Onunu

Shirye-shiryen 
thumb
Ana shirya Onunu ta hanyar tafasa yams har sai an dafa su a wani bangare, sannan a kara shuke-shuke masu tsufa a cikin tukunya. Da zarar sinadaran biyu sun kasance masu tausayi, ana buga su tare don ƙirƙirar daidaituwa mai santsi. Ana ƙara man dabino, wanda ke inganta dandano na abincin kuma yana ba shi launi na sa hannu.Nigeria, Guardian (2019-09-21). "How To Make Onunu". The Guardian Nigeria News - Nigeria and World News. Retrieved 2025-03-23.
 Muhimmancin al'adu 
A tarihi, an ajiye onunu don lokuta na musamman kamar bukukuwan gargajiya, bukukuwan sarauta, da sauran abubuwan al'adu. An kuma yi amfani da shi a cikin ɗakunan fatar a matsayin alama ce ta abinci mai gina jiki da yalwa. A yau, onunu ya kasance wani bangare ne na bukukuwan al'adu kuma ana jin daɗinsa ko'ina.

 Amfanin abinci mai gina jiki 
Onunu yana samar da carbohydrates daga yams da plantains, yana aiki a matsayin tushen makamashi. Man dabino yana ba da gudummawa ga kitsen abinci, yayin da stews na kifi ko soups da aka yi amfani da su tare da abincin suna ƙara furotin, suna sa ya zama daidaitaccen abinci.Philips-Kemenanabo, Nicole (2021-10-18). "How to prepare onunu, the undercelebrated Nigerian Staple - Afrocritik". Afrocritik. Retrieved 2025-03-23.

 Bambance-bambance 
A al'adance an haɗa shi da miya na kifi, ana iya ba da onunu tare da wasu miya ko stews na Najeriya, gami da miya na kayan lambu da miya na egusi, bisa ga abubuwan da mutum ya fi so.

 Manazarta 

Rukuni:Abinci
Rukuni:Abincin Inyamurai
Rukuni:Abincin gargajiya