Bioritme

Bioritme (bahasa Yunani, bios “hidup” dan rhuthmos “ritme”) adalah siklus ritmis alami tubuh, yang mengatur berbagai proses fisiologis dan perilaku manusia, termasuk proses tidur; level hormon; hingga suhu tubuh. Teori ini menggunakan siklus matematis untuk memprediksi berbagai aspek dalam kehidupan manusia. Teori ini sudah banyak diteliti, meskipun masih menjadi kontroversi, terutama dalam hal yang berkaitan dengan kecelakaan pesawat.

 Pengertian 
Bioritme adalah ide pseudosains yang meneliti hubungan antara kehidupan manusia sehari-hari dengan siklus ritmis dalam periode 23; 28; dan 33 hari. Siklus ini mengacu pada 23 hari siklus fisik, 28 hari siklus emosional, dan 33 hari siklus intelektual, yang dikembangkan oleh Wilhelm Fliess pada akhir abad ke-19. Teori ini baru populer pada akhir tahun 1970-an.
jmpl|Diagram bioritme
jmpl|Diagram siklus fisik, siklus emosional, dan siklus intelektual dalam bioritme
Teori bioritme mengacu pada siklus biologis yang dapat memengaruhi kehidupan manusia, karena berkaitan dengan sisi emosional, fisik, dan intelektual manusia. Siklus ini dimulai pada saat manusia lahir, kemudian berlanjut sepanjang hidup manusia. Dengan membuat model matematis, manusia dapat memprediksi perilaku manusia dari sekresi hormon maupun cara kerja tubuh manusia. Dalam teori ini, terdapat siklus ritmis dalam hidup manusia yang dapat terdiri dari satu hingga lima jenis pola, yaitu fase naik, fase naik-turun, fase turun-naik, fase turun, dan fase kritis.

 Jenis-Jenis Bioritme 
Ritme Sirkadian

Ritme sirkadian adalah jenis bioritme yang paling umum. Jenis bioritme ini memengaruhi fisiologis dan perilaku manusia selama dua puluh empat jam, yang dikendalikan oleh nukleus suprakiasmatik di bagian hipotalamus. Bioritme ini bereaksi terhadap paparan cahaya dan kegelapan, sehingga memengaruhi tidur; hormon; suhu tubuh; dan kemampuan kognitif tubuh manusia. Beberapa gangguan eksternal seperti perbedaan waktu bekerja dapat memengaruhi siklus tidur dan suasana hati manusia.

Ritme Ultradian

Ritme ultradian adalah siklus bioritme yang kurang dari dua puluh empat jam. Ritme ini memengaruhi sekresi hormon dan siklus tidur.

Ritme Infradian

Ritme Infradian adalah siklus bioritme yang lebih dari dua puluh empat jam. Ritme ini bekerja dalam berbagai jenis proses fisiologis, dan biasanya dipengaruhi oleh faktor eksternal di luar tubuh manusia, seperti perubahan musim.

 Referensi