מריינדה

שמאל|ממוזער| הגשה מסורתית של מריינדה ב־Café El Gato Negro, בואנוס איירס : medialunas (קרואסונים), café en jarrito (קפה אספרסו כפול) וכוס קטנה של מים מוגזים
ממוזער| מריינדה טיפוסית בפיליפינים, שוקולטה פיליפינית עם עוגות אורז סומאן ומנגו קרבאו בשל
מֶרִיֶינְדָה (בספרדית: Merienda) היא ארוחה קלה (אכילה קלה, ארוחת ארבע וכדומה)

 מאפיינים 
 אירופה 
בדרום אירופה, במיוחד בספרד (מרנדה בשפת גליסיה, ברנר (berenar בקטלאנית), בפורטוגל (לנצ'ה או מרנדה) באיטליה (מרנדה), בצרפת גוטֶה (goûter), כלומר משהו כמו "טעימה". בדרך כלל היא נצרכת אחר הצהריים או לבוהריים, היא ממלא את פער הארוחה בין ארוחת הצהריים לבין ארוחת הערב, בהיותו המקביל לתה אחר הצהריים בעולם דובר האנגלית. או בין ארוחת בוקר לצהריים. זוהי ארוחה פשוטה המורכבת לרוב מחתיכת פרי, לחם, ביסקוויטים, יוגורט וחטיפים אחרים בשילוב עם מיץ פירות, חלב, שוקו חם, קפה, משקאות חריפים או משקאות אחרים.

בחלקי החוף של קרואטיה, סלובניה, ובאי היווני קורפו, היא מכונה מרנדה, ארוחה הנאכלת בין ארוחת הבוקר לארוחת הצהריים. בדרך כלל מדובר בחטיף קל, כמו כריכים או טוסט, הנאכל במהלך הפסקת עבודה.

 שאר העולם 
הארוחה הזו נהוגה גם באמריקה הספרדית, בפיליפינים ( meryenda/merienda), בצפון אפריקה (מרוקו) ובברזיל (לנצ'ה או מרנדה).

אופייני לארגנטינאים, לאנשי פרגוואי ואורוגוואי לאכול מריינדה בסביבות השעה 17:00, בין ארוחת הצהריים לבין ארוחת הערב. ארוחה קלה זו בדרך כלל מורכבת מחליטה (תה, מאטה, קפה, מאטה קוסידו וכו') וחטיף אפוי (סקונס, לחם, קלי, עוגה, דניש וכו'), בדרך כלל מלווה בריבת חלב (דולסה דה לצ'ה), דבש, חמאה או ריבה.

בפיליפינים, מריינדה (בפיליפינית: meryenda) הוא מונח כללי הכולל שתי ארוחות קלות: הראשונה היא חטיף בוקר שעשוי להתאים לבוהוריים, לארוחת עשר או לארוחת בוקר שנייה. הארוחה השנייה היא המקבילה לתה אחר הצהריים. מריינדה שנצרכת בשעות הערב המוקדמות סביב השקיעה ממש לפני או במקום ארוחת הערב מכונה במפורש merienda cena. באופן כללי, מריינדה מתייחסת לכל סוג של מנה או חטיף במנה קטנה יותר מה"ארוחה המלאה" המסורתית המורכבת בדרך כלל מאורז ובשר. הארוחה הנפוצה עשויה להיות מתוקה או מלוחה, החל מלחמים ומאפים (בעיקר פנדסל ), קינוחים ומתוקים, אוכל רחוב ועד מנות נודלס.

 גוטֶה (טעימה קלה) 
בצרפת, המרינדה נקראת גוטה (goûter או quatre-heures). השם האחרון מתייחס לתזמון שלו בסביבות ארבע אחר הצהריים. הגוטה המודרני קל יותר מארוחה מלאה, והוא נצרך לעיתים קרובות יותר על ידי ילדים מאשר על ידי מבוגרים. זו הייתה ארוחה קרה מלאה עד המאה ה-18, שלפניה נצרך הגוטה בסביבות השעה 17:00, אך לאחר מכן החל לרדת בפופולריות, מאחר שארוחת הערב נצרכה בסביבות השעה 18:00.

 ראו גם 
 פאן דולסה (לחם מתוק) 
 חטיף
 פיקה (מנהג שוודי)
 תה מנחה

קישורים חיצוניים

 הערות שוליים 

קטגוריה:ארוחות
קטגוריה:המטבח הפולני
קטגוריה:המטבח הסרבי
קטגוריה:המטבח הקרואטי
קטגוריה:המטבח היווני
קטגוריה:המטבח האיטלקי
קטגוריה:המטבח הפורטוגזי
קטגוריה:המטבח הספרדי
קטגוריה:המטבח הצרפתי
קטגוריה:המטבח המרוקאי
קטגוריה:אמריקה הלטינית: מטבחים
קטגוריה:המטבח הברזילאי
קטגוריה:המטבח הארגנטינאי
קטגוריה:המטבח הפיליפיני