Rashin ƙarancin ƙwayoyin cuta

An ayyana ƙarancin ƙarancin abinci mai gina jiki a matsayin ci gaba da wadatar bitamin da ma'adanai da ake buƙata don haɓakawa da haɓakawa, da kuma kiyaye ingantacciyar lafiya. Tun da wasu daga cikin waɗannan mahadi ana la'akari da mahimmanci (muna buƙatar samun su daga abincin abinci), ƙarancin ƙarancin micronutrient sau da yawa sakamakon rashin isasshen abinci. Duk da haka, ana iya danganta shi da rashin shayarwar hanji, kasancewar wasu cututtuka na yau da kullum da kuma buƙatu masu girma.

 Yaduwa 
Ana ɗaukar ƙarancin ƙarancin abinci mai gina jiki a matsayin matsalar lafiyar jama'a a duniya. Domin fiye da shekaru 30 an kiyasta cewa fiye da mutane biliyan biyu na dukan shekaru suna fama da wannan nauyin,  yayin da wani binciken da aka buga kwanan nan bisa ga bayanan nazarin halittu na mutum-mutumin da aka kiyasta cewa akwai yara miliyan 372 da ke da shekaru 5 da matasa, da kuma 1.2 biliyan matan da ba su da ciki na shekarun haihuwa tare da daya ko fiye micronutrient deficiranly, da ke shafar duniya na Asiya da na duniya. 

Matan da suka kai shekarun haihuwa (ciki har da masu juna biyu da masu shayarwa) da yara da samari suna cikin haɗarin ƙarancin ƙarancin abinci mai gina jiki saboda yawan buƙatun su. Hakazalika, tsofaffi suna cikin mutanen da suka fi fama da rauni, waɗanda ke da alaƙa da raguwar sha da amfani, da rashin abinci mara kyau.  Vegans da mutanen da ke rage abinci na dabba a cikin abincin su, kamar yadda yawancin nazarin kimiyya da masana suka ba da shawarar, suma suna cikin haɗari mafi girma na wasu rashi na micronutrients idan ba su ci abinci mai mahimmanci ba ko abincin da ke maye gurbin dabbobin da aka samo asali .    

 Tasiri 
Rashin ƙarancin abinci mai gina jiki yana da alaƙa da sakamako na ɗan gajeren lokaci da na dogon lokaci kamar yadda alamun asibiti da alamun za su bayyana dangane da ɗakunan ajiya na jiki don ƙayyadaddun micronutrient da girman rashi. Duk da haka, an tabbatar da cewa ƙarancin ƙarancin abinci mai gina jiki shine manyan masu ba da gudummawa ga haɓakar haɓakar haɓaka da haɓakar ƙwayoyin cuta, rikice-rikice na mahaifa da ƙara haɗarin cututtuka da mace-mace. Hakanan yana da alaƙa da 10% na duk mutuwar yara,  don haka yana da damuwa ta musamman ga waɗanda ke da hannu tare da jin daɗin yara. Karancin ƙananan sinadarai na ƙuruciya yana haifar da raguwar girma da haɓakar haɓakar fahimi, wanda hakan na iya fassara zuwa rage ƙarfin aiki, yawan aiki da jin daɗin rayuwa gabaɗaya yayin girma.  

 Manazarta