Miyar Otong

Miyar Otong miya ce ta Najeriya da ake yi a yankin Kudu maso Gabas, tana da farin jini a tsakanin ƙabilar Ibibio/Efik na jihar Cross River. Miyar ita ce makamanciyar  Ila alasepo na Yarbawa da 'okwuru' na kabilar Igbo. 

Kayan lambu guda uku da ake amfani da su wajen shirya miyar su ne ikong Ubong (ganyen Ugu) da ganyen Uziza da kuma Okra. Ana amfani da nama iri-iri, kifi, crayfish, barkono barkono, Albasa da man dabino wajen dafa miyar Ibibio. 

 Sauran abinci 
Ana yin miyar tare da Ayan Ekpang, fufu, Eba da Pounded yam.

 Duba kuma 

 Mutanen Oron
 Mutane da sunan Efik
 Wayewar Balondo

 Manazarta