מעגל גברים

מעגל גברים הוא מפגש קבוצתי של גברים, שבו המשתתפים משתפים, מקשיבים ותומכים זה בזה בנושאים אישיים, רגשיים וחברתיים. המעגלים משמשים מרחב בטוח לשיח פתוח על גבריות, מערכות יחסים, קריירה, הורות, בריאות נפשית ונושאים נוספים המעסיקים גברים בחייהם.

 היסטוריה ורקע 
מפגשי גברים התקיימו בתרבויות שונות לאורך ההיסטוריה, בין היתר כחלק מטקסי מעבר או מסורות שבטיות או דתיות. בעשורים האחרונים, ובעיקר החל משנות ה-90 של המאה ה-20, צברו מעגלי גברים פופולריות במערב כחלק מהתנועה לשינוי הגבריות המסורתית ומתן מקום לביטוי רגשי ולתמיכה הדדית.

כחלק מהקושי לפרוץ את התפקידים המגדריים המיוחסים להם, גברים עשויים לחוות קושי לשתף במצוקות ובקשיים שהם חווים. מעגלי גברים או קבוצות גברים, עשויים להוות מרחב בטוח שמקל על גברים לשתף, ועשויים להיות מרחב משותף ללמידה חברתית, לעיבוד ריגשי ולעיסוק ופיתוח תפיסות חדשות בנוגע לגבריות עצמה.

 מטרות המעגל 
מעגלי גברים נועדו למטרות שונות, בהן:
 יצירת קהילה תומכת לגברים
 שיפור המודעות העצמית והאינטליגנציה הרגשית
 התמודדות עם אתגרים כמו סטרס, חרדה ודיכאון
 שיח פתוח על גבריות חדשה ומערכות יחסים
 למידה ושיתוף חוויות חיים

 מבנה המפגש 
מעגלי גברים יכולים להתקיים במגוון מסגרות – מפגשים חד-פעמיים, קבוצות קבועות או במסגרת סדנאות התפתחות אישית. המפגש מתנהל לרוב במעגל, כאשר כל משתתף מוזמן לשתף ולשמוע ללא שיפוטיות או הפרעה. מנחים מסוימים משלבים תרגולי מדיטציה, נשימה, עבודה עם הגוף או תהליכים חווייתיים נוספים.

 מעגלי גברים בישראל 
בישראל קיימים מעגלי גברים במגוון מסגרות, חלקם עצמאיים וחלקם מופעלים על ידי ארגונים חברתיים, מאמנים ומנחי קבוצות. המעגלים כוללים קבוצות כלליות, קבוצות לאבות, קבוצות לגברים גרושים, ואף קבוצות ייעודיות לאוכלוסיות מסוימות כמו חרדים או אנשי הייטק.

בנוסף, מתקיימות תוכניות הכשרה להנחיית מעגלי גברים באוניברסיטת תל אביב ובמכללת אורנים.

 השפעה וחשיבות 
מחקרים מצביעים על כך שמעגלי גברים מסייעים בהפחתת תחושות בדידות, חיזוק תחושת השייכות ושיפור הרווחה הנפשית של המשתתפים. המעגלים מספקים אלטרנטיבה לתפיסות מסורתיות של גבריות, שמעודדות לעיתים הימנעות מהבעת רגשות או חיפוש עזרה.

 ראו גם 
 יום הגבר הבין-לאומי

 קישורים חיצוניים 










 הערות שוליים 

קטגוריה:גבריות