Hari Peluk Nasional

Hari Peluk Nasional merupakan acara tahunan yang dibuat oleh Kevin Zaborney. Hal ini terjadi pada tanggal 21 Januari tetapi bukan merupakan hari libur umum. Hari tersebut diluncurkan pada tanggal 21 Januari 1986 di Clio, Michigan, Amerika Serikat. Ada laporan itu diikuti di beberapa negara lain. Ide Hari Peluk Nasional adalah untuk mendorong semua orang untuk memeluk keluarga dan teman-teman lebih sering. Zaborney memperingatkan dengan bertanya terlebih dahulu jika salah satu merespon dengan tidak yakin. Apakah anda memeluk anggota keluarga atau teman atau orang asing, manfaat dari kesehatan mental dan fisik yang dihasilkan sama.A Hug A Day Could Save Your Life  FoxNews, Dr. Manny Alvarez, 31.01.2007The Effect of Interpersonal Touch During Childhood on Adult Attachment and Depression published online 24 June 2009, Springerlink.com

 Sejarah 
Kevin Zaborney dihormati karena datang dengan ide Hari Peluk Nasional pada tahun 1986. Ini termasuk dalam Chase's Calendar of Events; Mitra Zaborney saat berpelukan pada saat itu adalah cucunya sendiri. Ia memilih 21 Januari karena di antara hari Natal dengan Liburan Tahun Baru dan Hari Valentine dengan ulang tahun berpikir bahwa orang pada pertengahan itu orang umumnya dalam spirit yang rendah. Zaborney menganggap bahwa "masyarakat Amerika merasa malu untuk menunjukkan perasaan di depan umum" dan berharap bahwa Hari Peluk Nasional akan mengubah itu, meskipun ia berpikir bahwa idenya akan gagal. Sebuah studi tahun 2003 oleh Touch Research Institute di University of Miami Medical School menemukan bahwa pasangan Amerika menghabiskan hanya sepertiga dari waktunya untuk menyentuh pasangan.

 Manfaat dari memeluk 
Penelitian telah menunjukkan bahwa kontak antar manusia memiliki banyak manfaat kesehatan. Telah ditemukan bahwa kontak manusia meningkatkan baik perkembangan psikologis dan fisik. Memeluk juga dapat membantu membangun sistem kekebalan tubuh yang baik, mengurangi risiko penyakit jantung, dan tingkat penurunan hormon stres kortisol pada wanita. Telah menunjukkan bahwa pasangan yang memeluk selama 20 detik memiliki tingkat oksitosin yang lebih tinggi, dan bahwa orang-orang yang dalam hubungan cinta menampilkan peningkatan tertinggi. Menurut American Psychosomatic Society, pelukan atau 10 menit berpegangan tangan pasangan dengan romantis dapat membantu mengurangi stres, dan efek fisik yang berbahaya. Dalam sebuah penelitian, orang dewasa yang tidak memiliki kontak dengan orang-orang memiliki tekanan darah dan detak jantung yang tinggi. Penelitian lain telah menunjukkan bahwa sentuhan teman mungkin tidak menjadi efek sebesar sentuhan pasangan, tetapi tidak harus dihindari.

 Website 
Hari Peluk Nasional memiliki website sendiri, yaitu "www.NationalHuggingDay.com ".

 Referensi 

Kategori:Gerakan sosial