Sharon Salzberg

Sharon Salzberg (lahir 5 Agustus 1952) adalah seorang penulis dan pengajar praktik meditasi Buddhis di Barat. Pada tahun 1974, ia mendirikan Insight Meditation Society di Barre, Massachusetts, bersama Jack Kornfield dan Joseph Goldstein. Fokusnya adalah pada metode vipassanā (pandangan-terang) dan mettā (cinta kasih), dan ia telah memimpin berbagai retret meditasi di seluruh dunia selama beberapa dekade.

Semua metode-metode meditasi yang diajarkan berasal dari tradisi Buddhisme Theravāda, melalui pengajaran oleh Dipa Ma, Anagarika Munindra, Sayadaw U Pandita, dan guru-guru Asia lainnya. Buku-bukunya antara lain Lovingkindness: The Revolutionary Art of Happiness (1995), A Heart as Wide as the World (1999), Real Happiness – The Power of Meditation: A 28-Day Program (2010), yang masuk dalam Daftar Buku Terlaris The New York Times pada tahun 2011, buku lanjutannya Real Happiness at Work (2013), dan Love Your Enemies (ditulis bersama Robert Thurman pada tahun 2013). Ia mengelola podcast Metta Hour, dan berkontribusi setiap bulan untuk kolom "On Being".

 Kehidupan awal 

Lahir di New York City dari keluarga Yahudi, Salzberg menjalani kehidupan awal yang sulit setelah orang tuanya bercerai saat ia berusia empat tahun dan ayahnya meninggalkan keluarga tersebut. Pada usia sembilan tahun, ibunya meninggal dan ia tinggal bersama orang tua ayahnya. Meskipun ayahnya kembali saat ia berusia sebelas tahun, ia segera overdosis dan dirawat di rumah sakit. Ia ditempatkan di sistem kesehatan mental, di mana ia tinggal sampai kematiannya. Pada usia 16 tahun, Salzberg telah tinggal bersama lima keluarga yang berbeda.

Pada tahun keduanya di Universitas Negeri New York, Buffalo, pada tahun 1969, Salzberg bertemu dengan Buddhisme saat mengikuti kursus filsafat Asia . Tahun berikutnya, ia melakukan perjalanan studi independen ke India, dan pada Januari 1971 menghadiri kursus meditasi intensif pertamanya di Bodh Gaya. Dalam beberapa tahun berikutnya, ia terlibat dalam studi intensif dengan berbagai guru Buddhis termasuk S. N. Goenka. Setelah kembali ke AS pada tahun 1974, ia mulai mengajar meditasi Vipassanā (pandangan-terang).

 Karier 
Salzberg adalah murid Dipa Ma,Amy Schmidt, Dipa Ma: The Life and Legacy of a Buddhist Master.  (USA);  (Europe), hlm. 9. Anagarika Munindra, Sayadaw U Pandita, dan guru-guru Asia lainnya. Salzberg, bersama dengan Jack Kornfield dan Joseph Goldstein, mendirikan Insight Meditation Society di Barre, Massachusetts, pada tahun 1974. Ia dan Goldstein mendirikan Barre Center for Buddhist Studies pada tahun 1989, dan The Forest Refuge, sebuah pusat retret meditasi jangka panjang, pada tahun 1998. Pada tahun 1995. ia menerbitkan karyanya yang paling terkenal, buku meditasi mettā berjudul Lovingkindness: The Revolutionary Art of Happiness. Saat ini, ia adalah guru terkemuka dari Gerakan Vipassanā di Amerika. Wawancara mendalam dengan Salzberg muncul dalam buku Meetings with Remarkable Women: Buddhist Teachers in America, oleh Lenore Friedman (Boston: Shambhala, edisi Revisi dan Diperbarui, 2000; ).

 Penghargaan 
Salzberg mendapat penghargaan dari New York Open Center pada tahun 1999 atas "Kontribusinya yang Luar Biasa terhadap Kewawasan di dunia Barat".

 Pertemuan 

 Mind and Life Institute 2005 Investigating the Mind Conference, Panelis.
 O Magazine dari Oprah Winfrey, Editor Kontributor.
 On Being dengan Krista Tippett, Kolumnis Mingguan.

 Buku 

 Lovingkindness: The Revolutionary Art of Happiness (1995) 
 Heart as Wide as the World (1999) 
 Voices of Insight (2001) 
 Faith: Trusting Your Own Deepest Experience (2003) 
 The Force of Kindness: Change Your Life with Love and Compassion (2006) 
 The Kindness Handbook: A Practical Companion (2008) 
 Real Happiness – The Power of Meditation: A 28-Day Program (2010) 
 Real Happiness at Work: Meditations for Accomplishment, Achievement, and Peace (2013) 
 Love Your Enemies: How to Break the Anger Habit & Be a Whole Lot Happier, with Robert Thurman (2014) 
 Real Love: The Art of Mindful Connection (2017) ISBN 978-1250076502
 Real Life: The Journey from Isolation to Openness and Freedom (2023) ISBN 978-1250835734

 Publikasi audio 

 Insight Meditation: A Step-By-Step Course on How to Meditate (2002), with Joseph Goldstein .
 Lovingkindness Meditation (2005) 
 Guided Meditations For Love & Wisdom: 14 Essential Practices (2009) 
 Unplug: An Interactive Kit for Giving Yourself a Break (2009) 

 Artikel 

 How Silence Can Help Us Unplug, huffpost.com
 How Doing Nothing Can Help You Truly Live, HuffingtonPost.com
 Meditation Practice: A Paradigm Shift, HuffingtonPost.com
 12 Tips on Exploring Spirituality, Blogher.com
 The Benefits of Meditation, AARP.org
 Opening the Heart with Lovingkindness HuffingtonPost.com
 Buddha Nature, RebelBuddha.com
 What's Better for Creativity: Depression or Happiness?,  HuffingtonPost.com

 Wawancara 

 Under the Skin with Russell Brand: Will Spirituality Solve Our Global Problems?, itunes.apple.com
 Interview with on CBS Religion & Culture, cbsnews.com.
 Audio Interview Series, BuddhistGeeks.com
 Salzberg interview with Dan Harris, ABCNews.go.com
 Interview with Elisha Goldstein, Ph.D., HuffingtonPost.com
 Yoga and Buddhism's adaptation in the West, Ascentmagazine.com
 Salzberg discusses meditation, happiness & social media with Danny Fisher, ShambhalaSun.com
 Interview, PBS Religion & Ethics Newsweekly. 18 Februari 2011.
 Interview, latimes.com. 19 Februari 2011.
 Interview, healthyyourradio.com. 23 Februari 2011.

 Referensi 

 Pranala luar 


 Sharon Salzberg audio dari situs web DIY Dharma

Kategori:Penulis perempuan Amerika Serikat abad ke-21
Kategori:Penulis perempuan Amerika Serikat abad ke-20
Kategori:Tokoh yang berpindah agama ke Buddha
Kategori:Tokoh Buddha Amerika Serikat
Kategori:Penulis dari New York City
Kategori:Orang hidup
Kategori:Kelahiran 1952