קפיצה לרוחק

250px|ממוזער|אתלטית מבצעת קפיצה לרוחק במסגרת  אליפות צרפת באתלטיקה 2013 בסטאד שרלטי, פריז
ממוזער|קפיצה לרוחק
קפיצה לרוחק, או קפיצה למרחק, היא מקצוע באתלטיקה קלה, שמטרת האתלט שמתחרה בו היא לעבור מרחק גדול ככל האפשר בקפיצה אופקית. מרחק הקפיצה מושפע מתנע הריצה שלפני הקפיצה, מעוצמת הניתור, ומסגנון הקפיצה. הקפיצה לרוחק נעשית על גבי מסלול ריצה, שמסתיים בקרש קפיצה. לאחר קרש הקפיצה ישנו ארגז חול, המסומן במטרים.

מקורה של הקפיצה לרוחק כענף ספורטיבי הוא ביוון העתיקה, שם נהגו המתחרים היוונים במשחקים הפאן-הלניים ובכללם גם המשחקים האולימפיים לקפוץ למרחק כשהם אוחזים במשקולות. יש הסוברים שמטרת המשקולות הייתה להקשות על הקפיצה ובכך להוסיף עניין בתחרויות.

תחרויות קפיצה לרוחק נכללות בתוכנית האולימפית לגברים החל מהאולימפיאדה הראשונה ב-1896 ולנשים מאולימפיאדת אמסטרדם (1928).

 שיאים 
 שיא עולם 
 שיא העולם לנשים שייך לגלינה צ'יסטיאקובה () ועומד על 7.52 מטר. הוא נקבע ב-11 ביוני 1988 בלנינגרד.
 שיא העולם לגברים שייך למייק פאוול () ועומד על 8.95 מטר. הוא נקבע באליפות העולם שנערכה בטוקיו, 30 באוגוסט 1991.

 שיא אולימפי 
 השיא האולימפי לנשים שייך לג'קי ג'וינר קרסי () ועומד על 7.40 מטר. הוא נקבע בסיאול 1988.
 השיא האולימפי לגברים שייך לבוב בימון () ועומד על 8.90 מטר. הוא נקבע במקסיקו 1968.
 שיא ישראל 
 השיא הישראלי לנשים שייך לחנה קנייזבה-מיננקו ועומד על 6.52 מטר. הוא נקבע בתל אביב ב-17 ביולי 2014.
 השיא הישראלי לגברים שייך ליוחאי הלוי ועומד על 7.99 מטר. הוא נקבע בתל אביב ב-15 במאי 2010.

מבנה הקפיצה
 ריצה מבוקרת ומהירה של המתחרה עד לקרש הקפיצה.
 דחיפה חזקה של האדמה על ידי הרגל החזקה של המתחרה ברגע ההגעה לקרש הקפיצה.
 המשך הניתור לקפיצה אופקית כאשר המתחרה מרים את ידיו ואת כל גופו.
 השהיית הנחיתה על ידי שמירה על מרכז הכובד וצורת הגוף.
 נחיתה כאשר הגוף מכופף ומופנה כמה שיותר רחוק.

סגנון בסיסי
למרות שקיימים כיום שלושה סגנונות קפיצה עיקריים, סגנון הקפיצה הבסיסי הוא כדלקמן: כאשר מגיע הקופץ לקרש הקפיצה, הוא מצמיד את רגל הריצה שלו לבטנו, בעודו מזנק עם רגלו החזקה. לאחר שהקופץ באוויר, הוא מצמיד את רגל הזינוק לרגלו השנייה, ומכדר את גופו ואת גפיו. עם ההתקרבותו לקרקע שולח הקופץ את גפיו לפנים ככל האפשר, על מנת להעביר את מרכז הכובד שלו קדימה, ולהשיג בכך מרחק גדול יותר.

