ריצת 10,000 מטר

ריצת 10,000 מטר היא תחרות הריצה הארוכה ביותר הנערכת באצטדיון. אורכו של מסלול הריצה הוא 400 מטרים והרצים מקיפים אותו 25 פעמים.

ריצת 10,000 מטר לגברים נערכה בכל המשחקים האולימפיים מאז אולימפיאדת סטוקהולם (1912), ולנשים מאז אולימפיאדת סיאול (1988), האלוף האולימפי הראשון היה הנס קולמיינן () והאלופה האולימפית הראשונה הייתה אולגה בונדרנקו (). ריצת 10,000 מטר הראשונה במסגרת אליפות העולם באתלטיקה לגברים נערכה בהלסינקי 1983, ולנשים מאז רומא 1987, אלופי העולם הראשונים היו אלברטו קובה () ואינגריד כריסטיאנסן ()

 האלופים המכהנים 
האלופה והאלוף האולימפיים (טוקיו 2020) 
 סיפאן חסן ()
 סלמון ברגה ()
האלופה ואלוף העולם (2023)
גודאף צגאי ()
ג'ושוע צ'פטגאי ()

 שיאים 
שיא עולם
 שיא העולם לגברים שייך לג'ושוע צ'פטגאי () ועומד על 26:11.02 דקות, נקבע ב-7 באוקטובר 2020.
 שיא העולם לנשים שייך לביאטריס צ'בט () ועומד על 28:54.14 דקות, נקבע ב-25 במאי 2024.

שיא אולימפי
 השיא האולימפי לגברים שייך לג'ושוע צ'פטגאי () ועומד על 26:43.14 דקות, נקבע באולימפיאדת פריז, צרפת, 2024
 השיא האולימפי לנשים שייך לאלמז איינה () ועומד על 29:17.45 דקות, נקבע באולימפיאדת ריו, ברזיל, 2016.
שיא ישראל
 שיא ישראל לגברים שייך לטדסה גטהון ועומד על 27:33.99 דקות, נקבע בלונדון ב-21 במאי 2023.
 שיא ישראל לנשים שייך ללונה צ'מטאי ועומד על 30:46.37 דקות, נקבע באליפות אירופה במינכן, גרמניה ב-15 באוגוסט 2022.

עשרת הרצים המהירים בכל הזמנים
 דירוג תוצאה (דקות)  אתלט  לאום  תאריך  מיקום 1 26:11.00   ג'ושוע צ'פטגאי   7 באוקטובר 2020  ולנסיה 2 26:17.53   קנניסה בקלה   26 באוגוסט 2005  בריסל 3 26:22.75  היילה גבריסלאסי    1 ביוני 1998  הנגלו 4 26:27.85  פול טרגט   22 באוגוסט 1997  בריסל 5 26:30.03  ניקולאס קמבוי    5 בספטמבר 2003  בריסל 6 26:31.01   אבבה דינקסה    29 במאי 2005  הנגלו 7 26:30.74  יומיף קג'לצ'ה    14 ביוני 2024  נרחה 8 26:31.13  בריהו ארגאווי    14 ביוני 2024  נרחה 9 26:33.84  גרנט פישר    6 במרץ 2022  קליפורניה 10 26:33.93  ג'ייקוב קיפלימו    19 במאי 2021  אוסטרבה

עשר הרצות המהירות בכל הזמנים
 דירוג תוצאה  אתלטית  לאום  תאריך  מיקום 1 28:54.14  ביאטריס צ'בט    25 במאי 2024  יוג'ין, ארצות הברית 2 29:01.03  לטסנבט גידיי    8 ביוני 2021  הולנד 3 29:05.92  גודאף צגאי    25 במאי 2024  יוג'ין, ארצות הברית 4 29:06.82  סיפאן חסן    6 ביוני 2021  הולנד 5 29:17.45  אלמז איינה   12 באוגוסט 2016  ריו 6 29:26.89  ליליאן קסייט רנגרוק    25 במאי 2024  יוג'ין, ארצות הברית 7 29:27.59  מרגרט צ'לימו קיפקמבוי    25 במאי 2024  יוג'ין, ארצות הברית 8 29:31.78  ואנג ז'ונשיה   סין  8 בספטמבר 1993  בייג'ינג 9 29:32.53  ויויאן צ'רויוט   12 באוגוסט 2016  ריו 10 29:42.56  טירונש דיבאבה    12 באוגוסט 2016  ריו

התקדמות שיאי העולם
שמאל|ממוזער|200px|פאבו נורמי
שמאל|ממוזער|200px|אמיל זטופק (משמאל)
שמאל|ממוזער|200px|קנניסה בקלה

