Astalomba

Astalomba atau oktalomba adalah kompetisi acara gabungan yang terdiri dari delapan cabang olahraga atau kontes yang berbeda.

 Lintasan dan lapangan 
Astalomba dalam cabang olahraga atletik merupakan suatu cabang olahraga yang terdiri dari delapan cabang olahraga atletik. Kata "octathlon" berasal dari kata Yunani okto, angka 8, dan athlos, artinya kontes. Versi paling umum dari acara gabungan ini diperebutkan oleh anak laki-laki di tingkat pemuda, terutama di Kejuaraan Atletik Pemuda Dunia IAAF. Cabang olahraga astalomba remaja adalah: 100 meter, lompat jauh, 110 meter gawang, lompat tinggi, 400 meter, tolak peluru, lempar lembing, dan 1000 meter (tidak termasuk lempar cakram & lompat galah pada dasalomba ke-10).Arcoleo, Laura (2007-07-13). Brathwaite is Barbados first World champion. IAAF. Retrieved on 2010-05-31. Boys Octathlon Summary IAAF (2007-07-12). Retrieved on 2010-05-31.

Meskipun ini terutama merupakan acara pemuda atau junior, masalah logistik telah menyebabkan astalomba senior dipertandingkan, misalnya di South Pacific Games 2007. 

 Latihan 
Astalomba juga dapat merujuk pada serangkaian latihan olahraga,  termasuk sepeda stasioner, lat pulldown, step up, mesin baris, treadmill, dan bench press. Karena semua acara ini dilakukan dengan peralatan gym, maka hal ini dapat dilakukan di sebagian besar klub kesehatan. Beberapa orang mengklaim olahraga ini sebagai olahraga pramusim yang ideal bagi para atlet karena perpaduan antara kekuatan dan aktivitas kardiovaskular.Octathlon rules

 Referensi 

Kategori:Atletik