Tidur gelombang lambat

Tidur gelombang lambat (, disingkat SWS), sering juga disebut tidur nyenyak, merupakan tahap tiga pada tidur non-REM (non-rapid eye movement). Pada awalnya, tidur gelombang lambat mencakup tahap 3 (dengan 20-50 persen aktivitas gelombang delta) dan tahap 4 (dengan lebih dari 50% gelombang delta).Carlson, Neil R. (2012). Physiology of Behavior. Pearson. hlm. 291. . Namun, semenjak tahun 2008, American Academy of Sleep Medicine (AASM) tidak lagi menganggap tahap 4 sebagai tahap yang terpisah.Iber, C; Ancoli-Israel, S; Chesson, A; Quan, SF. for the American Academy of Sleep Medicine. The AASM Manual for the Scoring of Sleep and Associated Events: Rules, Terminology and Technical Specifications. Westchester: American Academy of Sleep Medicine; 2007.

Tahap tidur ini disebut tidur gelombang lambat karena aktivitas elektroensefalografi mengalami sinkronisasi dan menghasilkan gelombang-gelombang lambat dengan frekuensi 0,5-2 Hz.

 Catatan kaki 

Kategori:Tidur