חוקים בסיסיים
 למתחרה אסור לקפוץ לאחר שרגל הניתור חרגה מהגבול הקדמי של קרש הקפיצה, כל קפיצה שבה נעשתה חריגה שכזו נחשבת כפסולה.
 החלק האחורי ביותר של גוף המתחרה שפגע בקרקע יחשב כמרחק הרשמי שעבר המתחרה בקפיצה.

קופצים מפורסמים
נשים
 פאני בלנקרס-קואן - שיאנית עולם במשך 11 שנים
 הייקה דרקסלר - פעמיים אלופה אולימפית (ברצלונה 1992 וסידני 2000), פעמיים אלופת עולם (הלסינקי 1983 ושטוטגרט 1993). החזיקה בשיא העולמי. שיאה האישי עומד על 7.48 מטר (1992). כמו כן, קבעה ב-1998 הישג שיא של 7.63 מטר אשר נפסל עקב רוח גב של 2.1 מטר לשנייה. היא מחזיקה בשיא העולם בקפיצה למרחק באולם בתוצאה 7.37 מטר
 ג'קי ג'וינר קרסי - אלופה אולימפית (סיאול 1988), פעמיים ברציפות אלופת עולם (רומא 1987 וטוקיו 1991). החזיקה בשיא העולמי. שיאה האישי עומד על 7.49 מטר, קבעה אותו פעמיים.
 גלינה צ'יסטיאקובה - שיאנית העולם הנוכחית בתוצאה 7.52 מטר (נקבע ב-1988)
 פיונה מיי - פעמיים אלופת עולם (גטבורג 1995 ואדמונטון 2001) ופעמיים ברציפות סגנית אלופה אולימפית
 בריטני ריס - 4 פעמים אלופת עולם (ברלין 2009, טגו 2011, מוסקבה 2013 ולונדון 2017) ואלופה אולימפית (לונדון 2012)
 טיאנה ברטולטה - אלופה אולימפית (ריו דה ז'ניירו 2016) ופעמיים אלופת עולם (הלסינקי 2005 ובייג'ינג 2015)

גברים
 ג'סי אוונס - הקופץ הראשון בהיסטוריה שקפץ למרחק מעל 8 מטרים, שיאו העולמי החזיק מעמד 25 שנים ועמד על 8.13 מטר
 רלף בוסטון - שיפר את השיא העולמי 6 פעמים, יותר מכל ספורטאי אחר. בסך הכל הוא שיפר את השיא העולמי ב-22 ס"מ
 בוב בימון - קבע שיא עולם באולימפיאדת מקסיקו ב-1968 כשקפץ למרחק של 8.90 מטר (שיפור של 55 ס"מ מהשיא הקודם), והחזיק בו במשך 23 שנים. כיום זו עדיין התוצאה השנייה בטיבה בכל הזמנים
 קרל לואיס - זכה במדליית זהב ב-4 אולימפיאדות ברציפות (לוס אנג'לס 1984, סיאול 1988, ברצלונה 1992 ו-אטלנטה 1996)
 מייק פאוול - שיאן העולם הנוכחי בתוצאה של 8.95 מטר (נקבע בטוקיו 1991)
 איוון פדרוסו - זכה 4 פעמים ברציפות במדליית זהב באליפויות עולם באתלטיקה (גטבורג 1995, אתונה 1997, סביליה 1999 ואדמונטון 2001)
 דווייט פיליפס - זכה במדליית זהב ב-4 אליפויות עולם באתלטיקה (פריז 2003, הלסינקי 2005, ברלין 2009 וטגו 2011)

