תסביך יונה

תסביך יונה הוא הפחד מהצלחה או הפחד להיות הטוב ביותר. פחד זה מונע מימוש עצמי, או מימוש הפוטנציאל של האדם עצמו.Department of Cognitive Science, Chris VerWys. Rensselaer Polytechnic Institute, Personality Psychology, Abraham Maslow זה הפחד מגדולתו של האדם, ההתחמקות מהגורל או ההימנעות ממימוש כישרונותיו. מכיוון שהפחד מהשגת הגרוע האישי עשוי להניע צמיחה אישית, כך גם הפחד מהשגת שיא אישי עלול להפריע להישגים.
ממוזער|יונה בורח מבטן הדג הגדול שהחזיק אותו בשבי.Orig. Hebrew (דָּג (גָּדוֹל."Jonah ch. 2, vv. 1, 2, 11" in many versions (MT (Masoretic Text), LXX (Septuagint), D–R (Douay–Rheims Bible), NAB (New American Bible), NABRE (New American Bible Revised Edition), and others); "Jonah ch. 1, v. 17 and ch. 2, vv. 1, 10" in KJV (King James Version) and many other Protestant translations.

 אטימולוגיה 
למרות שאברהם מאסלו המציא את המונח, השם "תסביך יונה" הוצע במקור על ידי חברו של מאסלו, פרופסור פרנק א. מנואל. השם בא מסיפור התחמקותו של יונה הנביא המקראי מהגורל לנבא את חורבן נינוה. מאסלו קובע, "לעיתים קרובות אנו בורחים מהאחריות שהוכתבה (או ליתר דיוק המוצעת) על ידי הטבע, על ידי הגורל, אפילו לפעמים במקרה, בדיוק כפי שיונה ניסה – לשווא – לברוח מגורלו".

 תוצאות 
כל דילמה, פרדוקס או אתגר העומדים בפני אדם עלולים לעורר תגובות הקשורות ל"תסביך יונה". אתגרים אלו עשויים להשתנות בדרגתם ובעוצמתם. האתגרים עשויים לכלול שינויי קריירה, תחילת שלבים חדשים בחיים, מעבר למקומות חדשים, ראיונות או אודישנים, והתחייבויות בין-אישיות חדשות כגון נישואים.Goud, N. (1994). Jonah Complex: The fear of growth. Journal of Humanistic Education & Development, 32(3), 98–111. עיקרו של תסביך יונה גורם לאדם חוסר יכולת להבדיל בין ענווה לבין חוסר אונים עצמי. סיבות אחרות כוללות:
 פחד מתחושת האחריות והעבודה הנדרשת שלעיתים קרובות נוכחים בהכרה בגדולתו, הכישרונות, הפוטנציאל של האדם.
 פחד שחיים יוצאי דופן יהיו יותר מדי יוצאי דופן, ומכאן לא מקובלים על אחרים.
 פחד על ידי אסוציאציה של היכולת המצופה להגביר אירועים טראומטים שאינם בהכרח קשורים
 פחד להיראות יהיר, וגאוותן ומרוכז בעצמו.
 קושי לדמיין את עצמו כדמות בולטת או סמכותית.

 ראו גם 
 תסמונת המתחזה

 קישורים חיצוניים 
 פחד מהצלחה - 6 סיבות לחרדה לקבל הצלחה ודרכי התמודדות

 הערות שוליים 

יונה