Liosta Asanaí

Seo leanas samplaí na staidiúire úsáidte i gcleachtadh ióga. Tá leaganacha asana difriúla á úsáid i leaganacha difriúla ióga, mar shampla ióga hatha, ióga Bikram, ióga ashtanga, srl.

A
 Ardha Candrasana
 Ardha Matsyendrasana
 Ardhakurmasana
B
 Bhujangasana
D
 Dhanurasana
G
 Garudasana
I

J
 Janusirsasana
K
 Kapalabhati
P
 Padahastasana
 Padangutshasana
 Paschimottanasana
 Pavanamuktasana
 Pranayama
 Purnasalabhasana
S
 Salabhasana
 Sasangasana
 Savasana
 Suptavajrasana
T
 Tadasana
 Trikonasana
 Tuladandasana
U
 Ustrasana
 Utkatasana

Catagóir:Ióga