יהודית כץ

יהודית כץ (נולדה ב-16 במאי 1989) היא סופרת, מגישת ההסכת "חושבים טוב" ומרצה בתחום הפסיכולוגיה החיובית וחקר האושר.

ביוגרפיה
נולדה בגרמניה. בגיל שנתיים עלתה לישראל עם משפחתה והתגוררה במושב בית זית הסמוך לירושלים. לפני שירותה הצבאי רצתה לצאת לשנת שירות בתפוצות דרך הסוכנות היהודית. כיון שיציאה לשליחות דרך הסוכנות מתבצעת רק לאחר שירות צבאי או לאומי, כץ ארגנה בעצמה שנת שירות במינכן, גרמניה. בצבא שירתה כמפקדת במחוו״ה אלון. לכץ שני אחים גדולים.

כץ למדה פסיכוביולוגיה ומדעי המוח באוניברסיטה העברית שבירושלים, כמו כן, ערכה מחקר מוח בבית החולים הדסה עין כרם וכן למדה אימון פסיכולוגי וטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) באוניברסיטת חיפה והייתה המנהלת המקצועית של המסלול ללימודי פסיכולוגיה חיוביות בתוכנית להב לפיתוח מנהלים באוניברסיטת תל אביב.

כץ היא יזמית, סופרת, מרצה ומאמנת אישית. בעבר כתבה טור שבועי במדור הבריאות של עיתון "הארץ" וכיום היא כותבת טורים לעיתון "ידיעות אחרונות".

כץ נשואה, אם לשניים ומתגוררת בתל אביב.

הסכת (פודקאסט)
את ההסכת "חושבים טוב" החלה להפיק בסוף שנת 2016 והוא מכיל מעל ל-170 פרקים (נכון לשנת 2024). בהסכת מראיינת כץ חוקרים או מיישמים של פסיכולוגיה חיובית, מדעי המוח ופרקטיקות של שינוי הרגלים - והיא מציעה דרכים וכלים מעשיים ליישום על ידי המאזינים.

ההסכת הוא מהפופולריים בישראל עם כ-150,000 הורדות לחודש. זכה במקום הראשון בקטגוריית לייף-סטייל בתחרות "פודקאסט השנה" של אתר גיקטיים חמש שנים ברציפות: בשנים 2019–2023. בשנת 2022 דורג ההסכת במקום הרביעי ברשימת הפודקאסטים המואזנים ביותר בישראל באפליקציית ספוטיפיי, ובשנת 2023 דורג במקום השלישי.

ספריה
כץ כתבה בשנת 2020 את הספר "חושבים טוב" בהוצאת כתר, שהיה לרב-מכר. בשנת 2022 קיבל ספרה של כץ את אות "ספר פלטינה" מאת התאחדות הוצאות הספרים בישראל הניתן לספרים שנמכרו במעל 40 אלף עותקים. על פי אתר האינטרנט של כץ, נכון לשנת 2023 מכר הספר למעלה מ-60 אלף עותקים.

 ראו גם 
 פסיכולוגיה חיובית
 טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT)

 קישורים חיצוניים 

 מאמרים של יהודית כץ בעיתון הארץ
 מאמרים של יהודית כץ בידיעות אחרונות
 הספר 'חושבים טוב' באתר הוצאת הספרים כתר

 הערות שוליים 

קטגוריה:מגישי פודקאסטים ישראלים
קטגוריה:ישראליות שנולדו ב-1989