル・ソトマヨル1993年7月27日22.43mムタズ・エサ・バルシム2014年9月5日32.42mパトリック・ショーベリ1987年6月30日ボーダン・ボンダレンコ2014年6月14日イワン・ウーホフ2014年2月15日62.41mイゴール・パクリン1985年9月4日72.40mルドルフ・ポバルニツィン1985年8月11日1990年6月20日チャールズ・オースチン1991年8月7日2000年8月5日2014年4月25日2014年7月3日2018年7月21日

+ 世界歴代10傑 女子 記録名前国籍日付12.10mヤロスラワ・マフチフ2024年7月7日22.09mステフカ・コスタディノヴァ1987年8月30日32.08mカイサ・ベリークヴィスト2006年2月6日ブランカ・ブラシッチ2009年8月31日52.07mリュドミラ・アンドノワ1984年7月20日アンナ・チチェロワ2011年7月22日72.06mヘストリー・クルーテ2003年8月31日エレーナ・スレサレンコ2004年8月28日アリアネ・フリードリヒ2009年6月14日マリア・ラシツケネ2017年7月6日

 世界各エリア記録 
+ エリア記録 男子エリア記録名前国籍日付アフリカ2.38mジャック・フライターク2005年3月5日アジア2.43mムタズ・エサ・バルシム2014年9月5日ヨーロッパ2.42mパトリック・ショーベリ1987年6月30日北中米カリブ海2.45mハビエル・ソトマヨル1993年7月27日南アメリカ2.33m1994年10月17日オセアニア2.36mティム・フォーサイス1997年3月2日2018年8月26日2025年9月16日

+ エリア記録 女子エリア記録名前国籍日付アフリカ2.06mヘストリー・クルーテ2003年8月31日アジア2.00m2021年6月8日ヨーロッパ2.10mヤロスラワ・マフチフ2024年7月7日北中米カリブ海2.05m2010年6月26日南アメリカ1.96m1997年9月8日オセアニア2.03mニコラ・マクダーモット2024年1月27日

 U20世界記録 
+ U20 世界歴代10傑 男子 記録名前国籍日付12.37m1990年8月12日スティーブ・スミス1992年9月20日32.36mハビエル・ソトマヨル1986年2月23日42.35mディートマー・メーゲンブルク1980年5月26日52.34m1978年6月16日ティム・フォーサイス1992年7月4日72.33m朱建華1982年12月1日パトリック・ショーベリ1983年7月9日2017年7月22日102.32m2006年8月17日

+ U20 世界歴代10傑 女子 記録名前国籍日付12.05mヤロスラヴァ・マフチフ2018年10月15日22.01m1986年7月7日1989年6月18日42.00mステフカ・コスタディノヴァ1984年8月25日アリーナ・アスタフェイ1988年7月29日61.99m2017年6月23日71.98m1983年7月11日エレーナ・エレシナ1988年8月13日アンジェリーナ・トピッチ2024年5月19日101.96m1981年4月4日1986年8月11日2000年7月26日ブランカ・ブラシッチ2002年7月20日2011年8月21日2013年12月7日

+ U18 世界記録 男子 / 女子 記録名前国籍日付男子2.33mハビエル・ソトマヨル1984年5月19日 記録名前国籍日付女子1.96m1981年4月4日1984年9月7日2013年12月7日2015年8月1日アンジェリーナ・トピッチ2022年6月26日

 日本歴代10傑 
+ 日本歴代10傑 男子順記録名前所属日付12.35m戸邉直人つくばツインピークス2019年2月2日22.33m醍醐直幸富士通2006年7月2日瀬古優斗FAAS2025年8月15日42.32m君野貴弘順天堂大学1993年9月18日52.31m吉田孝久ミズノ1993年5月9日真野友博九電工2020年9月20日赤松諒一SEIBU PRINCE2024年8月10日82.30m阪本孝男東海スポーツ1984年5月6日衛藤昂AGF2017年4月16日長谷川直人新潟アルビレックスRC2026年2月7日

