ריצת 1500 מטר

ריצת 1500 מטר היא ענף באתלטיקה המשתייך לקבוצת הריצות למרחקים בינוניים. מרחק הריצה, 1,500 מטר, הדומה לריצת מייל שהתפתחה במדינות דוברות האנגלית, נמשך על פני שלוש הקפות ושלושה רבעים של האצטדיון, כשהריצה נפתחת כ-7 מטר לערך לפני הקשת והרצים מזנקים בדבוקה אחת. לעיתים קרובות הגורם המכריע בריצת 1500 מטר הוא הטקטיקה  שהרצים נוקטים בה, כשריצות רבות מוכרעות רק במטרים האחרונים.

בעת החדשה הפכה ריצת 1500 מטר במידה רבה למרוץ מתמשך, כשהממוצע עומד על פחות מ-55 שניות להקפה, שקבע לראשונה שיאן העולם הישאם אל גרוז' ממרוקו בשנת 1998 ברומא. לשם השגת מהירות זו דרושות תכונות אירוביות, צעדים ארוכים וקלילות בריצה. במהלך שנות ה-80 של המאה ה-20, שלטה בריטניה בענף זה, אולם בשנות ה-90 עברה הדומיננטיות ליבשת אפריקה, ורצים מהמדינות מרוקו, קניה ואלג'יריה החלו לזכות בתחרויות בינלאומיות, לרבות המשחקים האולימפיים.

 שיאים 
שיא עולם
אצטדיון
 שיא עולם לנשים שייך לפיית' קיפייגון () בתוצאה של 3:48.68 דקות, נקבע ביוג'ין 2025
 שיא עולם לגברים שייך להישאם אל גרוז' () בתוצאה 3:26.00 דקות, נקבע ברומא 1998
אולם
 שיא עולם לנשים שייך לגודאף צגאי () בתוצאה של 3:53.09 דקות, נקבע בליווין (צרפת) 2021
 שיא עולם לגברים שייך ליקוב אינגבריגטסן () בתוצאה של 3:29.63 דקות, נקבע בלייווין  (צרפת) בפברואר 2025
שיא אולימפי
 השיא האולימפי לנשים שייך לפיית' קיפייגון () בתוצאה של 3:51.29 דקות, פריז 2024
 השיא האולימפי לגברים שייך לקול הוקר () בתוצאה של 3:27.65 דקות, פריז 2024
שיא ישראל
 שיא ישראל לנשים שייך לסיון אוירבך בתוצאה של 4:09.36 דקות, נקבע בבריסל, בלגיה ב-26 במאי 2024
 שיא ישראל לגברים שייך ליהונתן כרמין בתוצאה 3:40.02 דקות, נקבע בארקנסו, ארצות הברית ב-3 במאי 2024

