धूप सेंकना

धूप सेंकना एक प्रकार की क्रिया है, जिसके द्वारा विटामिन डी प्राप्त होता है। लेकिन पराबैंगनी किरणों के कारण कई प्रकार के चर्म रोग भी हो जाते हैं। इस कारण इसके लिए दोपहर का समय ठीक नहीं होता है।

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