Tiwul

Tiwul atau bisa disebut juga thiwul, adalah makanan yang dibuat dari tepung gaplek, diberi gula sedikit, kemudian dikukus, dapat dimakan bersama kelapa parut yang telah diberi garam sedikit.tiwul (nomina) penganan yang dibuat dari tepung gaplek, diberi gula sedikit, kemudian dikukus, dapat dimakan bersama kelapa parut yang telah diberi garam sedikit. sumber: kbbi.kemdikbud

Tiwul merupakan makanan pokok khas Jawa sebagai pengganti  nasi yang dibuat dari gaplek. Masyarakat Jawa khususnya di Ponorogo, Trenggalek, Wonosobo, Gunungkidul, Wonogiri, Pacitan dan Blitar masih rutin mengkonsumsi jenis makanan ini, terutama saat musim paceklik. 

Sebagai makanan pokok, kandungan kalorinya lebih rendah daripada beras namun cukup memenuhi sebagai bahan makanan pengganti beras karena cukup mengenyangkan. Tiwul dipercaya mencegah penyakit maag, perut keroncongan, dan lain sebagainya. Tiwul pernah digunakan untuk makanan pokok sebagian penduduk Indonesia pada masa penjajahan Jepang dan sekarang tiwul dibuat jadi tiwul instan. Selain itu tiwul identik dengan makanan orang-orang miskin pada zaman dulu karena tidak mampu membeli beras, sehingga menjadikan tiwul sebagai alternatif dari nasi.

Dari Kebumen, Banyumas dan Cilacap juga terdapat penganan serupa tiwul yang disebut Oyek. Meskipun sama-sama berasal dari gaplek, kedua jenis makanan ini berbeda dalam proses pembuatannya, sehingga rasanya pun sedikit berbeda. Sedangkan di Gresik, Tiwul menjadi buruan penikmat kuliner pagi hari yang biasanya habis dalam waktu 3 jam setelah buka.

 Olahan Kuliner Tiwul 
Seiring dengan perkembangan zaman, makanan tradisional yang berbahan baku gaplek ini sering juga di modifikasi menjadi makanan dengan nilai tambah sendiri yaitu dengan menambahkan bahan pelengkap seperti santan kelapa, coklat, nangka dan keju adapula tiwul goreng yang cukup populer di daerah Gunungkidu.

Lihat pula
Oyek
Gaplek
Gatot
Getuk
Ciwel
Cenil
Mendoan
Pecel
Gembus
Rempeyek
Arem-arem

 Referensi 

Kategori:Hidangan Pacitan
Kategori:Hidangan Jawa Timur
Kategori:Makanan pokok
Kategori:Hidangan Jawa Tengah
Kategori:Hidangan Yogyakarta
Kategori:Hidangan singkong