עסידה

עסידה או עציט (מערבית: عصيدة בתרגום לעברית: דייסה) הוא מאכל העשוי מקמח שעורה ירוקה, דורה ירוקה או חיטה. עסידה נאכל במדינות ערביות וצפון אפריקאיות רבות ופופולרי במיוחד בלוב, בתוניסיה, בערב הסעודית, באריתריאה, באתיופיה, בסודאן ובתימן בגרסאות הכנה שונות. תבשיל זה היה נפוץ בקרב עדות המזרח ונאכל עד היום על ידי יהודי לוב, יהודי תוניסיה ויהודי תימן.

שמות המאכל
ממוזער|220p|קערת עסידה

התורה ב מפרטת כי על מנחת הביכורים להיות . "גרש" פירושו קמח קלוי ו"כרמל" פירושו שעורה רכה. לכן מתרגם הרב סעדיה גאון את המילים "גרש כרמל" בתרגום התורה לערבית יהודית כ"גריש מן אלהרף", שהוא קמח שעורה ירוקה קלויה ממנו עושים "עציט".

המאכל נקרא "עסידה" בקהילות צפון אפריקה, "עציט" או "עסיד" בניב דרום ערבית, "ג'רישה" בניב צפון ערבית, ו"גרסה דשעורה" בסורית.

שלבי ההכנה
את העציט מכינים באמצעות הרתחת הגרעינים בעודם שלמים במים רותחים, ייבושם במשך שבוע או שבועיים, קלייתם במחבת על אש קטנה, ולבסוף טחינתם לקמח. קמח שעורים המתקבל נחשב לטעים ביותר, אך נדרשת עבודה רבה בהוצאת הגרעינים מהשיבולים לפני הטחינה.

להכנת העיסה יוצקים בבת אחת מים רותחים על כמות שווה של קמח ומים ולשים במשך עשר דקות רצופות. אין בישול נוסף.

מרכיבים וגרסאות שונות
טקסט=עסידה ג'רבאית|ממוזער|עסידה ג'רבאית מקמח מלא עם מרק ודג הרינג (עסידה ברינגה)|220px

נהוג לאכול את ה"עציט" עם האצבעות, ללא שימוש בסכו"ם, ולטבול במרק או בסירופ מתוק. מגישים את ה"עציט" בדרך כלל בצלחת גדולה ויוצרים שקע בעיסה כדי שתחזיק קצת מהנוזל.

"עציט" נאכל כחלק מארוחה עם מרק ובשר לצד ירקות טריים, או בצורת קינוח חלבי עם חמאת סאמנה או גהי. עציט מתוק נפוץ במיוחד במטבח הלובי ונהוג כמאכל לשבועות. את החמאה הנאכלת עם העציט נהוג לאחסן בצנצנת אטומה עם עלי גפן כדי להוסיף לה טעם. ייתכן שבימי קדם העציט נאכל גם עם שמן זית. בתימן השתמשו לרוב בקמח דורה להכנת ה"עציט", מכיוון שהיה מצוי שם יותר משעורה או חיטה.

 ראו גם 
 בסיסה
פתות
מטיט

קישורים חיצוניים

מתכון להכנת עסיד באתר מבשלים

 הערות שוליים 

קטגוריה:מאכלים
קטגוריה:המטבח הערבי
קטגוריה:המטבח התימני
קטגוריה:המטבח הצפון-אפריקאי
קטגוריה:המטבח הלובי
קטגוריה:מאכלי שבועות
קטגוריה:יהדות תימן: פולקלור