Qurut

Qurut (juga dikenal sebagai Kurut, Qorut, atau Kashk) adalah produk susu fermentasi tradisional yang berasal dari kawasan Asia Tengah. Hidangan ini dibuat dari yogurt atau susu asam yang telah dikeringkan hingga menjadi bola-bola padat. Qurut merupakan salah satu cara tertua dalam mengawetkan susu di daerah beriklim kering dan pegunungan seperti Uzbekistan, Kyrgyzstan, Kazakhstan, dan Tajikistan.Babayan, E. (2019). "Culinary Traditions of Central Asia: Between Nomadism and Sedentarism." Journal of Ethnic Foods, 6(1), 21–34.

 Asal-usul 
Qurut memiliki akar sejarah panjang dalam budaya nomaden Asia Tengah. Kata "qurut" berasal dari bahasa Turkik kuno yang berarti "kering" atau "dikeringkan". Masyarakat penggembala tradisional membuatnya untuk mempertahankan nilai gizi susu tanpa harus menyimpannya dalam bentuk cair yang mudah rusak.Golden, Peter B. An Introduction to the History of the Turkic Peoples. Otto Harrassowitz Verlag, 1992.  
Proses pembuatan qurut juga ditemukan di berbagai kebudayaan lain di sekitar Jalur Sutra, seperti Iran (kashk) dan Mongolia (aaruul). Hal ini menunjukkan adanya pertukaran teknologi pangan antara masyarakat pengembara di Eurasia.Finke, Peter. (2021). Variations on Uzbek Identity: Strategic Choices, Cognitive Schemas and Political Constraints in Identification Processes. Berghahn Books.

 Proses pembuatan 
Pembuatan qurut dimulai dari susu sapi, domba, atau kambing yang difermentasi menjadi yogurt kental (katyk). Yogurt ini kemudian disaring untuk memisahkan cairannya (whey) hingga tersisa pasta kental. Pasta tersebut diberi garam dan dibentuk menjadi bola-bola kecil atau padatan bulat, lalu dikeringkan di bawah sinar matahari selama beberapa hari.Marzouk, N. & Ilkhamov, A. (2020). "Bread, Identity, and Memory in the Central Asian Table." Journal of Gastronomy and Food Science, 25(3), 112–126.  
Qurut yang telah kering bisa disimpan selama berbulan-bulan tanpa pendinginan. Sebelum dikonsumsi, qurut biasanya dilarutkan kembali dalam air atau digunakan sebagai bumbu penyedap dalam sup dan saus.

 Variasi dan penggunaan 
 Qurut kering – berbentuk bola keras berwarna putih, dikonsumsi langsung sebagai camilan asin.  
 Qurut cair – dilarutkan dengan air hangat untuk menghasilkan saus gurih yang digunakan dalam hidangan seperti lagman atau plov.  
 Qurut rempah – di beberapa daerah, qurut dicampur dengan bawang putih, jintan, atau herba kering untuk aroma tambahan.

Di Tajikistan, qurut sering digunakan untuk menambah rasa gurih pada hidangan osh (variasi plov), sedangkan di Kyrgyzstan dan Kazakhstan menjadi komponen penting dalam sup susu seperti jarma atau kurtob.Akiner, Shirin. Cultural Change and Continuity in Central Asia. Routledge, 1997.

 Nilai gizi 
Qurut merupakan sumber protein, kalsium, dan mineral penting lainnya. Karena kadar airnya sangat rendah, kandungan nutrisinya terkonsentrasi, menjadikannya bahan makanan padat gizi yang cocok untuk masyarakat pengembara.Goudarzian, N. & Hosseini, S. (2018). "Nutritional Composition and Microbiological Quality of Traditional Fermented Dairy Products in Central Asia." Food Bioscience, 23, 45–53.  
Proses pengeringan alami juga berperan sebagai bentuk pengawetan tanpa bahan kimia, sekaligus mempertahankan mikroba asam laktat yang bermanfaat bagi pencernaan.

 Makna budaya 
Selain nilai gizi, qurut memiliki makna sosial dan simbolik. Dalam masyarakat pastoral Asia Tengah, pemberian qurut kepada tamu dianggap sebagai bentuk penghormatan dan persahabatan. Produk ini juga sering dijadikan bekal perjalanan jauh karena tahan lama dan mudah dibawa.Kamp, Marianne. The New Woman in Uzbekistan: Islam, Modernity, and Unveiling under Communism. University of Washington Press, 2006.  
Di era modern, qurut kembali populer sebagai makanan tradisional yang alami dan ramah lingkungan karena tidak memerlukan energi pendingin.

 Lihat pula 
 Aaruul
 Kashk
 Masakan Asia Tengah
 Produk susu fermentasi

 Referensi 

 Pranala luar 
 Journal of Ethnic Foods – Springer
 University of California Press – Food Culture Collection
 Routledge – Central Asian Studies

Kategori:Produk susu fermentasi
Kategori:Hidangan yogurt
Kategori:Hidangan Afganistan
Kategori:Hidangan Armenia
Kategori:Hidangan Uzbekistan
Kategori:Hidangan Kazakhstan
Kategori:Hidangan Azerbaijan
Kategori:Hidangan Mesir
Kategori:Hidangan Palestina
Kategori:Hidangan Mongolia
Kategori:Hidangan Suriah
Kategori:Hidangan Tajikistan
Kategori:Hidangan Iran
Kategori:Hidangan Lebanon