 עשר הקופצות הטובות בכל הזמנים 
 דירוג  תוצאה  רוח (מ/ש)  שם האתלטית  מדינה  תאריך  מקום 1 7.52  1.4  גלינה צ'יסטיאקובה    11 ביוני 1988  סנקט פטרבורג 2 7.49  1.3  ג'קי ג'וינר קרסי    22 במאי 1994  ניו יורק 3 7.48  1.2  הייקה דרקסלר    9 ביולי 1988  נויברנדנבורג 4 7.43  1.4  אנישוארה קושמיר-סטנצ'ו    4 ביוני 1983  בוקרשט 5 7.42  2.0  טטיאנה קוטובה   23 ביוני 2002  אנסי 6 7.39  0.5  ילנה בלבסקאיה   18 ביולי 1987  בריאנסק 7 7.37  N/A  אינסה קראבץ    13 ביוני 1992  קייב 8 7.33  0.4  טטיאנה לבדייבה    31 ביולי 2004  טולה 9 7.31  1.5  אלנה כלופוטנובה   12 בספטמבר 1985  אלמה אטה 7.31  −0.1  מריון ג'ונס    12 באוגוסט 1998  ציריך 7.31  1.7  בריטני ריס    2 ביולי 2016  יוג'ין
 עשרת הקופצים הטובים בכל הזמנים 
 דירוג  תוצאה  רוח (מ/ש)  שם האתלט  מדינה  תאריך  מקום 1 8.95  0.3  מייק פאוול    30 באוגוסט 1991  טוקיו 2 8.90  2.0  בוב בימון    18 באוקטובר 1968  מקסיקו סיטי 3 8.87  −0.2  קרל לואיס    30 באוגוסט 1991  טוקיו 4 8.86  1.9  רוברט אמיאן   22 במאי 1987  צכדזור 5 8.74  1.4  לארי מיריקס   18 ביולי 1988  אינדיאנפוליס 8.74  2.0  אריק ולדר   2 באפריל 1994  אל פאסו 8.74  −1.2  דווייט פיליפס    7 ביוני 2009  יוג'ין 8 8.73  1.2  אירווינג סלדינו    24 במאי 2008  הנלו 9 8.71  1.9  איוון פדרוסו    18 ביולי 1995  סלמנקה 8.71  באולם  סבסטיאן באייר    8 במרץ 2009  טורינו