רצים מפורסמים
נשים
 טטיאנה קזנקינה - , פעמים ברציפות אלופה אולימפית (מונטריאול 1976 ומוסקבה 1980) ושיאנית עולם
 חסיבה בולמרכה - , אלופה אולימפית (ברצלונה 1992) ופעמיים אלופת עולם (טוקיו 1991 וגטבורג 1995)
 קו יונשיאה -  סין, שיאנית העולם במשך 22 שנים (2015-1993)
 סווטלנה מסטרקובה - , אלופה אולימפית (אטלנטה 1996) ואלופת עולם (סביליה 1999)
 גבריאלה סאבו - , אלופת עולם (אדמונטון 2001) וסגנית אלופה אולימפית
 טטיאנה טומשובה - , פעמיים ברציפות אלופת עולם (פריז 2003 והלסינקי 2005) וסגנית אלופה אולימפית 
 קלי הולמס - , אלופה אולימפית (אתונה 2004) וסגנית אלופת עולם
 מרים יוסוף ג'מאל - , פעמיים ברציפות אלופת עולם (אוסקה 2007 וברלין 2009)
גברים 
 סבסטיאן קו - () - האלוף האולימפי היחידי בהיסטוריה שזכה פעמיים ברציפות בריצה זו (מוסקבה 1980, לוס אנג'לס 1984) ושיאן העולם בעבר
 סטיב קראם - () - אלוף העולם הראשון (הלסינקי 1983), סגן אלוף אולימפי (לוס אנג'לס 1984) ושיאן עולם בעבר. האתלט הראשון שרץ ריצה זו מתחת ל-3:30 דקות.
נור א-דין מורסלי () - אלוף אולימפי (אטלנטה 1996), 3 פעמים ברציפות אלוף עולם (טוקיו 1991, שטוטגרט 1993, גטבורג 1995) ושיאן עולם בעבר
הישאם אל גרוז' () - אלוף אולימפי (אתונה 2004), 4 פעמים ברציפות אלוף עולם (אתונה 1997, סביליה 1999, אדמונטון 2001, פריז 2003), פעמיים אלוף העולם באולם (ברצלונה 1995, פריז 1997) ושיאן העולם הנוכחי בריצה זו
ברנרד לאגאט () ו- - אלוף עולם (אוסקה 2007), בעל התוצאה השנייה בטיבה בהיסטוריה 
סמואל טפרה () - אלוף העולם באולם (בירמינגהאם 2018) ושיאן העולם באולם

עשר הרצות המהירות בכל הזמנים
נכון לספטמבר 2025
 דירוג תוצאה (דקות)  אתלט  לאום  תאריך  מיקום1 3:48.68  פיית' קיפייגון   5 ביולי 2025  יוג'ין 2  3:50.07  גנזבה דיבאבה    17 ביולי 2015  אצטדיון לואי השני 3  3:50.30  גודאף צגאי    20 באפריל 2024  שיאמן 4  3:50.46  קו יונשיאה   סין  11 בספטמבר 1993  בייג'ינג 5  3:50.83  ג'סיקה האל    7 ביולי 2024  פריז 6  3:50.98  ז'יאנג בו  סין  18 באוקטובר 1997  שאנגחאי 7  3:51.34  לאנג יואנלי   סין  18 באוקטובר 1997  שאנגחאי 8  3:51.44  דיריבה ולטג'י    5 ביולי 2025  יוג'ין 9  3:51.92  וואנג זונקסיה   סין  11 בספטמבר 1993  בייג'ינג 10  3:51.95  סיפאן חסן    5 באוקטובר 2019  דוחה

עשרת הרצים המהירים בכל הזמנים
נכון ליולי 2024
 דירוג  תוצאה (דקות)  אתלט  לאום  תאריך  מיקום 1  3:26.00  הישאם אל גרוז'    14 ביולי 1998  רומא 2  3:26.34  ברנרד לאגאט    24 באוגוסט 2001  בריסל 3  3:26.69  אסבל קיפרופ    17 ביולי 2015  אצטדיון לואי השני 4 3:26.73  יקוב אינגבריגטסן    13 ביולי 2024  מונקו 5  3:27.37  נור א-דין מורסלי    12 ביולי 1995  ניס 6  3:27.64  סילאס קיפלגט    18 ביולי 2014  אצטדיון לואי השני 7  3:28.12  נואה נגני    11 באוגוסט 2000  ציריך 8  3:28.28  טימותי צ'ריוט    9 ביולי 2021  אצטדיון לואי השני, מונקו 9 3:28.75  תאופיק מחלופי    17 ביולי 2015  אצטדיון לואי השני  10 3:28.76  מוחמד כתיר    9 ביולי 2021  אצטדיון לואי השני 

