ליהיא רז

ליהיא רז (נולדה ב-14 בספטמבר 2003) היא מתעמלת ישראלית, זוכת מדליית ארד באליפות אירופה (2020) וזוכת מדליית כסף בגביע העולם (2025) בתרגיל קרקע, אלופת ישראל (2019, 2022 ו-2023) ואלופת המכביה ה-21. ייצגה את ישראל בשתי אולימפיאדות (טוקיו 2020 ופריז 2024).

ב-2021 נבחרת לרשימת "30Under30" של "פורבס ישראל".

 ביוגרפיה 
רז נולדה בניו יורק להוריה הישראלים, תמי והשף ניצן רז. בגיל חודשיים הוריה חזרו עמה לישראל. היא גדלה ברמת השרון ובוגרת תיכון אלון.

רז החלה להתאמן בהתעמלות כשהייתה בת 6 במועדון מגוונים ברמת השרון בהדרכתה של מורן קלפנר.

 2017 
ב שנערכה בשנת 2017, זכתה במדליית זהב בתרגיל קרקע לנערות.

 2018 
באליפות ישראל לנערות שנערכה בשנת 2018 זכתה במדליית כסף בתרגיל קרקע ומדליית ארד בתרגיל קפיצות. בטורניר העפלה האירופאי לאולימפיאדת הנוער בואנוס איירס שנערך בבאקו, אזרבייג'ן ב-23 ביוני סיימה במקום 26 בקרב רב ולא העפילה לאולימפיאדת הנוער. באליפות אירופה לנערות שנערכה באוגוסט סיימה במקום 59 בתחרות הקרב רב.

 2019 
אלופת ישראל
באליפות ישראל שנערכה באוגוסט 2019 היא זכתה ב-4 מדליות, 3 זהב ו-1 כסף. מדליות זהב בקרב רב בתוצאה של 46.350 נקודות, בתרגיל קרקע ובתרגיל מקבילים מדורגים ומדליית כסף בשולחן קפיצות.

 2020 
באליפות אירופה שנערכה במרסין, טורקיה בשנת 2020 זכתה במדליית ארד בתרגיל קרקע בתוצאה של 12.750 נקודות ובכך הייתה למתעמלת הישראלית הראשונה שזוכה במדליה באליפות אירופה. בשלב המוקדמות היא קבעה תוצאה של 12.933 נקודות ועלתה מהמקום השישי..

 2021 
באולימפיאדת טוקיו היא סיימה במקום 59 בתחרות הקרב-רב בתוצאה של 50.399 נקודות (קפיצות: 13.899 נק', מקבילים מדורגים: 11.700 נק', קורה: 12.066 נק' וקרקע: 12.400 נק').

 2022 
ב שנערכה ביולי 2022 היא זכתה בשתי מדתיות זהב. מדליות זהב בקרב רב אישי בתוצאה של 51.1 נקודות נק', לפני חנה שטראוס מארצות הברית (46.350 נק') ויולי גולן ארנון מישראל (44.8 נק') ובתחרות הקבוצתית וכן באליפות ישראל בקרב-רב

 2023 
באליפות ישראל שנערכה ביולי 2023 היא זכתה בקרב רב אישי בתוצאה של 47.483 נקודות, לפני נגה שליט ואמיליה בביץ'. היא נבחרה להשתתף במשחקים האולימפיים באוגוסט 2024 לאחר שהעפילה אליהם באליפות העולם בהתעמלות מכשירים לשנת 2023.

 2024 
באולימפיאדת פריז, סיימה רז במקום 31 בתחרות הקרב-רב, ו-25 בשקלול של שתי מתעמלות לכל מדינה כאשר קיבלה ציון משוקלל של 51.632 נקודות; 13.666 בתרגיל הקפיצות, 12.833 בתרגיל המקבילים המדורגים, 12.300 בתרגיל הקורה ו-12.833 בתרגיל הקרקע.

 2025 
בגביע העולם שנערך בקוטבוס בפברואר 2025 זכתה במדליית כסף בתרגיל קרקע, בציון 12.93 נקודות ובמקבילים סיימה במקום שביעי.

 תארים והישגים 
ב-2021 נבחרת לרשימת "30Under30" של "פורבס ישראל".

קישורים חיצוניים



הערות שוליים

קטגוריה:מתעמלות אולימפיות ישראליות
קטגוריה:אלופות ישראל בהתעמלות
קטגוריה:פורבס 30Under30: ישראל
קטגוריה:משתתפים ישראלים באולימפיאדת טוקיו (2020)
קטגוריה:משתתפות ישראליות באולימפיאדת טוקיו (2020)
קטגוריה:משתתפים ישראלים באולימפיאדת פריז (2024)
קטגוריה:משתתפות ישראליות באולימפיאדת פריז (2024)
קטגוריה:אלופי ישראל בהתעמלות
קטגוריה:ישראליות ילידות ארצות הברית
קטגוריה:ישראלים ילידי ארצות הברית
קטגוריה:בוגרות תיכון אלון (רמת השרון)
קטגוריה:בוגרי תיכון אלון (רמת השרון)
קטגוריה:עולים בשנות ה-2000
קטגוריה:רמת השרון: אישים
קטגוריה:מתעמלות באולימפיאדת טוקיו (2020)
קטגוריה:ישראליות שנולדו ב-2003
קטגוריה:ישראלים שנולדו ב-2003