 התפתחות שיא העולם בקפיצה לרוחק 
נשים
 המרחק שם האתלטית המדינה מקום תאריך 5.16 מ' מארי מיזליקובה  פראג, צ'כוסלובקיה 6 באוגוסט 1922 5.30 מ' מארי מיזליקובה  פראג, צ'כוסלובקיה 23 בספטמבר 1923 5.485 מ' מיוריאל קורנל  לונדון, הממלכה המאוחדת 2 באוגוסט 1926 5.50 מ' קינואה היטומי  גטבורג, שוודיה 28 באוגוסט 1926 5.57 מ' מיוריאל קורנל  לונדון, הממלכה המאוחדת 1 באוגוסט 1927 5.98 מ' קינואה היטומי  אוסקה, יפן 20 במאי 1928 6.12 מ' קריסטל שולץ  ברלין, גרמניה הנאצית 30 ביולי 1939 6.25 מ' פאני בלנקרס-קון  ליידן, הולנד 19 בספטמבר 1943 6.28 מ' איווט ויליאמס  גיזברן, ניו זילנד 20 בפברואר 1954 6.28 מ' גלינה וינוגרדובה  מוסקבה, ברית המועצות 11 בספטמבר 1955 6.31 מ' גלינה וינוגרדובה  טביליסי, גאורגיה 18 בנובמבר 1955 6.35 מ' אלזבייטה קשסינסקה  בודפשט, הונגריה 20 באוגוסט 1956 6.35 מ' אלזבייטה קשסינסקה  מלבורן, אוסטרליה 27 בנובמבר 1956 6.40 מ' הילדרון קלאוס  ארפורט, מזרח גרמניה 7 באוגוסט 1960 6.42 מ' הילדרון קלאוס  מזרח ברלין, מזרח גרמניה 23 ביוני 1961 6.48 מ' טטיאנה שלקנובה  מוסקבה, ברית המועצות 16 ביולי 1961 6.53 מ' טטיאנה שלקנובה  לייפציג, מזרח גרמניה 10 ביוני 1962 6.70 מ' טטיאנה שלקנובה  מוסקבה, ברית המועצות 4 ביולי 1964 6.76 מ' מרי ראנד  טוקיו, יפן 14 באוקטובר 1964 6.82 מ' (בגובה) ויוריקה ויסקופולאנו  מקסיקו סיטי, מקסיקו 14 באוקטובר 1968 6.84 מ' היידה רוזנדהל  טורינו, איטליה 3 בספטמבר 1970 6.92 מ' אנגלה פויגט  דרזדן, מזרח גרמניה 9 במאי 1976 6.99 מ' זיגרון זיגל  דרזדן, מזרח גרמניה 19 במאי 1976 7.07 מ' וילמה ברדאוסקנה  קישינב, ברית המועצות 18 באוגוסט 1978 7.09 מ' וילמה ברדאוסקנה  פראג, צ'כוסלובקיה 29 באוגוסט 1978 7.15 מ' אנישוארה קושמיר-סטנצ'ו  בוקרשט, רומניה 1 באוגוסט 1982 7.20 מ' ואלי יונסקו  בוקרשט, רומניה 1 באוגוסט 1982 7.21 מ' אנישוארה קושמיר-סטנצ'ו  בוקרשט, רומניה 15 במאי 1983 7.27 מ' אנישוארה קושמיר-סטנצ'ו  בוקרשט, רומניה 4 ביוני 1983 7.43 מ' אנישוארה קושמיר-סטנצ'ו  בוקרשט, רומניה 4 ביוני 1983 7.44 מ' הייקה דרקסלר  מזרח ברלין, מזרח גרמניה 22 בספטמבר 1985 7.45 מ' הייקה דרקסלר  טאלין, ברית המועצות 21 ביוני 1986 7.45 מ' הייקה דרקסלר  דרזדן, מזרח גרמניה 3 ביולי 1986 7.45 מ' ג'קי ג'וינר קרסי  אינדיאנפוליס, ארצות הברית 13 באוגוסט 1987 7.45 מ' גלינה צ'יסטיאקובה  לנינגרד, ברית המועצות 11 ביוני 1988 7.52 מ' גלינה צ'יסטיאקובה  לנינגרד, ברית המועצות 11 ביוני 1988

גברים
 המרחק שם האתלט המדינה מקום תאריך 7.61 מ' פיטר אוקונור  דבלין, אירלנד 5 באוגוסט 1901 7.69 מ' אדוארד גורדין  קיימברידג', אנגליה 23 ביולי 1923 7.76 מ' רוברט לה-ג'נדר  פריז צרפת 7 ביולי 1924 7.89 מ' ויליאם דה-הרט הוברד  שיקגו, אילינוי 13 ביוני 1925 7.90 מ' אדוארד האם  קיימברידג', אנגליה 7 ביולי 1928 7.93 מ' סילביו קאטור  פריז, צרפת 9 בספטמבר 1928 7.98 מ' צ'והיי נאמבו  טוקיו, יפן 27 באוקטובר 1931 8.13 מ' ג'סי אוונס  אן ארבור, מישיגן 25 במאי 1935 8.21 מ' רלף בוסטון , וולנאט, קליפורניה 12 באוגוסט 1960 8.24 מ' רלף בוסטון  מודסטו, קליפורניה 27 במאי 1961 8.28 מ' רלף בוסטון  מוסקבה, ברית המועצות 16 ביולי 1961 8.31 מ' איגור טר-אובניסיאן  ירוואן, ארמניה 10 ביוני 1962 8.31 מ' רלף בוסטון  קינגסטון, ג'מייקה 15 באוגוסט 1964 8.34 מ' רלף בוסטון  לוס אנג'לס, קליפורניה 12 בספטמבר 1964 8.35 מ' רלף בוסטון  מודסטו, קליפורניה 29 במאי 1965 8.35 מ' איגור טר-אובניסיאן  מקסיקו סיטי, מקסיקו 19 באוקטובר 1967 8.90 מ' בוב בימון  מקסיקו סיטי 18 באוקטובר 1968 8.95 מ' מייק פאוול  טוקיו, יפן 30 באוגוסט 1991
ימין|ממוזער|500px|התפתחות שיא העולם בקפיצה לרוחק לגברים

