Tegak tumpu kepala

Tegak tumpu kepala atau dirian kepala () adalah pose yang merupakan postur terbalik dari berdiri dengan kepala ke bawah dengan tanggan sebagai bagian membantu menopang badang. Teknik ini digunakan dalam aturan yang berbeda seperti yoga, breakdancing, akrobat, dan senam pemula.

Variasi
Tegak tumpu kepala yoga simetris
Pola postur yoga dapat seimbang dan simetris dari semua sudut pandang walaupun tidak selalu dalam kedudukan kaki menegak.thumb|Tegak tumpu kepala 1 yang tidak diketahui

Tegak tumpu kepala yoga tak simetris
Beberapa postur terbalik dalam yoga tidak membuat kaki dan batang tubuh benar-benar menegak.thumb|Tegak tumpu kepala 1 sudut terikat orang beryoga jika dilihat dari samping

 Lihat juga 
Shirshasana
Tegak tumpu tangan

 Pranala luar 

 A video of a head stand
 Freeze and Headstand Tutorial 

Kategori:Manuver senam