Tidur singkat

Tidur singkat atau tidur mikro () adalah sebuah kejadian kehilangan kesadaran atau perhatian seseorang karena merasa mengantuk, sehingga seseorang tertidur secara tiba-tiba namun hanya dalam waktu yang sangat singkat, yakni sekitar satu detik hingga dua menit yang disertai dengan sentakan kepala yang keras. Sentakan kepala secara tiba-tiba tersebut menjadi tanda jika seseorang ketiduran.

Durasi tidur singkat bisa bertambah lama bila seseorang benar-benar memasuki kondisi tidur. Pada umumnya, tidur singkat sering terjadi bila seseorang melakukan pekerjaan yang monoton seperti ketika sedang menatap layar komputer atau telepon pintar dalam waktu yang lama atau berkendara, apalagi ditambah bila seseorang kekurangan waktu tidur.

 Referensi 

Kategori:Tidur