 כל הזוכות והזוכים במדליה אולימפית בקפיצה לרוחק 
נשים
 האולימפיאדה 25px 25px 25px 1948 אולגה גיארמטי  23px הונגריה נוֹאֶמִי סימונטו דה פורטלה   אן-בריט לימן   1952 איווט ויליאמס   אלכסנדרה צ'ודינה   שירלי קאולי   1956 אלזבייטה קשסינסקה   ווילי וייט   נדז'נה פבלובנה חניקינה   1960 ורה קרפקינה   אלזבייטה קשסינסקה   הילדרון קלאוס  20px גרמניה 1964 מרי ראנד   אירנה שווינסקה   טטיאנה שלקנובה   1968 ויוריקה ויסקופולאנו   שילה שרווד   טטיאנה טלישבה   1972 היידה רוזנדהל   דיאנה יורגובה   אווה שורנובה   1976 אנגלה פויגט   קתי מקמילן   לידיה אלפייבה   1980 טטיאנה קולפאקובה   בריגיטה וויאק   טטיאנה סקאצ'קו   1984 אנישוארה קושמיר-סטנצ'ו   ואלי יונסקו   סוזן הירנשו   1988 ג'קי ג'וינר קרסי   הייקה דרקסלר   גלינה צ'יסטיאקובה   1992 הייקה דרקסלר   אינסה קראבץ   המשלחת המאוחדת ג'קי ג'וינר קרסי   1996 צ'יומה אג'ונווה   פיונה מיי   ג'קי ג'וינר קרסי   2000 הייקה דרקסלר   פיונה מיי   טטיאנה קוטובה   2004 טטיאנה לבדייבה   אירנה מלשינה   טטיאנה קוטובה   2008 מורן מאגי   בלסינג אוקגבארה   צ'לסי המונד   2012 בריטני ריס   אלנה סוקולובה   ג'ני דלוץ'   2016 טיאנה ברטולטה   בריטני ריס   איוונה שפאנוביץ'  

גברים
 האולימפיאדה 25px 25px 25px 1896 אלרי קלארק   רוברט גארט   ג'יימס קונולי   1900 אלווין קריינזלין   מאיר פרינסטיין   פטריק ליהי   1904 מאיר פרינסטיין   דניאל פרנק   רוברט סטנגלנד   1906 מאיר פרינסטיין   פיטר אוקונור   הוגו פרנד   1908 פרנק איירונס   דניאל קלי   קלווין בריקר   קנדה 1912 אלברט גטרסון   קלווין בריקר   קנדה יאורג אברג   1920 ויליאם פיטרסון   קארל ג'ונסון   אריק אברמסון   1924 ויליאם דה-הרט הברד   אדוארד גורדין   סוור הנסן   1928 אד האם   סילביו קאטור  20px האיטי אל בייטס   1932 אד גורדון   למברט רד   צ'ואהיי נמבו   1936 ג'סי אוונס   לוץ לונג   גרמניה נאוטו טאג'ימה   1948 וילי סטיל   תיאו ברוס   הרב דאגלס   1952 ג'רום ביפל   מרדית גורדיין   אודון פולדשי  23px הונגריה 1956 גרג בל   ג'ון בנט   יורמה ואלקמה   1960 רלף בוסטון   בו רוברסון   איגור טר-אובניסיאן   1964 לין דייוויס   רלף בוסטון   איגור טר-אובניסיאן   1968 בוב בימון   קלאוס בר  20px מזרח גרמניה רלף בוסטון   1972 רנדי ויליאמס   הנס באומגרטנר   ארני רובינסון   1976 ארני רובינסון   רנדי ויליאמס   פרנק וורטנברג   1980 לוץ דומברובסקי   פרנק פסקק   ולרי פודלוז'ני   1984 קרל לואיס   גארי הוני   ג'ובאני אוואנג'ליסטי   1988 קרל לואיס   מייק פאוול   לארי מיריקס   1992 קרל לואיס   מייק פאוול   ג'ו גרין   1996 קרל לואיס   ג'יימס בקפורד   ג'ו גרין   2000 איוון פדרוסו   ג'יי טורימה   רומן שורנקו   2004 דווייט פיליפס   ג'ון מופיט   חואן לינו מרטינס   2008 אירווינג סלדינו   גודפרי חוטסו מוקואנה   איברהים קאמג'ו   2012 גרג רתרפורד   מיטשל ואט   ויל קליי   2016 ג'ף הנדרסון   לובו מניונגה   גרג רתרפורד  