 התפתחות שיא העולם בריצת 1500 מטר 
נשים
טרום-IAAF
 תוצאה (דקות)  אתלטית  לאום  תאריך  מיקום 5:18.2  אנה מושקינה    19/8/1927  מוסקבה, ברית המועצות 5:07.0  אנה מושקינה   16/9/1934  אלמה אטה, ברית המועצות 5:02.0  לידיה פרייברג    13/7/1936  מוסקבה, ברית המועצות 4:47.2  ייבדוקיה וסילייבה    30/7/1936  מוסקבה, ברית המועצות 4:45.2  ייבדוקיה וסילייבה    13/9/1937  מוסקבה, ברית המועצות 4:41.8  אנה זייצבה-בוסנקו    10/6/1940  מוסקבה, ברית המועצות 4:38.0  ייבדוקיה וסילייבה    17/8/1944  מוסקבה, ברית המועצות 4:37.8  אולגה אובסיאניקובה    15/9/1946  דניפרו, ברית המועצות 4:37.0  נינה פלטניובה    30/8/1952  לנינגרד, ברית המועצות 4:35.4  פיליס פרקינס    17/5/1956  הורנצ'רץ', בריטניה 4:30.0  דיאן לית'ר    16/5/1957  הורנצ'רץ', בריטניה 4:29.7+  דיאן לית'ר    19/7/1957  לונדון, בריטניה 4:19.0+  מריז צ'מברלין    8/12/1962  פרת', אוסטרליה
IAAF
 תוצאה  ת. אלקטרונית  אתלטית  מדינה   תאריך  מיקום 4:17.3+  אן סמית'    3/6/1967  צ'יזיק, בריטניה 4:15.6  מריה חומרס   24/10/1967 סיטארד, הולנד 4:12.4  פאולה פיני    2/7/1969 מילנו, איטליה 4:10.7  4:10.77 ירוסלבה יהליצ'קובה    20/9/1969  אתונה, יוון 4:09.6  4:09.62 קארין ברנליית    15/8/1971  הלסינקי, פינלנד 4:06.9  לודמילה ברגינה    18/7/1972  מוסקבה, ברית המועצות 4:06.5  4:06.47 לודמילה ברגינה   4/9/1972  מינכן, גרמניה 4:05.1  4:05.07 לודמילה ברגינה    7/9/1972 מינכן, גרמניה 4:01.4  4:01.38 לודמילה ברגינה    9/9/1972  מינכן, גרמניה 3:56.0  טטיאנה קזנקינה    28/6/1976  פודולסק, ברית המועצות 3:55.0  טטיאנה קזנקינה    6/7/1980  מוסקבה, ברית המועצות 3:52.47  טטיאנה קזנקינה     3/8/1980  ציריך, שווייץ 3:50.46  קו יונשיה   סין 11/9/1993  בייג'ינג, סין 3:50.07  גנזבה דיבאבה    17/7/2015  אצטדיון לואי השני, מונקו 3:49.11  פיית' קיפייגון    2/6/2023  פירנצה, איטליה
+ תוך כדי ריצת מייל

