Ինքնօժանդակում

Ինքնօժանդակումը, կամ ինքնակատարելագործում, ինքնուղղորդված կատարելագործումAPA Dictionary of Psychology, 1st ed., Gary R. VandenBos, ed., Washington: American Psychological Association, 2007.՝ տնտեսապես, մտավոր, կամ հոգեբանական՝ հաճախ էական հոգեբանական հիմքով։
Գոյություն ունեն ինքնօժանդակման բազմաթիվ ուղղություններ, որոնցից յուրաքանչյուրն իր հիմնակետը, մեթոդներն, դրանց հետ կապված կողմնակիցներն և որոշ դեպքերում նաև առաջնորդներն ունի։
Ինքնօժանդակման մշակույթը, մասնավորապես Տասներկու-քայլ ծրագիրը օգնում է կայուն վերականգնում ձեռք բերել անհաջող ընտանիքներին և ազատվել կախվածությունիցMicki McGee,. Self-Help, Inc.: Makeover culture in American Life (Oxford 2005) p. 188։

 Ծանոթագրություններ 

 Արտաքին հղումներ 
Գրքեր անձնային աճի վերաբերյալ

Կատեգորիա:Ինքնազարգացում
Կատեգորիա:Ինքնօժանդակում