B12-vítamín

B12-vítamín eða kóbalamín er vatnsleysanlegt vítamín. Það er nauðsynlegt fyrir venjulega heilastarfsemi, taugakerfið og blóðframleiðslu. Það er eitt af átta B-vítamínum. Það gegnir hlutverki í efnaskiptum í hverri frumu líkamans, og hefur áhrif á myndun DNA. 

Hvorki sveppir, jurtir eða dýr geta framleitt B12-vítamín. Aðeins gerlar og forngerlar eru með þau ensím sem þarfnast til framleiðslu B12-vítamíns. Það er að finna í mörgum matvælum úr dýraríkinu því þessir gerlar eru til í dýrunum. B12-vítamín er stærsta og flóknasta vítamínið og þess vegna getur það aðeins verið búið til með að láta gerlana framleiða það.

 Rannsóknarstofugreining 
Þar sem engin staðalpróf fyrir B12-vítamín skort eru nokkrar mismunandi rannsóknarstofuprófanir gerðar til að staðfesta grun um greiningu.

Blóðvatnsgildi B12-vítamíns er frekar óhentugt vegna þess að það breytist seint og er einnig tiltölulega ónæmt og ósértækt.

Metýlmalónsýra í þvagi eða blóðvökva er talið hagnýtt B12-vítamín merki sem eykst þegar birgðir B12-vítamíns eru lækka.  Hins vegar getur aukið magn metýlmalónsýru einnig bent til efnaskiptaröskunarinnar sem oft er litið framhjá , sameinaðrar malón- og metýlmalónsýruþvagsýru (CMAMMA).  

Fyrsta ummerki B12-vítamínskorts er lítið magn af hólótranskóbalamíni (holoTC), sem er flóki B12-vítamíns og flutningspróteini þess.

 Tilvísanir 

Flokkur:Vítamín
Flokkur:B-vítamín