גברים
טרום-IAAF
 תוצאה (דקות)  אתלט  לאום  תאריך  מיקום 4:24.6 ג'יי בורל   1892  4:21 פרננד מאיירס   28/5/1893 פריז, צרפת 4:19.8 פליקס בורדייה   22/7/1894 פריז, צרפת 4:18.4 אלבין לרמוסיאו   12/5/1895 פריז, צרפת 4:16.8 מישל סואלה   26/5/1895 פריז, צרפת 4:15.6 תומאס קונף   26/8/1895 ניו יורק, ארצות הברית 4:10.4 אלבין לרמוסיאו   26/6/1896 פריז, צרפת 4:09 ג'ון בריי   30/5/1900 באיון 4:06.2 צ'ארלס בנט   15/7/1900 פריז, צרפת 4:05.4 ג'יימס לייטבודי   3/9/1904 סנט לואיס, ארצות הברית 3:59.8 הרולד וילסון   30/5/1908 לונדון, אנגליה 3:59.2 אבל קיוויאט   26/5/1912 ניו יורק, ארצות הברית 3:56.8 אבל קיוויאט   1/6/1912 ניו יורק, ארצות הברית
IAAF
 תוצאה (דקות)  ת. אלקטרונית  אתלט  לאום  תאריך  מיקום 3:55.8 אבל קיוויאט   8/6/1912 קיימברידג', מסצ'וסטס, ארצות הברית 3:54.7 ג'ון זנדר   5/8/1917 סטוקהולם, שוודיה 3:52.6 פאבו נורמי   19/6/1924 הלסינקי, פינלנד 3:51.0 אוטו פלצר   11/9/1926 ברלין, גרמניה 3:49.2 ז'ול לדומג   5/10/1930 פריז, צרפת 3:49.2 לואיג'י בקאלי   9/9/1933 טורינו, איטליה 3:49.0 לואיג'י בקאלי   17/9/1933 מילנו, איטליה 3:48.8 ביל בונתרון   30/6/1934 מילווקי, ארצות הברית 3:47.8 ג'ק לאבלוק   6/8/1936 ברלין, גרמניה 3:47.6 גונדר האג   10/8/1941 סטוקהולם, שוודיה 3:45.8 גונדר האג   17/7/1942 סטוקהולם, שוודיה 3:45.0 ארנה אנדרסון   17/8/1943 גטבורג, שוודיה 3:43.0 גונדר האג   7/7/1944 גטבורג, שוודיה 3:43.0 לנארט סטרנד   15/7/1947 מלמו, שוודיה 3:43.0 ורנר לוג   29/6/1952 ברלין, גרמניה 3:42.8+ ווס סנטיי   4/6/1954 קומפטון, קליפורניה, ארצות הברית 3:41.8+ ג'ון לאנדי   21/6/1954 טורקו, פינלנד 3:40.8 שנדור איהרוש   28/7/1955 הלסינקי, פינלנד 3:40.8 לאסלו טאבורי   6/9/1955 אוסלו, נורווגיה 3:40.8 גונאר נילסן   6/9/1955 אוסלו, נורווגיה 3:40.6 אישטוואן רוז'אבולגיי   3/8/1956 טטה, הונגריה 3:40.2 אולאווי סלסולה   11/7/1957 טורקו, פינלנד 3:40.2 אולאווי סלונן   11/7/1957 טורקו, פינלנד 3:38.1 סטניסלב יונגווירט   12/7/1957 סטרה בולסלב, צ'כוסלובקיה 3:36.0 הרב אליוט   28/8/1958 גטבורג, שוודיה 3:35.6 הרב אליוט   6/9/1960 רומא, איטליה 3:33.1 ג'ים ראיין   8/7/1967 לוס אנג'לס, ארצות הברית 3:32.2 3:32.16 פילברט באיי   2/2/1974 כרייסטצ'רץ', ניו זילנד 3:32.1 3:32.03סבסטיאן קו   15/8/1979 ציריך, שווייץ 3:32.1 3:32.09 סטיב אובט   15/7/1980 אוסלו, נורווגיה 3:31.4 3:31.36 סטיב אובט   27/8/1980 קובלנץ, גרמניה המערבית 3:31.24 סידני מארי   28/8/1983 קלן, גרמניה המערבית 3:30.77 סטיב אובט   4/9/1983 ריאטי, איטליה 3:29.67 סטיב קראם   16/7/1985 ניס, צרפת 3:29.46 סעיד עוויטה   23/8/1985 ברלין, גרמניה 3:28.86 נור א-דין מורסלי   6/9/1992 ריאטי, איטליה 3:27.37 נור א-דין מורסלי   12/7/1995 ניס, צרפת3:26.00 הישאם אל גרוז'  14/7/1998רומא, איטליה
+ תוך כדי ריצת מייל

 האלופות והאלופים האולימפיים בריצת 1500 מטר 

 האלופות והאלופים העולמיים בריצת 1500 מטר 

 ראו גם 
 ריצת 800 מטר
 ריצת מייל

קישורים חיצוניים

  Jim Ryun קובע שיא עולם חדש ב-1500 מטר, יומני כרמל, אוגוסט 1968 (התחלה 8:00) 

קטגוריה:אתלטיקה: ריצות
קטגוריה:ספורט אולימפי