Դդում

մինի
Մեծ դդումը շատ առողջարար բանջարեղէն է, հարուստ կենսանիւթերով` Սէ, Պէ, Էօ, Փէ Փէ եւ նոյնիսկ հազուագիւտ կենսանիւթերով`Թէ եւ Քա:

Բացի կենսանիւթերէն`դդումը հարուստ է հանքայիններով եւ «միքրօ էլեմաններ»ով, որոնք անհրաժեշտ են մարմինին բնական փոխանակութեան համար:

Դդումի յաճախակի օգտագործումը կը կանխարգիլէ եւ կը դարմանէ բազմաթիւ հիւանդութիւններ: 

 Դդումին բարիքները 
ձախից|մինի
 Դդումը միզեցնող է եւ թեթեւ լուծողական:
 Դդումը կը զօրացնէ մարմինին դիմադրականութիւնը:
 Մեծ մասամբ ջուրէ եւ բնաթելէ կազմուած դդումի պտղամիսը կ'օգնէ նիհարնալու:
 Պեթա քարոթենը, Սէ կենսանիւթն ու բնաթելերը դդումը կը դարձնեն քաղցկեղի յառաջացումը կանխարգիլող մթերք:
 Դդումին կուտերը կը նուազեցնեն օսթէոփորոզի յառաջացման հաւանականութիւնը:
 Զինկով հարուստ դդումը կը կանխէ ոսկորներու փխրունութիւնը եւ, միւս կողմէ, կը մեղմացնէ ցաւերը յօդերու հիւանդութեան պարագային:
 Դդումին իւղը կը նպաստէ վէրքերու արագ սպիացման, իսկ դդումով պատրաստուած ապուրը օգտակար է կոկորդի ցաւէ եւ կրիփէ տառապողներուն:
 Դդումին հիւթը կ'օգնէ երիկամներու, միզապարկի եւ լեարդի քարերու արագ տարրալուծման:
 Դդումի հիւթը կ'օգնէ քունին, կը հանգստացնէ ջղային համակարգը, կը կանոնաւորէ նիւթափոխանակութիւնը:
 Դդումի հիւթը կը դարմանէ թութքըԴդումին բարիքները:

 Պատկերասրահ 

 Ծանօթագրութիւններ 

 Տե՛ս նաեւ 

 Դդումին կուտերը
 Դդումով ապուր

Ստորոգութիւն:Բանջարեղէն