 כל הזוכות והזוכים במדליה באליפות עולם בקפיצה לרוחק 
נשים
 אליפות עולם 25px 25px 25px 1983 הייקה דרקסלר   אנישוארה קושמיר-סטנצ'ו   קרול לואיס   1987 ג'קי ג'וינר קרסי   ילנה בלבסקאיה   הייקה דרקסלר   1991 ג'קי ג'וינר קרסי   הייקה דרקסלר   לריסה ברז'נייה   1993 הייקה דרקסלר   לריסה ברז'נייה   רנטה נילסן   1995 פיונה מיי   ניורקה מונטלבו   אירינה מושאילובה   1997 לודמילה גלקינה   ניקי קסנתו   פיונה מיי   1999 ניורקה מונטלבו   פיונה מיי   מריון ג'ונס   2001 פיונה מיי   טטיאנה קוטובה   ניורקה מונטלבו   2003 אוניס ברבר   טטיאנה קוטובה   אנג'ו בובי ג'ורג'   2005 טיאנה ברטולטה   טטיאנה קוטובה   אוניס ברבר   2007 טטיאנה לבדייבה   לודמילה קולצ'נובה   טטיאנה קוטובה   2009 בריטני ריס   טטיאנה לבדייבה   קארין מיי מליס   2011 בריטני ריס   אולגה קוצ'רנקו   אינטה רדביצ'ה   2013 בריטני ריס   בלסינג אוקגבארה   איוונה שפאנוביץ'   2015 טיאנה ברטולטה   שארה פרוקטור   איוונה שפאנוביץ'   2017 בריטני ריס   דריה קלישינה  ספורטאים מרוסיה  שקיבלו אפשרות להשתתף טיאנה ברטולטה  

גברים
 אליפות עולם 25px 25px 25px 1983 קרל לואיס   ג'ייסון גריימס   מייק קונלי   1987 קרל לואיס   רוברט אמיאן   לארי מיריקס   1991 מייק פאוול   קרל לואיס   לארי מיריקס   1993 מייק פאוול   סטניסלב טרסנקו   ויטלי קירילנקו   1995 איוון פדרוסו   ג'יימס בקפורד   מייק פאוול   1997 איוון פדרוסו   אריק ולדר   קיריל סוסונוב   1999 איוון פדרוסו   יאגו למלה   גרגור קנקר   2001 איוון פדרוסו   סוואנט סטרינגפלו   קרלוס קלאדו   2003 דווייט פיליפס   ג'יימס בקפורד   יאגו לאלמלה   2005 דווייט פיליפס   איגנסיוס גייסה   טומי אווילה   2007 אירווינג סלאדינו   אנדרו האו   דוויט פיליפס   2009 דווייט פיליפס   גודפרי חוטסו מוקואנה   מיצ'ל ואט   2011 דווייט פיליפס   מיצ'ל ואט   נגונידזאשה מקושה   2013 אלכסנדר מנקוב   איגניסיוס גייסה   לואיס ריוורה   2015 גרג רתרפורד   פבריס לאפייר   ג'יאנן וונג   סין 2017 לובו מניונגה   ג'ריון לוסון   רשוואל סמאיי   2019 טאג'יי גייל   ג'ף הנדרסון   חואן מיגל אצ'באריה  

