उन्मुख स्थिति

उन्मुख स्थिति (supine position) अथवा चिति उस अवस्था को कहते हैं जिसमें चेहरा और धड़ को उपर रखते हुये क्षैतिज रूप से पीठ के बल लेटा जाता है। यह अवस्था अधोमुख स्थिति के विपरीत होती है, जिसमें चेहरा और धड़ नीचे की ओर होते हैं। शल्य चिकित्सा प्रक्रियाओं में उन्मुख स्थिति का उपयोग पेरिटोनियल, वक्ष और हृदयावरण क्षेत्रों के साथ-साथ सिर, गर्दन और अंगों तक पहुंच प्रदान करता है।Rothrock, J. C. (2007) Alexander's Care of the Patient in Surgery 13th Ed. Mobsy Elsevier: St Louis, Missouri. p. 148.


 अर्ध-उन्मुख 
वैज्ञानिक साहित्य में "अर्ध-उन्मुख" (semi-supine) शब्द का उपयोग उन स्थितियों के लिए किया जाता है, जहाँ शरीर के ऊपरी भाग को 45° या विभिन्न कोणों पर झुका हुआ रखा जाता है और पूरी तरह से क्षैतिज नहीं होता है।

 आक्समिक शिशु मृत्यु सिंड्रोम से संबंध 
अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (SIDS) से होने वाली मौतों में कमी को शिशुओं को उन्मुख स्थिति में सुलाने के कारण बताया गया है। 1980 के दशक के अंत में ऑस्ट्रेलिया के शोधकर्ता सुसान बील और नीदरलैंड्स के शोधकर्ता गस डे जोंज ने इस संबंध को स्वतंत्र रूप से प्रेक्षित किया। 

यह माना जाता है कि प्रोन स्थिति में शिशु अपने ही कार्बन डाइऑक्साइड को पुनः श्वास लेते हैं। उनके केंद्रीय केमोरेसेप्टर्स की अपरिपक्व अवस्था के कारण, शिशु उत्पन्न होने वाले श्वसन अम्लता के प्रति प्रतिक्रिया नहीं करते हैं। सामान्य व्यक्ति स्वत: बढ़े हुए श्वास और गहरी श्वास (हाइपरवेंटिलेशन, जम्हाई) की प्रतिक्रियाएं महसूस करते हैं।

 अवरोधक निद्रा एपनिया 
अवरोधक निद्रा अपनोइया (OSA) एक प्रकार की निद्रा अपनोइया है जो अधिकतर तब होती है जब गले की मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं और यह सुपाइन स्थिति में सबसे गंभीर होती है। अध्ययन और प्रमाण बताते हैं कि सुपाइन स्थिति में सोने से संबंधित OSA का संबंध वायुमार्ग की स्थिति, कम फेफड़े की मात्रा और वायुमार्ग की मांसपेशियों के पर्याप्त रूप से फैलने में असमर्थता के कारण होता है। जिन व्यक्तियों को OSA होता है, उनके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता अक्सर उन्हें सुपाइन स्थिति से बचने और बगल की ओर सोने या अपने बिस्तर का सिरा 30 या 45 डिग्री के कोण पर ऊपर उठाकर सोने की सलाह देते हैं।

एपनिया(Apnea):
 सांस लेने का अस्थायी रूप से बंद होना है ।
 सन्दर्भ 

श्रेणी:शारीरिकी
श्रेणी:मानव आसन