גברים
 השיא  אתלט  מדינה  התאריך  מקום קביעת השיא 30.58.8 דק'  ז'אן בואן    16/11/1911  פריז 30.40.2 דק' פאבו נורמי    22/6/1921  סטוקהולם 30.35.4 דק'  וילה ריטולה    25/5/1924  הלסינקי 30.23.2 דק'  וילה ריטולה    6/7/1924  פריז 30:06.2 דק'  פאבו נורמי    31/8/1924  קואופיו 30:05.6 דק'  אילמארי סלמינן    18/7/1937  קואובולה 30:02.0 דק'  טאיסטו מאקי    29/9/1938  טמפרה 29:52.6 דק'  טאיסטו מאקי    17/9/1939  הלסינקי 29:35.4 דק'  ויליו היינו    25/8/1944  הלסינקי 29:28.2 דק'  אמיל זטופק    11/6/1949  אוסטרבה 29:27.2 דק'  ויליו היינו    1/9/1949  קואובולה 29:21.2 דק'  אמיל זטופק    22/10/1949  אוסטרבה 29:02.6 דק'  אמיל זטופק    4/8/1950  טורקו 29:01.6 דק'  אמיל זטופק    1/11/1953  סטארה בולסלב 28:54.2 דק'  אמיל זטופק    1/6/1954  בריסל 28:42.8 דק'  שנדור איהרוש    15/7/1956  בודפשט 28:30.4 דק'  ולדימיר קוץ    11/9/1956  מוסקבה 28:18.8 דק'  פיוטר בולוטניקוב    15/10/1960  קייב 28:18.2 דק'  פיוטר בולוטניקוב    11/8/1962  מוסקבה 28:15.6 דק'  רון קלארק    18/12/1963  מלבורן 27:39.4 דק'  רון קלארק    14/7/1965  אוסלו 27:38.4 דק'  לאסה וירן    3/9/1972  מינכן 27:30.8 דק'  דייוויד בדפורד    13/7/1973  לונדון 27:30.5 דק'  סמסון קימבווה    30/6/1977  הלסינקי 27:22.4 דק'  הנרי רונו    11/6/1978  וינה 27:13.81 דק'  פרננדו מאמדה    2/7/1984  סטוקהולם 27:08.23 דק'  ארטורו באריוס    18/8/1989  ברלין 27:07.91 דק'  ריצ'רד צ'לימו    5/7/1993  סטוקהולם 26:58.38 דק'  יובס אונדייקי    10/7/1993  אוסלו 26:52.23 דק'  ויליאם סיגיי    22/7/1994  אוסלו 26:43.53 דק'  היילה גבריסלאסי    5/6/1995  הנגלו 26:38.08 דק'  סלאח חיסו    23/8/1996  בריסל 26:31.32 דק'  היילה גבריסלאסי    4/8/1997  אוסלו 26:27.85 דק'  פול טרגט    22/8/1997  בריסל 26:22.75 דק'  היילה גבריסלאסי    1/6/1998  הנגלו 26:20.31 דק'  קנניסה בקלה    8/6/2004  אוסטרבה 26:17.53 דק'  קנניסה בקלה    26/8/2005  בריסל 26:11.02  דק'  ג'ושוע צ'פטגאי   7 באוקטובר 2020  ולנסיה

נשים
שמאל|ממוזער|250px|ויויאן צ'רויוט
 השיא  אתלט  מדינה  תאריך  מקום קביעת השיא 32:17.20 דק'  ילנה סיפטובה    19/10/1981  מוסקבה 31:35.3 דק'  מרי דקר    16/7/1982  יוג'ין 31:35.01 דק'  ליודמילה בראגינה    29/5/1983  קרסנודאר 31:27.58 דק'  ראיסה סדריידינובה    7/9/1983  אודסה 31:13.78 דק'  אולגה בונדרנקו    24/6/1984 קייב 30:59.42 דק'  אינגריד כריסטיאנסן    27/7/1985  אוסלו 30:13.74 דק'  אינגריד כריסטיאנסן    5/7/1986  אוסלו 29:31.78 דק'  ואנג ז'ונשיה   סין  8/9/1993  בייג'ינג 29:17.45 דק'  אלמז איינה    12/8/2016  ריו דה ז'ניירו 29:06.82 דק'  סיפאן חסן    6/6/2021  הולנד29:01.03 דק'  לטסנבט גידיי    8/6/2021  הולנד28:54.14 דק'  ביאטריס צ'בט    25/5/2024  ארצות הברית

 כל האלופות והאלופים האולימפיים בריצת 10,000 מטר 

 כל האלופות והאלופים העולמיים בריצת 10,000 מטר 

 ראו גם 
 ריצת 5,000 מטר

קישורים חיצוניים

 הערות שוליים 

קטגוריה:ערכים שבהם תבנית בריטניקה אינה מתאימה
קטגוריה:אתלטיקה: ריצות