+ 日本歴代10傑 女子 記録名前所属日付11.96m今井美希ミズノ2001年9月15日21.95m佐藤恵福岡大学1987年5月17日1.95m太田陽子ミキハウス2002年7月21日41.93m福光久代大昭和製紙1981年6月7日51.92m青山幸吹田市立第一中学校教員2004年7月3日髙橋渚センコー2025年2月8日71.90m八木たまみ関東学園大学1978年10月19日貞廣千波中京女子大学1994年11月2日91.86m松井昌美京都府立桃山高等学校教員1988年7月9日岩切麻衣湖プレジャー企画2001年5月26日

 日本ジュニア記録 
+ U20 日本記録 男子 / 女子 記録名前所属日付男子2.29m君野貴弘順天堂大学1992年9月20日 記録名前所属日付女子1.93m太田陽子日本体育大学1993年9月18日

+ 高校記録 男子  順記録名前所属日付12.25m中谷魁聖福岡第一高等学校2024年10月13日22.23m戸邉直人専修大学松戸高等学校2009年10月5日32.22m境田裕之北海道旭川北都商業高等学校1989年7月16日2.22mi中澤優富山県立富山商業高等学校2015年2月8日52.21m山本寿徳岡山県美作高等学校1979年10月28日小林俊一八千代松陰高等学校1994年10月31日平松祐司京都府立西城陽高等学校2015年3月22日82.20m小野晃司静岡県立浜松北高等学校1984年11月3日吉田孝久神奈川県立上郷高等学校1987年8月4日葛西広一東海大学第四高等学校1989年6月23日海鋒佳輝八千代松陰高等学校1989年8月4日君野貴弘堀越高等学校1990年6月23日野村智宏堀越高等学校1993年5月1日 香川県立高松高等学校2000年6月4日

+ 高校記録 女子  順記録名前所属日付11.90m佐藤恵新潟市立沼垂高等学校1983年7月10日21.87m太田陽子湘南工科大学附属高等学校1992年10月25日31.85m八木たまみ太田市立商業高等学校1976年10月25日41.82m平沢美樹富山県立富山商業高等学校1981年6月8日宗包麻里菜京都市立西京高等学校2013年7月31日61.81m池部真奈美木更津中央高等学校1985年9月22日松永知子鹿児島女子高等学校1988年9月15日貞廣千波香川県明善高等学校1990年11月12日今井美希愛知県立瑞陵高等学校1993年10月25日青山幸夙川学院高等学校1994年6月3日上島みどり花園高等学校2011年10月10日浅井さくら岡崎城西高等学校2016年7月30日

+ 中学記録 男子 / 女子 記録名前所属日付男子2.10m境田裕之旭川市立春光台中学校1986年11月2日 記録名前所属日付女子1.87m佐藤恵新潟市立木戸中学校1981年10月25日

 オリンピック・世界選手権における日本人入賞者 
+  オリンピック・世界選手権における日本人入賞者 男子 / 女子 開催年大会開催国選手名成績記録男子1928年第9回オリンピック・アムステルダム大会木村一夫6位1.88m1932年第10回オリンピック・ロサンゼルス大会木村一夫6位1.94m1936年第11回オリンピック・ベルリン大会矢田喜美雄5位1.97m朝隈善郎6位1.94m田中弘2022年第18回世界陸上・オレゴン大会真野友博8位2.27m2023年第19回世界陸上・ブダペスト大会赤松諒一8位2.25m2024年第33回オリンピック・パリ大会赤松諒一5位2.31m2025年第20回世界陸上・東京大会赤松諒一8位2.24m女子1992年第25回オリンピック・バルセロナ大会佐藤恵7位1.91m

 脚注 
 注釈 

 出典 

 参考文献 






 関連項目 
 立ち高跳び
 陸上競技の世界記録一覧
 陸上競技のオリンピック記録一覧
 世界陸上競技選手権大会 大会記録
 陸上競技の日本記録一覧
 日本陸上競技選手権大会の記録一覧 (男子)
 日本陸上競技選手権大会の記録一覧 (女子)
 オリンピックの陸上競技・男子メダリスト一覧#走高跳
 オリンピックの陸上競技・女子メダリスト一覧#走高跳

 外部リンク 

 ワールドアスレティックス 走高跳
 日本陸上競技連盟
 日本陸上競技連盟 陸上競技ルールブック


*