גבינה טבעונית

גבינה טבעונית היא מאכל דמוי גבינה על בסיס צמחים, שאינו מכיל רכיבים מהחי.

גבינה טבעונית לא מכילה לקטוז וכולסטרול, וניתן להכינה מסויה, קשיו, שקדים, שמרי בירה, שומשום, אורז, שמן קוקוס ועוד.

הסיבות לצריכת גבינה טבעונית רבות, ובהן: טבעונות, תזונה אגטריאנית (צמחונות ללא שימוש בחלב ומוצריו), סיבות בריאותיות, סיבות סביבתיות, סיבות דתיות, סיבות מוסריות, אלרגיה לחלב, אי-סבילות ללקטוז, העדפת טעם ועוד.

גבינה טבעונית, כמו גבינה מחלב חיות, ניתנת להכנה כגבינה רכה, חצי קשה וקשה. שיטות הייצור משתנות בהתאם לסוג הגבינה, וכוללות לעיתים תסיסה באמצעות חיידקים פרוביוטיים ליצירת טעמים ומרקמים שמדמים גבינה חלבית מסורתית.

סוגי הגבינות משמשות תחליף במנות רבות כמו פיצה, פסטה וסלטים.

 היסטוריה 
 ראשית הדרך: סין והאיים האוקינאווים (המאה ה-16) 
האזכור הראשון למוצר דמוי גבינה טבעונית מופיע בסין ובאיים האוקינאווים במאה ה-16, שם יוצר טופו מותסס (Furu) ששימש כתוספת למנות אורז ודייסות. מקורות מערביים מהמאות ה-19 וה-20 השוו את המוצר לגבינה, ואף כינו אותו “גבינה טבעונית”.

 התפתחות במערב: המאה ה-19 וה-20 
בשנת 1878, חברת Wo Sing & Co החלה לייצר טופו מותסס בסן פרנסיסקו, וב-1882 כינו הצרפתים את המוצר “fromage de soja” (גבינת סויה). בשנת 1910 לי יו-יינג, אנרכיסט סיני, הקים בפריז את “חלביית הסויה” הראשונה, וייצר גבינות טבעוניות בסגנון גרוייר, רוקפור וקממבר על בסיס סויה מותססת.

 פריצת הדרך המסחרית: שנות ה-70 וה-80 של המאה ה-20
הגבינות הטבעוניות הראשונות שהופיעו בשוק המערבי בשנות ה-70 וה-80 של המאה ה-20 היו מבוססות על קמח סויה, מרגרינה ותמציות שמרים. מוצרים אלו סבלו ממרקם שעוותי וטעם פחות מוצלח בהשוואה לגבינות חלב.

 התקדמות בשנות ה-90 וה-2000 
בשנות ה-90, המותג Soymage היה היחיד שהציע גבינה טבעונית בארצות הברית. בהמשך הופיעו מותגים נוספים כמו Vegan Rella, אך המוצרים עדיין לא הצליחו לשחזר את המרקם והטעם של גבינות חלב.

 עידן חדש: שנות ה-2010 ואילך 
בשנת 2014, מיוֹקוֹ שינר  הקימה את Miyoko’s Creamery בקליפורניה, והתמקדה בייצור גבינות טבעוניות מותססות על בסיס אגוזי קשיו, תוך שימוש בטכניקות מסורתיות של ייצור גבינות.

במקביל, חברות כמו Perfect Day ו-New Culture החלו לפתח גבינות טבעוניות באמצעות תסיסה מדויקת, המאפשרת ייצור חלבונים זהים לאלו שבחלב פרה, ללא שימוש בבעלי חיים.

 השפעה ופעילות ארגונית בישראל 
בשנים האחרונות, ארגון Vegan Friendly מילא תפקיד מרכזי בקידום המודעות לגבינות טבעוניות ולתחליפי חלב בכלל בישראל. הארגון עוסק בהסברה, חינוך ציבורי ובשיתופי פעולה עם מסעדות, יצרני מזון ורשתות קמעונאות, במטרה להרחיב את ההיצע של מוצרים טבעוניים נגישים. בשנת 2019 הארגון השיק את קמפיין "מהפכת החלב", שקרא לעידוד צריכת תחליפי חלב בישראל, ובו שולבו גם מותגי גבינות טבעוניות מקומיים ובינלאומיים. כמו כן, הארגון מעניק תו "Vegan Friendly" למוצרים שעומדים בקריטריונים טבעוניים, מה שמקל על הצרכנים לזהות גבינות שאינן מכילות רכיבים מהחי.

כמה מהמותגים הנפוצים בישראל כוללים את "משומשו", "אוטופי", "Plenty" ו־"Green Vie".

 ראו גם 
 חלב צמחי
 תחליף גבינה
 טבעונות
 צמחונות

 קישורים חיצוניים 

דרור ינאי, גבינה צהובה מהצומח, VEG - אתר הצמחונות והטבעונות הישראלי
Vegan Rella Natural Cheese Alternative, Go Dairy Free
מהפכת החלב, Vegan Friendly IL בפייסבוק

 הערות שוליים 

קטגוריה:טבעונות
טבעונית