Generasi Sandwich

Generasi sandwich adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan kelompok orang dewasa, biasanya berusia antara 30 hingga 50 tahun, yang secara simultan bertanggung jawab merawat anak-anak mereka serta orang tua yang telah lanjut usia. Mereka berada dalam "tekanan ganda" (sandwich) karena harus memenuhi kebutuhan dua generasi sekaligus, baik secara emosional, fisik, maupun finansial.

 Asal-usul istilah 
Istilah ini pertama kali diperkenalkan oleh pekerja sosial asal Amerika Serikat, Dorothy A. Miller, pada tahun 1981.Miller, D. A. (1981). The Sandwich Generation: Adult Children of the Aging. Social Work, 26(5), 419–423. Ia menggunakan istilah "sandwich generation" untuk merujuk pada perempuan paruh baya yang merawat orang tua dan anak-anak mereka dalam waktu bersamaan. Dalam perkembangannya, istilah ini kini berlaku untuk pria maupun wanita dari berbagai latar belakang.

 Penyebab munculnya 
Fenomena generasi sandwich dipicu oleh beberapa faktor:
 Peningkatan usia harapan hidup, sehingga orang tua memerlukan perawatan lebih lama.
 Keterlambatan memiliki anak, di mana banyak orang menikah dan memiliki anak di usia 30-an.
 Kesulitan ekonomi, yang menyebabkan anak-anak dewasa tetap bergantung secara finansial dan orang tua tidak memiliki cukup tabungan pensiun.Pew Research Center. (2013). The Sandwich Generation: Rising Financial Burdens for Middle-Aged Americans.
 Kurangnya akses layanan sosial, termasuk fasilitas lanjut usia yang terjangkau.

 Dampak 
 Dampak positif 
 Mempererat hubungan keluarga antar-generasi.
 Menumbuhkan rasa tanggung jawab dan solidaritas dalam keluarga.

 Dampak negatif 
 Meningkatkan stres, beban emosional, dan risiko gangguan kesehatan mental.
 Ketegangan dalam hubungan rumah tangga karena waktu dan energi yang terbagi.
 Tekanan finansial yang tinggi, terutama bila penghasilan hanya berasal dari satu sumber.

 Strategi penanggulangan 
Untuk mengurangi dampak negatif, para ahli menyarankan:
 Perencanaan keuangan jangka panjang dan tabungan pensiun.
 Komunikasi terbuka antar anggota keluarga untuk berbagi tanggung jawab.
 Mengakses layanan bantuan seperti konseling keluarga dan fasilitas perawatan lanjut usia.
 Menjaga kesehatan mental dengan teknik relaksasi dan dukungan sosial.Larkin, M. (2017). Caring for Aging Parents While Raising Kids. New York: HarperCollins.

 Lihat pula 
 Pengasuhan anak
 Keluarga multigenerasi
 Kesehatan mental
 Lanjut usia

 Referensi 

Kategori:Sosiologi keluarga
Kategori:Demografi
Kategori:Kesehatan mental
Kategori:Istilah sosial