 התפתחות השיא הישראלי בקפיצה לרוחק 
נשים
 המרחק שם האתלטית מקום תאריך 4.84 מטר  אסתר חכם   3 בדצמבר 1938 4.97 מטר  אמירה זמיר  תל אביב  1940 5.02 מטר  מרים טפר  תל אביב  1949 5.10 מטר  מרים טפר   1950 5.29 מטר  נחמה שושני   1951 5.345 מטר  תמר מטל-שומכר   1952 5.37 מטר  אילנה קרשיק  תל אביב  16 ביולי 1960 5.39 מטר  אילנה קרשיק  תל אביב  16 ביולי 1960 5.48 מטר  גאולה גדישביץ  וינגייט  3 בפברואר 1962 5.52 מטר  גאולה גדישביץ  תל אביב  29 ביוני 1963 5.53 מטר  גאולה גדישביץ  חדרה  10 באפריל 1965 5.56 מטר  גאולה גדישביץ  וינגייט  15 במאי 1965 5.61 מטר  גאולה גדישביץ   29 באוגוסט 1965 5.69 מטר  חנה סמוך   1 בינואר 1966 5.85 מטר  חנה סמוך   22 בינואר 1966 5.90 מטר  סמדר מודעי  פריז, צרפת  22 באוקטובר 1966 5.96 מטר  אסתר רוט-שחמורוב   1970 5.97 מטר  אסתר רוט-שחמורוב  וינגייט  10 ביולי 1971 6.06 מטר  אסתר רוט-שחמורוב  וינגייט  10 ביולי 1971 6.14 מטר  אסתר רוט-שחמורוב  וינגייט  10 ביולי 1971 6.16 מטר  מאיה בן-צור  טוסון, אריזונה  1 במאי 1983 6.27 מטר  מאיה בן-צור  סן-סבסטיאן, ספרד  19 באוגוסט 1984 6.46 מטר  סיגל גונן  תל אביב  12 ביולי 1986 6.46 מטר  סבטלנה גנזדילוב   15 ביולי 2004 6.52 מטר  חנה קנייזבה-מיננקו  תל אביב  17 ביולי 2014

גברים
 המרחק שם האתלט מקום תאריך 6.64 מטר  אליעזר ורון  1939 6.66 מטר  משה חפץ  תל אביב  13 במאי 1945 6.78 מטר  זמיר בבל  תל אביב  15 בפברואר 1947 7.06 מטר  יעקב קובלנץ  ירושלים  7 באוקטובר 1950 7.43 מטר  דוד קושניר  תל אביב  3 במאי 1961 7.53 מטר  צבי עמלי אוסנבריק, מערב גרמניה  15 בספטמבר 1973 7.96 מטר  רוגל נחום  בודפשט, הונגריה  18 ביוני 1990 7.99 מטר  יוחאי הלוי  תל אביב  15 במאי 2010

ראו גם
 קפיצה מהמקום

לקריאה נוספת

דבורה מרכוס, אתלטיקה קלה בהתפתחותה החינוכית, מכון וינגייט, תל אביב ,1977.

 קישורים חיצוניים 

 קפיצה לרוחק בארץ ישראל, באתר המכללה האקדמית בווינגייט


 הערות שוליים 

קטגוריה:אתלטיקה: מקצועות שדה
קטגוריה:ספורט אולימפי
קטגוריה:ספורט אולימפי ביוון העתיקה
רוחק