Suplemento dietético

Os suplementos dietéticos (chamados tamén "suplementos nutricionais", "complementos nutricionais",  "suplementos alimenticios") segundo estableceu nunha lei aprobada polo Congreso dos Estados Unidos en 1994 son os que:
 Se consomen por vía oral.
 Conteñen un "ingrediente alimenticio" destinado a complementar a alimentación. Algúns exemplos de suplementos dietéticos son as vitaminas, os minerais, as herbas (unha soa herba ou unha mestura de varias), outros produtos vexetais, aminoácidos e compoñentes dos alimentos como as enzimas e os extractos glandulares.
 Veñen en diferentes presentacións, como comprimidos, cápsulas, cápsulas de xelatina, líquidos e pos.
 Non se presentan como substituto dun alimento convencional, nin como compoñente único dunha comida ou da dieta alimenticia.
 Identifícanse como suplementos dietéticos na etiqueta.
Os suplementos dietéticos véndense en tendas de comestibles, tendas de produtos dietéticos, e en farmacias.

 Indicacións 
Algunhas aplicacións dos suplementos dietéticos teñen indicacións terapéuticas con base científica. Por exemplo, o ácido fólico evita algúns defectos conxénitos, e que un réxime de vitaminas e cinc pode retardar o avance da dexeneración macular asociada á idade.

Outros usos non demostraron cientificamente a súa eficacia. Por exemplo, unha fórmula de herbas que supostamente alivia a dor producida pola artrite; ou a inxesta de vitamina C previr ou tratar un arrefriado, aínda que os beneficios de tomar grandes cantidades de vitamina C con este propósito non se comprobaron.

 Notas 

 Véxase tamén 

 Bibliografía 
  List of resources that provides an overview of herbal and dietary supplements, including use, regulation, research, and cautionary information.



Categoría:Fármacos
Categoría:Nutrición